Astuce pour retrouver le sommeil et bien s’endormir
Comment s’endormir plus facilement ? La lavande est connue depuis toujours pour ses propriétés relaxantes. Elle favorise le sommeil par une détente nerveuse.
Remède de grand-mère pour dormir
Mettez l’huile essentielle de lavande dans votre diffuseur.
Laissez diffuser l’huile dans votre chambre 30 minutes avant d’aller dormir.
Ainsi, vous serez apaisé pour avoir une bonne nuit de sommeil.
Difficile de supporter une douleur dentaire ! En attendant le rendez-vous chez le dentiste, il est parfois utile de calmer le mal de dents en utilisant des remèdes de grand-mère.
Le clou de girofle
Voilà un vieux remède de grand-mère qui a fait ses preuves ! Le clou de girofle agit comme un antiseptique et un analgésique naturel.
Posez un clou de girofle à l’emplacement de la dent douloureuse ; serrez la mâchoire de manière à activer les effets du clou de girofle, qui seront quasiment instantanés. Vous pouvez également utiliser le clou de girofle en bain de bouche.
Les bains de bouche
Soulagez vos dents et vos gencives en faisant un bain de bouche naturel 2 à 3 fois par jour pendant 3 minutes.
Le bain de bouche au bicarbonate de soude élimine les microbes et les bactéries responsables des douleurs dentaires. Le mélange est simple : 1 c. à café de bicarbonate alimentaire pour 250 ml d’eau tiède.
Le bain de bouche au vinaigre de cidre réduit les inflammations et irrigue les gencives. Diluez 1 c. à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède. Rincez-vous la bouche après avoir fait ce bain de bouche maison.
Le bain de bouche salé : Diluez 1 c. à café de sel dans un verre d’eau tiède.
Le sachet de glaçons
Le sachet de glaçons est bien utile pour calmer une rage de dent. Compressez-vous la joue avec un linge rempli d’un sachet de glaçons.
L’ail
L’ail est un excellent allié contre les douleurs dentaires. Il dégage une substance chimique, appelée allicine, qui libère des propriétés antibiotiques diminuant l’infection. Appliquez de la gousse d’ail écrasée sur votre dent affectée, la douleur diminuera. Plus simple, frottez une gousse d’ail sur vos gencives et dents.
Le gingembre
Le gingembre a une action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne qui aide à soulager le mal de dents. Pour cela, prenez 2 c. à café de poudre de gingembre que vous mélangerez à 1 c. à café d’eau jusqu’à obtenir une pâte consistante. Ensuite, placez cette préparation sur un coton et appliquez-le sur la dent douloureuse sans toucher la gencive.
L’huile essentielle de Tea Tree
Mettez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur votre brosse à dents, ajoutez-y votre dentifrice habituel et frottez délicatement sur la zone douloureuse.
L’homéopathie
Si vous préférez l’homéopathie pour calmer la douleur : Prenez 5 granules de Chamomilla vulgaris 9CH plusieurs fois par jour avec un quart d’heure d’écart entre chaque prise.
L’auto-massage
Pour calmer un mal de dent, l’auto-massage peut être efficace. Il existe plusieurs points à masser du côté de la douleur dentaire : le bout de l’index, la mâchoire, le lobe de l’oreille…
Les conseils de nos grands-mères
Brossez-vous les dents 2 fois par jour minimum.
Utilisez un hydropulseur ou un fil dentaire pour éliminer tout ingrédient coincé entre les dents.
Ne consommez pas trop de sucreries.
N’oubliez pas qu’il vaut mieux prévenir que guérir, c’est pourquoi il est important d’aller chez votre dentiste au moins une fois par an.
L’herpès labial, aussi appelé « bouton de fièvre », est une infection des lèvres qui affecte des millions de personnes par an. Cette éruption douloureuse se produit généralement quand on est fatigué, stressé ou à la suite d’une exposition prolongée au soleil. Découvrez vite ces remèdes de grands-mères pour se débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre !
La glace
Dès que vous sentez le bouton pousser sur votre lèvre, appliquez aussitôt une poche de glace sur la zone affectée. Le froid réduira la douleur et la taille du bouton. Pour une efficacité optimale, renouvelez l’opération plusieurs fois par jour.
Le miel
Le miel est un remède doux et naturel. 3 fois par jour, badigeonnez votre bouton de fièvre avec un peu de miel, et laissez agir pendant 15 minutes environ, avant de rincer délicatement.
Le citron
Le citron est un antiseptique naturel parfait pour se débarrasser du bouton de fièvre ! Prélevez le jus d’un citron et trempez-y un morceau de coton avant de le presser contre votre ulcération. Ce remède d’antan est à appliquer plusieurs fois par jour.
