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5 bienfaits de la bouillotte

Pourquoi utiliser une bouillotte ?

La bouillotte peut être un excellent allié de votre confort et de votre bien-être. Convenablement utilisée, elle va en effet vous procurer une sensation de chaleur délicieuse au niveau de la zone corporelle sur laquelle elle est appliquée. Petit tour d’horizon de ses différentes utilisations et bienfaits.


La bouillotte, un excellent remède contre les maux de ventre

La bouillotte est très utile lorsqu’il s’agit de vous aider à lutter contre une sensation de douleur dans la région de l’abdomen. Il est possible d’employer une bouillotte en cas de règles douloureuses. C’est tout particulièrement le cas si vous souffrez d’une hypercontractilité de l’utérus. Placez alors une bouillotte de noyaux de cerises sur votre ventre pour soulager la douleur. La bouillotte n’est pas seulement efficace contre les règles douloureuses, mais aussi contre les ballonnements et les spasmes.

Soulagez votre corps après un exercice physique

Vos muscles sont un peu contractés après le sport ? Pas de problème, une bouillotte peut venir à votre rescousse ! Pour vous réconforter, passez la bouillotte sur la partie du corps douloureuse, afin qu’elle s’imprègne de sa chaleur.

Tempérez les douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent être un vrai poison. Elles apparaissent fréquemment chez l’individu souffrant d’arthrose ou de rhumatismes. Dans ce cas, il est conseillé de poser une bouillotte sur les articulations sensibles, afin de contrer la douleur.

Aidez votre dos et votre nuque

Une bouillotte est toujours la bienvenue en cas de torticolis ! En effet, la bouillotte aide à détendre les muscles contractés, en particulier ceux du dos et de la nuque. Son utilisation est donc aussi conseillée en cas de douleurs dorsales.

Rendez votre lit plus confortable

L’hiver arrive et vous souhaitez faire de votre lit un havre de douceur ? Placez donc une bouillotte dans votre lit, pour dire adieux à ces pieds froids si désagréables !

Les conseils de nos grands-mères

  • La bouillotte permet de réchauffer la partie du corps qu’elle cible. Elle est donc complètement inefficace lorsqu’il s’agit de lutter contre des traumatismes demandant du froid pour être soulagés. Ces traumatismes incluent les entorses, les fractures, les claquages, les élongations, les déchirures musculaires…
  • Consultez rapidement votre médecin si le mal de ventre persiste.
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AANL Mal de dos Maux du quotidien NL01 Santé

Mal de dos : 4 remèdes de grand-mère

femme qui a mal au dos

Comment soulager un mal de dos ?

Le mal de dos fait toujours plus de victimes. Manque d’activité ? Sédentarité ? Stress ? L’expression « en avoir plein le dos » est symptomatique : tensions, lombalgies, raideurs, sciatiques… Mais sachez qu’il existe des remèdes de grand-mère pour soulager ce « mal du siècle ».

Le cataplasme d’argile verte

La préparation d’un cataplasme d’argile verte est simple et rapide. Étalée entre deux linges et positionnée sur la zone critique, l’argile atténue les douleurs et soulage durablement le lumbago et autres maux de dos. A renouveler autant de fois que nécessaire.

La bouillotte

Appliquer une source de chaleur sur les muscles douloureux atténue presque immédiatement les tensions. Testez les coussins chauffants de lin naturel ou de noyaux de cerises, ou encore les bouillottes classiques à remplir d’eau chaude.

Le cataplasme de chou

L’action antalgique du chou est efficace si vous souffrez d’arthrose, d’arthrite ou de névralgie dorsale. Voici la recette pour préparer un cataplasme de chou. Prenez les grandes feuilles d’un chou vert dont vous ôtez les grosses nervures. Ramollissez-les à l’eau chaude puis superposez-les. Déposez le cataplasme de feuilles humides sur la zone douloureuse et maintenez-le par des compresses, puis bander-le.

Le cataplasme de moutarde

Préconisée en cas de douleurs articulaires, la moutarde peut vous soulager grâce à ses propriétés antalgiques. Il vous suffit de moudre 1 c. à café de graines de moutarde dans une tasse d’eau chaude que vous laisserez infuser pendant 5 minutes. Plongez ensuite un linge propre dans cette infusion et appliquez-le sur les points douloureux. Pensez à bien vous laver les mains après avoir manipulé la moutarde. Attention ! Ce remède de grand-mère sera réservé à l’adulte et contre-indiqué chez les personnes qui ont des varices. Ne pas appliquer sur des plaies ou sur une peau irritée.

