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Alcoolisme : le baclofène, pas si efficace

Baclofène contre l'alcoolisme

Selon une récente étude néerlandaise, le baclofène – médicament massivement prescrit pour traiter l’alcoolisme – ne serait finalement pas plus efficace qu’un traitement psycho-social.

Pour mener cette étude, publiée dans la revue European Neuropsychopharmacology, une équipe de chercheurs de l’université d’Amsterdam a étudié 151 patients traités par le baclofène. Parmi ces patients :

– 31 ont reçu du baclofène à faible dose (30 mg par jour),
– 58 ont eu le même médicament à haute dose (jusqu’à 150 mg par jour),
– 62, un placebo.

Au bout de 16 semaines, chacun des groupes a affiché un taux de rechute d’« environ 25 % ».

Dans le même temps, des effets secondaires tels que fatigue, somnolence et sécheresse de la bouche ont été fréquemment observés.

Reinout Wiers, psychologue spécialiste des addictions, et superviseur de l’étude, explique : « en août 2015, une petite étude allemande à répartition aléatoire avait montré que le baclofène à haute dose montrait de bons résultats, mais le groupe de contrôle n’avait reçu aucun traitement. Nos patients, y compris le groupe placebo, ont quant à eux tous reçu un suivi psychosocial ».

Avant d’ajouter : « au total, ces études montrent que le baclofène semble aussi efficace qu’un traitement psychosocial mais qu’il n’apporte pas d’efficacité supplémentaire », estimant qu’il semblait donc « prématuré » de le prescrire à grande échelle aux patients alcooliques, « comme c’est actuellement le cas en France ».

Comme le rappelle l’article, la vente de baclofène a explosé en France en 2008 dès la parution du livre du cardiologue Olivier Ameisen. Ce dernier vantait les mérites du médicament – initialement indiqué contre les contractures musculaires involontaires – dans le traitement de son alcoolisme. Ainsi, entre 2007 et 2013, environ 200 000 patients français se sont vus prescrire du baclofène pour les mêmes raisons.

En 2014, l’agence du médicament ANSM encadrait les prescriptions avec une recommandation temporaire d’utilisation avec une dose maximale de 80 mg par jour.

Fin août, 7 024 patients étaient déclarés à l’ANSM mais, selon l’Assurance maladie, environ 100 000 patients seraient traités avec le baclofène, commercialisé par Novartis sous la marque Lioresal et par Sanofi sous la marque Zentiva.

Une étude française présentée en septembre sur le sujet montrait déjà que le baclofène n’avait pas eu plus d’efficacité que le placebo en termes d’abstinence, mais qu’il avait en revanche permis une réduction plus importante de la quantité d’alcool consommée.

L’ANSM a commandé une étude supplémentaire sur les effets indésirables du baclofène, dont les résultats sont attendus en fin d’année.

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Top 10 des meilleurs hôpitaux en chirurgie ambulatoire en France

Chirurgie ambulatoire

Selon un classement révélé par Le Figaro, la clinique Lille Sud arrive en tête des meilleurs établissements hospitaliers en chirurgie ambulatoire en France.

Pour rappel, la chirurgie ambulatoire consiste à opérer une personne dans la journée, et de lui permettre ensuite de pouvoir rentrer chez elle sans passer la nuit à l’hôpital. Il n’y a donc pas de surveillance médicale.

Pour permettre une telle pratique, l’organisation de l’équipe soignante est primordiale, et la performance d’un hôpital en la matière ne se résume pas à son taux d’interventions réalisées en ambulatoire.

« Il y a des établissements qui ont un taux élevé, autour de 70 %, mais un volume très faible, autour de 200 actes par an, ce qui n’est pas performant », expliquait le docteur Gilles Bontemps, directeur associé de l’Anap, lors d’un colloque dédié au sujet.

Ce classement des 10 meilleurs établissements de santé en France a été réalisé à partir de l’indicateur performance de chirurgie ambulatoire (IPCA) de l’Anap, l’Agence technique de l’information sur l’hospitalisation.

