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Quelles huiles essentielles adopter pour assainir son logement ?

Huile essentielle de citron pour assainir sa maison.

Pour assainir son logement, on mise sur les huiles essentielles, de précieux alliés pour dépolluer une maison ou un appartement. Lavande, romarin, citron ou pin sylvestre, focus sur ces alternatives efficaces et naturelles face aux produits d’entretien censés purifier l’air.

Huiles essentielles et bicarbonate de soude pour tout nettoyer

Pour nettoyer toutes les surfaces de la maison, on fait appel au bicarbonate de soude. Sans danger, il s’intègre sans problème aux autres produits à l’image du vinaigre blanc, un super désinfectant et désodorisant, mais aussi aux huiles essentielles.

La recette pour concocter un produit efficace :

• 1 bidon d’1 litre,
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate,
• 1 cuillère de vinaigre blanc,
• 1 cuillère à soupe d’huile essentielle au choix (lavande, romarin, citron jaune ou vert),
• 1 litre d’eau chaude pour dissoudre le tout, refermez, remuez et le tour est joué !

Le citron pour tout désinfecter

Désodorisant et antibactérien naturel, le citron est l’allié pour nettoyer les pièces d’eau ou le réfrigérateur.

Pour le rendre plus efficace, on associe le jus d’un demi-citron dans un bol d’eau tiède à :

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate,
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron, de pin sylvestre ou de menthe poivrée au choix.

Pour désodoriser les tapis, qui se trouvent être de véritables nids à microbes, on mise sur la citronnelle de Java. Après avoir passé l’aspirateur sur la surface, on applique un mélange composé de 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java, 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, et 450 grammes de bicarbonate de sodium. Puis on laisse agir durant 20 minutes et l’on aspire à nouveau.

L’arbre à thé et le savon noir contre les virus

Pour lutter contre les virus et les états grippaux, on adopte l’huile essentielle d’arbre à thé. Associée au savon noir, on s’en sert pour nettoyer la maison, sols y compris, car elle a des vertus antibactériennes. On se méfie des produits vendus dans les supermarchés qui mettent en avant la présence de savon noir dans leurs produits de nettoyage, alors que sa teneur y demeure très faible.

Côté recette : dans un seau de 10 litres d’eau, on ajoute 3 cuillères à soupe de savon noir liquide, 2 cuillères à soupe de cristaux de soude, environ 12 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Tea tree), et quelques gouttes d’huile essentielle de citron ou d’orange pour donner un agréable parfum.

Bon à savoir : l’huile essentielle d’arbre à thé est aussi bénéfique pour assainir une poubelle. A l’aide d’un coton, on y dépose quelques gouttes.

L’eucalyptus pour tuer les mauvaises odeurs

L’huile essentielle d’eucalyptus est particulièrement efficace pour chasser les mauvaises odeurs de cuisson ou de tabac présentes dans une maison, notamment dans les placards et la cuisine. Pour cela, on dépose 4 à 5 gouttes sur une soucoupe que l’on place ensuite à proximité d’une source de chaleur. Sinon, il suffit de disperser la substance via un diffuseur électrique. Pour rappel, l’huile essentielle d’eucalyptus est à la fois antibactérienne, antivirale et décongestionnante.

Enfin, il ne faut pas oublier que si l’on préfère acheter des produits d’hygiène déjà prêts à l’emploi, mieux vaut opter pour des préparations vendues en magasins bio, afin de s’assurer de leur origine 100 % naturelle.

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Problèmes de peau Santé Verrues

3 huiles essentielles pour vous débarrasser des verrues

Verrues

Une verrue, c’est quoi ?

