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Ballonnements : 4 remèdes de grand-mère

ballonnements

Comment éviter les ballonnements ?

Les ballonnements au ventre et les flatulences sont très désagréables. Ils sont généralement causés par un excès de gaz digestifs. Découvrez 4 remèdes de grand-mère anti-ballonnements efficaces et naturels.

Le fenouil

Le fenouil soulage les maux de ventre et améliore la digestion. Laissez infuser environ 2 g de fenouil dans 150 ml d’eau chaude. Buvez une à trois tasses par jour. La tisane au fenouil et au cumin est aussi efficace pour diminuer les ballonnements.

La bouillotte

Une bouillotte posée sur le ventre permet de calmer les spasmes. Ce remède de grand-mère est très utile en cas de digestion difficile ou de mal de ventre.

Le thym

Le thym facilite la digestion et permet de réduire les flatulences. Buvez 1 à 3 infusions de thym par jour, et le tour est joué !

La badiane

La badiane, aussi appelée « anis étoilé », est excellente pour éviter les ballonnements et éliminer les gaz des intestins. Buvez une infusion de badiane après chaque repas pour lutter contre les ballonnements.

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Ballonnements : la tisane de grand-mère

plantes dans un mortier

Problème de ballonnements ou de digestion ?

Retrouvez la sérénité d’un ventre léger avec la tisane de grand-mère. Grâce à la combinaison du fenouil, du cumin et de l’anis, cette tisane anti ballonnements pourra apaiser les ventres gonflés !

Remède de grand-mère

  1. Versez tous les ingrédients dans un mortier.
  2. Mélangez-les, puis écrasez-les de façon à les réduire en poudre.
  3. Mettez deux cuillères à café de ce mélange dans une boule à thé.
  4. Prenez votre tasse, mettez-y la boule à thé, puis versez-y de l’eau très chaude.
  5. Laissez infuser pendant 10 minutes, buvez après chaque repas.

Ingrédients

  • 15 g de fenouil
  • 15 g de cumin
  • 8 g d’anis

Équipement

  • Un mortier ou un bol
  • Une boule à thé
  • Une boîte hermétique

Les conseils de nos grands-mères

  • Conservez l’excédant de plantes dans une boîte à thé hermétique.
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Ballonnements : infusion de badiane

infusion de badiane contre les ballonnements

Comment soulager les ballonnements ?

La badiane aussi appelée anis étoilé est excellente pour éviter les ballonnements et diminuer les gaz. De plus, ce fruit a des propriétés carminatives et stomachiques. Sous forme d’une infusion, ce remède de grand-mère sera efficace pour améliorer votre digestion et empêcher les maux de ventre.

Remède de grand-mère

  1. Faites chauffer l’eau dans votre bouilloire.
  2. Mettez la badiane dans votre tasse.
  3. Versez-y l’eau très chaude.
  4. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  5. Filtrez et buvez.

Ingrédients

  • 4 étoiles de badiane chinoise (anis étoilée)
  • Eau (pour une tasse)

Équipement

  • Une tasse
  • Une passoire

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour un effet thérapeutique, buvez une tasse d’infusion de badiane après chaque repas.
  • La badiane chinoise n’est pas à confondre avec la badiane japonaise, qui est toxique. Forte heureusement, celle-ci est interdite en France.

Anis étoilé bio

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Pain d’épices de Noël

pain-d-epices

Recette de pain d’épices pour Noël

  1. Dans une casserole, portez le miel à ébullition.
  2. Dans un bol, versez la farine, réalisez un trou au centre, versez le miel et mélangez bien à l’aide d’une spatule.
  3. Formez une boule, recouvrez de film alimentaire et laissez reposer à température ambiante pendant 1 heure.
  4. Hachez finement le zeste d’orange, incorporez la levure à la pâte, pétrissez fortement pour l’affermir tout en ajoutant l’anis, la cannelle, le clou de girofle et les zestes d’orange.
  5. Préchauffez le four à 170°C.
  6. Farinez le plan de travail, étalez la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, puis découpez des sapins avec un emporte-pièce, posez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  7. Dans un bol, fouettez l’œuf avec une fourchette, à l’aide d’un pinceau, badigeonnez-en les sapins.
  8. Enfournez pendant 12 minutes environ, laissez refroidir.

Ingrédients

  • 250 gr de miel
  • 250 gr de farine
  • ¼ de zeste d’orange
  • 5 gr de levure chimique
  • 5 gr de grains d’anis
  • 3 gr de cannelle en poudre
  • 3 gr de clou de girofle en poudre

Ingrédients pour la finition

  • 1 œuf

Équipement

  • Une casserole
  • Un bol
  • Une spatule
  • Du film alimentaire
  • Un rouleau à pâtisserie
  • Un emporte-pièce en forme de sapin

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez conserver les pains d’épices dans une boîte hermétique pendant 3 jours.