Arrivent dans l’ordre :

1. Clinique Lille Sud : 65,0244
2. CHP Saint-Grégoire : 64,11
3. Nouvelles Cliniques Nantaises : 63,414
4. Hôpital privé La Châtaigneraie : 62,6564
5. Polyclinique de l’Atlantique : 62,2705
6. CHNO des Quinze Vingts Paris : 62,0437
7. Hôpital privé d’Antony : 61,1402
8. Clinique Mathilde Rouen : 59,6236
9. Hôpital privé Médipole de Savoie : 56,9421
10. Hôpital privé Pays-de-Savoie : 56,7348

Méthodologie : l’indicateur qui permet de mesurer la performance d’un établissement en chirurgie ambulatoire prend en compte le volume de pratiques, l’organisation selon les spécialités chirurgicales et les actes innovants réalisés. Plus il est élevé, plus l’établissement est performant. Les notes des 992 établissements classés par Le Figaro varient en 2015 de 1,27 pour le moins performant à 65,02 pour le meilleur. Seuls les établissements réalisant au moins 100 actes par an en ambulatoire ont été pris en compte.

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Le lait d’or : en passe de détrôner le chocolat chaud ?

Lait d'or

Derrière ce nom mystérieux, le « lait d’or », se cache une boisson détox à base de curcuma, utilisée dans la médecine traditionnelle indienne. Elle est reconnue pour ses vertus antioxydantes, grâce notamment à des épices comme la cannelle, le gingembre ou le poivre. Elle peut agréablement remplacer le café et les chocolats chauds traditionnels. Pour cause, elle crée déjà le buzz sur Instagram, s’affichant comme une boisson diététique et un élixir santé.

Cette boisson doit son nom à sa jolie couleur ocre offerte par le curcuma. Cette épice est réputée pour ses bienfaits anticancéreux, antioxydants et anti-inflammatoires. Elle apporte aussi de la sérotonine, l’hormone du bonheur et de la bonne humeur chez l’homme. Dans la cuisine indienne et thaïlandaise, le curcuma est souvent associé au lait de coco dans les currys de poisson.

Pour concocter un lait d’or, il suffit de former une pâte avec de l’eau, du poivre et du curcuma, puis de l’incorporer dans un lait végétal (amande, soja ou coco). On y ajoute ensuite de l’huile de coco ou de l’huile d’olive première pression extraite à froid, un peu de miel, de la cannelle et le tour est joué !

Les puristes choisiront le curcuma provenant de la région du Kerala en Inde. Sa teneur en curcumine est la plus élevée.

Cette boisson lactée est facile à préparer et savoureuse, mais également bonne pour la santé grâce à ses vertus digestives et détoxifiantes. Elle est notamment utilisée en médecine ayurvédique.

De plus, selon des chercheurs australiens du Monash Asia Institute (université de Monash), un gramme de curcuma chaque matin pourrait améliorer la mémoire des personnes présentant un risque de déficience cognitive. Il serait aussi bénéfique sur le cancer du côlon, associé à la silymarine, extraite des graines du chardon-Marie, alliée du foie selon une étude américaine.

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Tendance culinaire 2017 : le bol, la star des repas healthy

Tendance culinaire

Selon le dernier rapport du groupe de consulting culinaire new-yorkais Baum + Whiteman, les bols seront dans la tendance culinaire en 2017.

Basées sur les tendances ayant émergé en cours d’année dernière, ces prévisions annoncent un succès confirmé des repas servis dans des bols en 2017. Açai, poke, smoothie et autres bols de Bouddha qui ne cessaient d’apparaître sur les pages Pinterest en 2016 seront plus que jamais d’actualité l’année prochaine.

Considéré comme un repas sain, le concept de « bols repas » fait fureur chez les disciples de la cuisine healthy.

Les bols de Bouddha – sur une base de céréales, des produits frais comme de l’avocat, légumes rôtis, noix et autres graines – sont par exemple très appréciés des végétaliens membres de Pinterest et YouTube.

En plus d’être bons pour la santé, le smoothie au bol est assez appétissant et très photogénique. Il s’agit d’un smoothie présenté dans un bol surmonté de fruits frais, de céréales, de noix et de graines, le tout joliment arrangé.

La Britannique Nigella Lawson a même consacré un chapitre aux bols dans son livre de recettes « Simply Nigella » : « Pour moi, ‘le bol-repas’ est tout bonnement synonyme de nourriture réconfortante, simple et nourrissante », écrit-elle.

Si l’on en croit les experts de Baum + Whiteman, cette tendance est même intensifiée par une obsession avérée pour les ramen japonais et le bibimbap coréen, souvent servis dans des bols artisanaux.

Toujours selon le rapport, « quand vous tenez un bol à la main en mangeant, vous êtes plus psychologiquement présents à ce que vous mangez ».