Contagieuse, douloureuse et assez symptomatique de votre niveau d’énergie, une verrue ne sort pas de nulle part. Il suffit de marcher pieds nus dans un lieu public, de toucher un objet qui a été en contact avec une verrue, ou de gratter une verrue, pour en voir apparaître de nouvelles. Le virus Papillomas est le grand responsable de ces protubérances à demi enfouies sous la peau. Une baisse de vitalité, trop de stress, de la fatigue… Ce petit virus se fraie un passage et vous voilà avec une (ou plusieurs) verrues. Grâce aux huiles essentielles, des principes actifs ultra concentrés, il est possible de venir à bout des verrues.

L’huile essentielle d’arbre à thé

On la retrouve souvent sous le nom anglais d’huile essentielle de tea tree. Grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, cette huile essentielle à l’odeur fraîche et piquante va combattre le virus qui se développe sous la peau. Très efficace pour se faufiler jusqu’à la racine de la verrue, l’huile essentielle de tea tree s’applique localement. Le plus efficace sera d’utiliser un bâtonnet ouaté et de rester en contact avec la verrue pendant une trentaine de secondes afin de vous assurer qu’elle pénètre bien. Pour se débarrasser d’une verrue, comptez deux applications par jour pendant trois semaines maximum. Votre verrue devrait commencer à s’atténuer à partir du dixième jour. Pour les récalcitrantes, laissez votre peau se reposer pendant une semaine avant de faire un nouveau traitement.

L’huile essentielle de citron

Délicieusement parfumée, l’huile essentielle de citron nettoie en profondeur. Elle isole le virus et l’empêche de se propager. Elle est parfaite contre le phénomène de contagion autour de vous comme sur d’autres parties de votre corps. Déposez 2 gouttes d’huile essentielle de citron sur un bâtonnet ouaté et maintenez-le directement sur la verrue pendant quelques secondes. La verrue ne tardera pas à diminuer avant de disparaître. En diluant 2 gouttes d’huile essentielle dans 15 ml d’huile d’amande douce, vous pourrez confectionner une huile de massage pour éviter la réapparition de verrues.

L’huile essentielle de clou de girofle

Connu pour ses propriétés apaisantes et désinfectantes, le clou de girofle est idéal contre les verrues. Nos grand-mères l’utilisaient contre les maux de dents, mais il est très efficace pour tous les petits bobos du quotidien. Comme il s’agit d’un léger anesthésiant, vous vous sentirez immédiatement soulagé. Pour l’utiliser, il vous suffit de verser 1 goutte d’huile essentielle de clou de girofle dans une cuillerée d’huile végétale et d’appliquer ce mélange sur votre verrue. Massez à l’aide d’un coton-tige pendant quelques secondes : le clou de girofle va agir directement sur la verrue, tandis que l’huile végétale servira de diluant et assouplira la rugosité de la protubérance. Encore une fois, veillez à ne pas dépasser trois semaines de traitement.

Les précautions à prendre avec les huiles essentielles

Comme tout principe actif, les huiles essentielles doivent être utilisées correctement. Ne dépassez pas trois semaines de traitement et ne les appliquez pas sur votre peau plus de trois fois par jour. Prenez le temps de faire un test sur votre peau saine avant de commencer à en utiliser, afin de vérifier que votre corps réagit convenablement. Si vous êtes enceinte, que vous souffrez d’hypertension ou de problèmes cardiovasculaires, n’utilisez pas d’huiles essentielles ; n’en utilisez pas sur des enfants de moins de 6 ans.

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Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

  1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement. Prenez garde aux yeux !

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

  • Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
  • Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
  • Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.
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Bien dormir avec les huiles essentielles

Comment mieux dormir ?

Cette recette aux huiles essentielles va vous aider à mieux dormir et lutter contre les insomnies. La lavande est calmante et relaxante, l’huile essentielle de mandarine apaise les tensions, et l’huile essentielle de petit grain bigarade est une huile équilibrante nerveuse. Grâce à cette combinaison d’huiles, vous retrouverez un sommeil réparateur !


Remède de grand-mère

  1. Versez de l’eau dans votre diffuseur jusqu’au témoin indiqué.
  2. Mettez les huiles essentielle dans le diffuseur.
  3. Laissez diffuser pendant 15 minutes, juste avant le coucher.