L’ail et l’oignon
Si votre bouton vous démange, frottez délicatement une gousse d’ail ou un morceau d’oignon sur la plaie.
L’eau de mélisse
Autre solution naturelle pour assécher votre bouton de fièvre, utiliser de l’eau de mélisse. Mettez quelques gouttes d’eau de mélisse sur un coton et tamponnez délicatement votre bouton.
L’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé)
Déposez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un Coton-Tige et tamponnez-le sur l’herpès labial 2 ou 3 fois par jour, jusqu’à ce que le bouton ne soit plus qu’un mauvais souvenir !
Les conseils de nos grands-mères
Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher vos lèvres.
Ne percez jamais votre bouton, car il pourrait s’infecter.
N’arrachez pas la croûte qui se forme dessus, car elle protège le processus de cicatrisation.
Vous en avez marre d’avoir des allergies à cause de votre lessive industrielle ? Vous souhaitez faire des économies ? Alors une seule solution, faire de la lessive soi-même ! Plus naturelle, moins coûteuse, quoi de mieux ? Nos grands-mères vous donnent leurs recettes pour faire de la lessive bio.
Recette de la lessive
Versez les paillettes de savon bio dans un seau propre.
Portez l’eau à ébullition et versez la dans le seau.
Mélangez jusqu’à complète dissolution des paillettes de savon bio.
Diluez le bicarbonate de soude à votre mélange.
Laissez refroidir.
Rajoutez l’huile essentielle de lavande.
Laissez reposer 24 h.
Mélangez à l’aide de votre spatule.
Versez votre lessive maison dans votre bidon.
Ingrédients pour faire la lessive bio
45 g de paillettes de savon bio
1 litre d’eau
3 c. à soupe de bicarbonate de soude
6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
Équipement
Une spatule
Un bidon de 2 litres vide et propre
Un seau
Les conseils de nos grands-mères
Secouez votre lessive maison bio avant chaque utilisation.
La poubelle aussi dégage parfois de très mauvaises odeurs ! Voici quelques astuces simples de nos grands-mères.
Astuce N°1 : Saupoudrez de bicarbonate de soude le fond de votre poubelle. Mettez ensuite un nouveau sac par-dessus.
Astuce N°2 : Versez sur un coton une goutte d’huile essentielle de lavande vraie additionnée d’une goutte d’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé). Posez le coton au fond de votre poubelle et remplacez-le à chaque changement de sac.
Enlever les odeurs du four
Vous préférez cuisiner votre poisson au four ? Pas de soucis, grâce à ces solutions anti-odeurs !
Astuce N°1 : Votre four conserve une odeur du plat que vous venez de faire cuire ? Pour vous en débarrasser, rien de plus simple : une fois que votre four est éteint et vide – mais encore chaud –, il vous suffit de déposer l’écorce d’un citron sur la grille jusqu’à ce que le four soit froid, et le tour est joué !
Astuce N°2 : Placez dans votre four un plat avec un peu d’eau additionnée de quelques gouttes d’extrait de vanille. Faites chauffer votre four, attendez que l’eau frémisse, puis éteignez le four. Laissez agir toute la nuit.
Faire des frites, oui ! Mais sans les odeurs de friture, c’est encore mieux. Mettez dans votre cuisine un bol rempli de vinaigre blanc. Celui-ci absorbera naturellement les odeurs de friture pendant et après la préparation.
Retrouvez dans cette vidéo une sélection d’huiles essentielles avec leurs propriétés et des astuces pour entretenir la maison. L’huile essentielle de citron qui est bactéricide, antiseptique et désodorisante. L’huile essentielle de Tea tree qui est antifongique et antibactérienne. L’huile essentielle de lavande fine qui est insecticide et antivirale. Mais aussi l’huile essentielle de lavandin, l’orange douce, l’eucalyptus radié, la cannelle et la citronnelle.
Les huiles essentielles ont de multiples utilisations pour l’entretien de votre maison. Voici huit astuces pour les utiliser à bon escient. Pensez toutefois à vérifier les contre-indications avant usage, car ce sont des huiles puissantes.
L’huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est un excellent bactéricide, est antiseptique, et est aussi un excellent désodorisant grâce à son odeur fraîche. Versez 3 gouttes sur une pierre poreuse pour rafraîchir l’atmosphère de vos toilettes. Vous pouvez aussi nettoyer facilement votre micro-ondes en y faisant chauffer un bol d’eau contenant 3 gouttes de cette huile essentielle.