« Vous êtes plus susceptibles de ressentir toutes les saveurs et les textures de chaque bouchée. Vous vous sentez ainsi rassasiés plus rapidement même en éliminant les glucides transformés ».

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Alcool : responsable de 365 000 décès par cancer par an dans le monde

Alcool et cancer

Selon une récente étude française, chaque année, l’alcool serait responsable de plus de 700 000 nouveaux cas de cancer et 365 000 décès par cancer (œsophage, colon-rectum, gorge, foie et sein) dans le monde. Les pays développés seraient essentiellement touchés.

Cette étude, réalisée par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC/IARC) – agence cancer de l’OMS -, et basée sur des données de 2012, montre que les cancers liés à l’alcool représentent 5 % des nouveaux cas de cancers et 4,5 % de tous les décès par cancer chaque année dans le monde. Un chiffre alarmant d’autant qu’« une grande partie de la population ne sait pas que l’alcool peut provoquer le cancer », souligne le Dr Kevin D. Shield.

Les régions les plus touchées dans le monde par ces cancers sont l’Amérique du Nord, l’Australie et l’Europe, plus particulièrement l’Europe de l’Est. Pour autant, des pays qui se développent rapidement comme l’Inde ou la Chine, où la consommation d’alcool augmente, pourraient un jour les rattraper.

Pour cause, la consommation d’alcool est étroitement liée au niveau de développement d’un pays comme l’ont montré différentes études. A la plus grande consommation d’alcool s’ajoutent des changements dans le mode de vie ou l’alimentation ainsi que le tabagisme qui « multiplient le risque », précise le chercheur canadien.

Quelques chiffres de l’étude :

• Le cancer de l’œsophage arrive actuellement en tête des cancers liés à l’alcool en terme de mortalité.
• Il représente 34 % de l’ensemble des 365 000 décès répertoriés en 2012, devant le cancer colorectal (20 % des décès).
• En ce qui concerne les 704 000 nouveaux cas de cancers liés à l’alcool, le cancer du sein, en pleine expansion chez les femmes, domine avec 27 % des nouveaux cas, devant le cancer colorectal (23 % des nouveaux cas).

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Contre le rhume : l’oignon

Quand j’ai un rhume, ma grand-mère me dit toujours qu’il faut poser en dessous du lit une coupelle d’oignons émincés. Le matin au réveil le rhume a disparu !

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Maladies et symptômes Rhume Santé

Comment décongestionner le nez lors d’un rhume

décongestionner nez

Un remède pour décongestionner son nez.

Remède de grand-mère

  1. Préparez dans un bol assez haut ou un inhalateur : 50 cl d’eau + 3 feuilles de laurier sauce et 4 clous de girofle.
  2. Portez à ébullition pendant 3 minutes.
  3. Procédez à une inhalation pendant 5 min.

Renouveler l’opération 3 à 5 fois par jour selon les besoins. C’est radical !

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Remède de grand mère pour soigner un rhume

rhume

Comment soigner un rhume ?

C’est recette traditionnelle des Antilles est connue depuis des générations ! Très efficace, mais il faut du courage pour l’avaler…

Remède de grand-mère

  1. Versez dans un verre le jus de citron
  2. Ajoutez-y l’ail, le vinaigre, le gingembre et le piment de Cayenne.
  3. Mélangez.
  4. Avalez ce breuvage en une seule fois !

Ingrédients

  • 125 ml de jus de citron
  • Une gousse d’ail écrasée
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de gingembre frais râpé
  • Une pincée de piment de Cayenne

Équipement

  • Un verre
  • Une cuillère en bois

Les conseils de nos grands-mères

  • Ce breuvage n’est pas recommandé pour les estomacs fragiles.
  • Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
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Astuce naturelle pour cirer ses chaussures

Comment faire briller ses chaussures naturellement ?

Pour cirer vos chaussures, vous n’avez pas forcement besoin d’acheter du cirage. Il existe une méthode simple, naturelle, ecolo et économique.

Recette de Grand-mère

  1. Prendre une peau de banane (côté intérieur chair)
  2. Frotter vos chaussures
  3. Essuyer avec un chiffon les petits morceaux de bananes

Vos chaussures seront brillantes et nourrit !

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Le café contre les guêpes

Mettre du café moulu à bruler (Enflammez à l’aide d’un briquet une partie du café) dans une coupelle pour faire fuir les guêpes.