Ingrédients

Équipement

  • Un diffuseur brumisateur électrique

Les conseils

  • Évitez la diffusion des huiles essentielles en présence des enfants de moins de 6 ans, des femmes allaitantes ou enceintes.
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Beauté Mains Ongles

Soin des ongles cassants

soin des ongles

Vous avez les ongles cassants et mous ?

Pour fortifier vos ongles et les rendre plus beaux, adoptez ce remède de grand-mère. L’huile de jojoba est excellente aussi bien pour les cheveux que pour vos ongles ! Ce soin de beauté est naturel pour solidifier vos ongles.

Recette de soin des ongles de grand-mère

  1. Diluez les huiles essentielles avec les huiles végétales.
  2. Massez chaque jour vos ongles avec ce soin des mains.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’huile d’amande douce
  • 1 c. à café d’huile de jojoba
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 3 gouttes d’huile essentielle de citronnelle

Équipement

  • Un bol
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AANL Mal de dos Maux du quotidien NL01 Santé

Lumbago : huile essentielle de gaulthérie

lumbago

Comment soulager un lumbago ?

L’huile essentielle de gaulthérie apaise les douleurs dorsales en détendant les muscles. Bien utilisée, cette huile antidouleur peut vraiment vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le kinésithérapeute.

Remède de grand-mère contre le lumbago

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’huile végétale dans un bol.
  2. Massez délicatement les zones douloureuses du dos avec cette huile de massage calmante.

Ingrédients

  • 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
  • 1 c. à soupe d’huile végétale d’arnica (à défaut de l’huile d’olive)

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • L’’huile essentielle de gaulthérie est contre-indiquée aux personnes épileptiques, allergiques à l’aspirine ou sous traitement anticoagulant. Usage externe uniquement. Ne pas l’utiliser à l’état pur, toujours la diluer. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
  • Le traitement peut être répété durant 1 semaine à raison de 3 ou 4 fois par jour.
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AANL Maux de tête Maux du quotidien NL01 Santé

Chasser le mal de tête : le remède de grand-mère

Femme qui a mal à la tête

Comment chasser un mal de tête ?

La menthe poivrée agit efficacement contre le mal de tête. Pour ce faire, vous allez appliquer délicatement cette solution sur vos tempes en exerçant des mouvements de pression sphériques. L’huile essentielle de menthe poivrée va lutter contre la douleur grâce à ses propriétés analgésiques.


Remède de grand-mère contre le mal de tête

  1. Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée pure sur les tempes tout en massant avec vos index.

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Les conseils de nos grands-mères

  • L’huile essentielle de menthe poivrée peut-être utilisée pure uniquement pour les petites surfaces à traiter. Pour une application plus étendue, diluez-la toujours avec de l’huile d’olive.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être en contact avec les yeux ! Il est donc nécessaire de bien vous laver les mains après le massage.
  • Renouvelez l’opération 1 fois si besoin après 30 minutes d’attente. Evitez l’utilisation prolongée pour cette huile essentielle.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée est contre-indiquée chez les sujets épileptiques, les personnes qui souffrent d’hypertension ou en cas de pathologie oestrogeno-dépendante. Attention ! Une surdose de cette huile essentielle peut se révéler dangereuse pour la santé. Lorsqu’elle est utilisée sur des zones étendues de la peau, elle doit obligatoirement être très diluée car elle peut provoquer une hypothermie. Ne jamais utiliser cette huile essentielle en bain. Enfin, elle est interdite aux personnes âgées, aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans.
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AANL Entretien et ménage NL02 Produits ménagers Vie pratique

Fabriquer son nettoyant multi-usages au citron

Ménage

Comment fabriquer un nettoyant mutli-usages au citron ?

Voici un nettoyant capable d’éliminer la graisse tout en laissant une agréable odeur de citron. L’association du vinaigre et de l’huile essentielle de citron permet de désinfecter toutes les surfaces.