L’huile essentielle de Tea tree
Employez l’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree) pour ses propriétés désodorisantes, antiseptiques, antibactériennes, antiacariennes et antifongiques. Pour nettoyer les joints de la salle de bain, vous pouvez mettre une goutte de cette huile pure sur une brosse à dents usagée avant de les frotter. Pour se débarrasser des allergies, préparez une solution de 2 gouttes dans un demi-verre de vinaigre, à vaporiser sur un matelas.
L’huile essentielle de lavande vraie
L’huile essentielle de lavande vraie est un excellent insecticide, antimites, antifongique, antiseptique et antiviral. Pour en faire le meilleur usage possible, versez une goutte sur une pierre poreuse avant de la déposer dans le frigo : effet désodorisant garanti ! Pour vous débarrasser des mites, vous pouvez imprégner une gaze avec 4 gouttes d’huile, avant de la placer dans votre armoire.
L’huile essentielle de lavandin
Vous disposez d’huile essentielle de lavandin dans votre maison ? C’est un excellent relaxant, en plus de permettre de chasser les poux et les bactéries ! Pour éloigner les poux, déposer 2 gouttes sur un mouchoir avant de le glisser sous l’oreiller. Vous pouvez aussi verser 4 gouttes dans la machine pour nettoyer les vêtements. Pour employer ses propriétés relaxantes, diffusez 3 gouttes dans la maison pour vous sentir plus relâché !
L’huile essentielle d’orange douce
Vous pouvez utiliser l’huile essentielle d’orange douce pour son parfum doux et apaisant, ainsi que ses qualités antimicrobiennes. Si vous voulez assainir le sac de votre aspirateur, versez 3 gouttes sur un morceau de coton avant de l’aspirer. Vous pouvez aussi déposer 2 gouttes dans le lave-vaisselle pour enlever les mauvaises odeurs !
L’huile essentielle d’eucalyptus radié
L’huile essentielle d’eucalyptus radié est elle aussi particulièrement utile comme insecticide, antiviral et antibactérien. Pour laver et désinfecter vos sols, vous pouvez par exemple mélangez 2 gouttes de cette huile essentielle avec 1 cuillère à soupe de savon noir dans un seau d’eau chaude. Pour améliorer l’atmosphère, vous pouvez aussi diffuser 3 gouttes dans l’air ambiant de votre maison.
L’huile essentielle de cannelle
La cannelle est un allié de votre cuisine, et son huile essentielle va vous rendre de fiers services, car c’est un très bon antiseptique, antibactérien et antifongique. Vous pouvez en effet déposer deux gouttes au fond de votre poubelle pour en chasser les germes. Si vous souhaitez vous prévenir des risques d’épidémie de gastro ou de grippe, lavez vos sols avec une solution composée d’une goutte d’huile essentielle de cannelle et d’une cuillère à soupe de savon noir, mélangées dans un seau d’eau chaude.
L’huile essentielle de citronnelle de Java
Enfin, l’huile essentielle de citronnelle est bien connue pour éloigner les moustiques. Pour les chasser de votre maison, vaporisez dans l’atmosphère une préparation de deux gouttes d’huile essentielle avec un peu de vinaigre. Si vous souhaitez une atmosphère plus fraîche, réalisez une bougie parfumée très simplement en versant deux gouttes sur la cire fondue d’une bougie !
Il est vraiment désagréable d’avoir un nez qui coule sans arrêt. Pour se débarrasser au plus vite de cette gène, il existe une astuce. Cette huile essentielle va vous aider à lutter contre le rhume et vous permettre de respirer normalement.
Remède de grand-mère
Dépliez votre mouchoir en tissu propre.
Mettez-y l’huile essentielle de niaouli.
Respirez le mouchoir 3 fois par jour jusqu’à guérison. Changez de mouchoir si nécessaire.
Ingrédients
3 gouttes d’huile essentielle de niaouli
Équipement
Un mouchoir en tissu propre
Les conseils de nos grands-mères
Où trouver de l’huile essentielle de Niaouli ? On peut trouver de l’huile essentielle de Niaouli dans les pharmacies, magasins bio et sur internet.
Demandez l’avis à votre pharmacien.
L’huile essentielle de niaouli est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitantes et bébés.
Vos pieds sont fatigués ou rugueux ? Détendez-vous vite avec cette recette de bain de pieds à la lavande. La lavande est calmante et apaisante, son odeur est agréable et relaxante. Le sel aide également à réduire le stress et calme les douleurs des pieds.
Recette de bain de pieds relaxant à la lavande
Remplissez une bassine d’eau chaude, à environ 38 °C.
Dans un bol, mélangez l’huile essentielle de lavande vraie et le sel que vous ajouterez ensuite à l’eau.
Laissez reposer vos pieds dans la bassine pendant 10 à 15 minutes.