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Digestion difficile Maux du quotidien Santé

Ballonnements : 4 remèdes de grand-mère

ballonnements

Comment éviter les ballonnements ?

Les ballonnements au ventre et les flatulences sont très désagréables. Ils sont généralement causés par un excès de gaz digestifs. Découvrez 4 remèdes de grand-mère anti-ballonnements efficaces et naturels.

Le fenouil

Le fenouil soulage les maux de ventre et améliore la digestion. Laissez infuser environ 2 g de fenouil dans 150 ml d’eau chaude. Buvez une à trois tasses par jour. La tisane au fenouil et au cumin est aussi efficace pour diminuer les ballonnements.

La bouillotte

Une bouillotte posée sur le ventre permet de calmer les spasmes. Ce remède de grand-mère est très utile en cas de digestion difficile ou de mal de ventre.

Le thym

Le thym facilite la digestion et permet de réduire les flatulences. Buvez 1 à 3 infusions de thym par jour, et le tour est joué !

La badiane

La badiane, aussi appelée « anis étoilé », est excellente pour éviter les ballonnements et éliminer les gaz des intestins. Buvez une infusion de badiane après chaque repas pour lutter contre les ballonnements.

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Ballonnements Maladies et symptômes Santé

Ballonnements : la bouillotte de grand-mère pour vous soulager rapidement

ballonnements

Vous ressentez des ballonnements abdominaux ?

Alors utilisez la fameuse bouillotte de grand-mère ! Elle est très efficace pour apaiser la douleur et les ballonnements. La bouillotte va soulager rapidement la zone abdominale et décontracter le ventre.

Remède de grand-mère contre les ballonnements

  1. Remplissez lentement la bouillotte aux 2/3 avec de l’eau chaude (non bouillante).
  2. Avant de la refermer, évacuez la vapeur d’eau de la bouillotte en l’inclinant légèrement.
  3. Vissez la bouillotte et vérifiez son étanchéité.
  4. Allongez-vous, puis posez la bouillotte sur votre ventre et détendez-vous.
  5. Après utilisation, videz l’eau de la bouillotte et conservez-la à l’abri de la lumière.

Ingrédient

  • Eau

Équipement

  • Une bouillotte classique en caoutchouc

Les conseils de nos grands-mères

  • N’utilisez pas d’eau bouillante pour éviter tout risque de brûlures.
  • Vérifiez avant chaque utilisation que la bouillotte ne soit pas percée.
  • Pour plus de confort, vous pouvez mettre une housse en laine à votre bouillotte.
  • Sachez que vous pouvez aussi vous servir d’une bouillotte sèche (sans eau). Pour l’utiliser, il suffira simplement de la mettre quelques minutes au micro-ondes.
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Maux du quotidien Règles douloureuses Santé

Règles douloureuses : 3 remèdes naturels

Quels sont les remèdes naturels contre les règles douloureuses ?

La vie d’une femme est mouvementée par les règles menstruelles. Pour certaines, cette période se passe sans mésaventures. Pour d’autres, des douleurs au niveau des ovaires se manifestent et ces quelques jours peuvent vite devenir insupportables.. Voici quelques remèdes de grands-mères pour soulager les règles douloureuses.

La bouillotte

Les douleurs provoquées par les règles peuvent être handicapantes. Pourtant, d’après la science, elles auraient tendance à s’atténuer avec l’âge et/ou après la première grossesse. En attendant, il faut prendre son mal en patience ou tester les propriétés de la chaleur. Poser une bouillotte chaude au niveau du bas-ventre aidera votre corps à se décontracter ; la douleur sera moins intense.

Le fenouil

Le fenouil, dont les vertus antispasmodiques sont reconnues, vous aidera à combattre les douleurs des règles. Pour cela, laissez infuser environ 2 g de fenouil dans 150 ml d’eau chaude. Buvez des tisanes de fenouil pendant les périodes menstruelles.

Le gingembre

Le gingembre a le pouvoir de combattre la douleur. Alors, n’attendez plus pour vous concocter des tisanes de gingembre, à raison de 3 fois par jour pendant vos règles. Pour cela, laissez infuser 1/2 c. à café de gingembre dans 250 ml d’eau frémissante et dégustez !

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Une bouillotte pour soulager le torticolis

Comment soulager un torticolis ?

Pour soulager et calmer un torticolis, il suffit simplement de poser sur son coup une petite bouillotte ou à défaut un serviette chaude. La chaleur vous fera oublier la douleur …