Recette de Grand-mère

  1. Versez le vinaigre blanc dans votre pulvérisateur, à l’aide d’un entonnoir.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle de citron et secouez énergiquement.
  3. Pulvérisez ce nettoyant sur votre surface, laissez agir quelques minutes et essuyez avec un chiffon doux.

Ingrédients

Équipement

  • Un pulvérisateur de 500 ml
  • Un entonnoir
  • Un chiffon doux

Les conseils de nos grands-mères

  • Agitez le flacon avant chaque utilisation.
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Soigner un bouton de fièvre : 6 remèdes de grand-mère

bouton de fièvre

Comment soigner un bouton de fièvre ?

L’herpès labial, aussi appelé « bouton de fièvre », est une infection des lèvres qui affecte des millions de personnes par an. Cette éruption douloureuse se produit généralement quand on est fatigué, stressé ou à la suite d’une exposition prolongée au soleil. Découvrez vite ces remèdes de grands-mères pour se débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre !

La glace

Dès que vous sentez le bouton pousser sur votre lèvre, appliquez aussitôt une poche de glace sur la zone affectée. Le froid réduira la douleur et la taille du bouton. Pour une efficacité optimale, renouvelez l’opération plusieurs fois par jour.

Le miel

Le miel est un remède doux et naturel. 3 fois par jour, badigeonnez votre bouton de fièvre avec un peu de miel, et laissez agir pendant 15 minutes environ, avant de rincer délicatement.

Le citron

Le citron est un antiseptique naturel parfait pour se débarrasser du bouton de fièvre ! Prélevez le jus d’un citron et trempez-y un morceau de coton avant de le presser contre votre ulcération. Ce remède d’antan est à appliquer plusieurs fois par jour.

L’ail et l’oignon

Si votre bouton vous démange, frottez délicatement une gousse d’ail ou un morceau d’oignon sur la plaie.

L’eau de mélisse

Autre solution naturelle pour assécher votre bouton de fièvre, utiliser de l’eau de mélisse. Mettez quelques gouttes d’eau de mélisse sur un coton et tamponnez délicatement votre bouton.

L’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé)

Déposez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un Coton-Tige et tamponnez-le sur l’herpès labial 2 ou 3 fois par jour, jusqu’à ce que le bouton ne soit plus qu’un mauvais souvenir !

Les conseils de nos grands-mères

  • Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher vos lèvres.
  • Ne percez jamais votre bouton, car il pourrait s’infecter.
  • N’arrachez pas la croûte qui se forme dessus, car elle protège le processus de cicatrisation.
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Entretien du linge Lessive Vie pratique

Faire de la lessive bio à la lavande

Ingrédients pour faire de la lessive

Comment faire de la lessive maison ?

Vous en avez marre d’avoir des allergies à cause de votre lessive industrielle ? Vous souhaitez faire des économies ? Alors une seule solution, faire de la lessive soi-même ! Plus naturelle, moins coûteuse, quoi de mieux ? Nos grands-mères vous donnent leurs recettes pour faire de la lessive bio.

Recette de la lessive

  1. Versez les paillettes de savon bio dans un seau propre.
  2. Portez l’eau à ébullition et versez la dans le seau.
  3. Mélangez jusqu’à complète dissolution des paillettes de savon bio.
  4. Diluez le bicarbonate de soude à votre mélange.
  5. Laissez refroidir.
  6. Rajoutez l’huile essentielle de lavande.
  7. Laissez reposer 24 h.
  8. Mélangez à l’aide de votre spatule.
  9. Versez votre lessive maison dans votre bidon.

Ingrédients pour faire la lessive bio

  • 45 g de paillettes de savon bio
  • 1 litre d’eau
  • 3 c. à soupe de bicarbonate de soude
  • 6 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Équipement

  • Une spatule
  • Un bidon de 2 litres vide et propre
  • Un seau

Les conseils de nos grands-mères

  • Secouez votre lessive maison bio avant chaque utilisation.