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AANL Cholestérol Maladies et symptômes NL02 Santé

Cholestérol : cures d’aubier de tilleul

aubier de tilleul

Comment faire baisser son taux de cholestérol naturellement ?

Cette décoction de nos grands-mères permet de réduire le taux de cholestérol et aide à conserver nos artères en bonne santé !

Remède de grand-mère contre le cholestérol

  1. Faites bouillir l’eau et l’aubier de tilleul dans une casserole.
  2. Laissez chauffer pendant 5 minutes, puis filtrez.
  3. Une fois la décoction refroidie, versez-la dans une bouteille.
  4. Buvez 1 verre avant chaque repas pendant 3 semaines.

Ingrédients

  • 50 g d’aubier de tilleul
  • 1 litre d’eau

Équipement

  • Une casserole
  • Une passoire
  • Une grande bouteille

Les conseils de nos grands-mères

  • Privilégiez les aliments anti-cholestérol.
  • Demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin avant de commencer une cure d’aubier de tilleul.
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AANL Mal de dos Maux du quotidien NL01 Santé

Lumbago : huile essentielle de gaulthérie

lumbago

Comment soulager un lumbago ?

L’huile essentielle de gaulthérie apaise les douleurs dorsales en détendant les muscles. Bien utilisée, cette huile antidouleur peut vraiment vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le kinésithérapeute.

Remède de grand-mère contre le lumbago

  1. Diluez l’huile essentielle avec l’huile végétale dans un bol.
  2. Massez délicatement les zones douloureuses du dos avec cette huile de massage calmante.

Ingrédients

  • 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
  • 1 c. à soupe d’huile végétale d’arnica (à défaut de l’huile d’olive)

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • L’’huile essentielle de gaulthérie est contre-indiquée aux personnes épileptiques, allergiques à l’aspirine ou sous traitement anticoagulant. Usage externe uniquement. Ne pas l’utiliser à l’état pur, toujours la diluer. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
  • Le traitement peut être répété durant 1 semaine à raison de 3 ou 4 fois par jour.
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AANL Beauté NL01 Peaux sèches Visage

Peau sèche : masque à l’argile blanche

Faire un masque à l'argile

Votre peau est sèche et déshydratée ?

Ce masque spécial peaux sèches à l’argile blanche va hydrater la peau en profondeur tout en respectant sa sensibilité.

Recette de Grand-mère

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux.
  3. Laissez agir 10 à 15 minutes.
  4. Rincez abondamment, puis utilisez votre crème hydratante habituelle.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’argile blanche ultra-ventilée
  • 1 c. à soupe de jus de carotte
  • 1 c. à café d’huile d’amande douce

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère
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AANL Cuisine Entretien et ménage NL02 Vie pratique

Nettoyer une friteuse facilement

friteuse électrique

Comment dégraisser une friteuse ?

Votre friteuse est vraiment très sale ? C’est le moment de passer à la manière forte avec cette astuce de grand-mère !

Astuce de grand-mère

  1. Videz toute l’huile de votre friteuse.
  2. Versez-y les cristaux de soude.
  3. Ajoutez-y aussitôt de l’eau bouillante.
  4. Versez le vinaigre blanc ; une réaction chimique se produit, celle-ci est sans danger.
  5. Laissez la chimie agir pendant 5 minutes avant de passer une éponge mouillée et de rincer abondamment.

Ingrédients

Équipement

  • Des gants de protection
  • Une éponge

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour manipuler les cristaux de soude, protégez-vous les yeux et portez des gants de protection. Les cristaux de soude peuvent être irritants pour la peau.
  • Pensez toujours à débrancher la friteuse avant de la nettoyer.
  • Ne plongez jamais le corps de la friteuse dans l’eau car les composants électriques pourraient être endommagés.
  • Quand changer l’huile de la friteuse ? Il est préférable de changer l’huile environ toutes les six à dix utilisations maxi.
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Crème à récurer maison

Comment faire soi-même sa crème à récurer ?

Il est facile et rapide de préparer sa crème à récurer maison avec cette recette de ménage écologique ! Avec du bicarbonate de soude, du sel et un peu de liquide vaisselle, vous serez prêt pour le grand nettoyage.

Recette de ménage : crème à récurer maison

  1. Versez dans un pot le bicarbonate de soude.
  2. Ajoutez-y le sel fin et le liquide vaisselle.
  3. Rajoutez ensuite les huiles essentielle pour une odeur plus agréable (facultatif).
  4. Remplissez d’eau, puis remuez.
  5. Transvasez le tout dans un bidon. Agitez la crème à récurer avant toute utilisation.

Ingrédients

  • 250 g de bicarbonate de soude
  • 50 g de sel fin de cuisine
  • 1 c. à soupe de liquide vaisselle écologique
  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (facultatif)
  • Eau

Équipement

  • Un doseur
  • Une éponge
  • Un pot
  • Un bidon

Les conseils

  • En raison de la présence de sel, cette crème ne pourra pas être utilisée sur les surfaces fragiles (ex: plaque vitrocéramique).
  • Les huiles essentielles sont facultatives dans cette recette de ménage.
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Ballonnements Maladies et symptômes Santé

Ballonnements : la tisane de grand-mère

plantes dans un mortier

Problème de ballonnements ou de digestion ?

Retrouvez la sérénité d’un ventre léger avec la tisane de grand-mère. Grâce à la combinaison du fenouil, du cumin et de l’anis, cette tisane anti ballonnements pourra apaiser les ventres gonflés !

Remède de grand-mère

  1. Versez tous les ingrédients dans un mortier.
  2. Mélangez-les, puis écrasez-les de façon à les réduire en poudre.
  3. Mettez deux cuillères à café de ce mélange dans une boule à thé.
  4. Prenez votre tasse, mettez-y la boule à thé, puis versez-y de l’eau très chaude.
  5. Laissez infuser pendant 10 minutes, buvez après chaque repas.

Ingrédients

  • 15 g de fenouil
  • 15 g de cumin
  • 8 g d’anis

Équipement

  • Un mortier ou un bol
  • Une boule à thé
  • Une boîte hermétique

Les conseils de nos grands-mères

  • Conservez l’excédant de plantes dans une boîte à thé hermétique.
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8 astuces pour nettoyer un évier en inox

Comment nettoyer un évier en inox ?

Découvrez ces 8 astuces naturelles pour nettoyer votre évier en Inox, et lui redonner tout son éclat !

La pomme de terre

Nos aïeules frottaient leurs éviers avec un morceau de pomme de terre crue ou ses pelures. Elles laissaient agir quelques minutes, rinçaient puis essuyaient à l’aide d’un chiffon doux.

Le citron

Le citron est aussi très efficace pour faire briller votre évier en Inox. Imbibez une éponge de jus de citron et frottez votre évier. Vous pouvez aussi utiliser les restes de citron pour frotter directement votre évier.

La levure chimique

Saupoudrez votre évier avec un peu de levure chimique. Imbibez une éponge d’eau froide, frottez, puis rincez. Le résultat est surprenant !

Le savon noir

Le savon noir est très appréciable pour éliminer les résidus de graisse de votre évier. Mettez une noisette de savon noir en pâte (mou) sur une éponge humide. Frottez et rincez !

Le bicarbonate de soude

Versez dans un bol 2 c. à soupe de bicarbonate de soude et ajoutez-y 1 c. à soupe d’eau. Appliquez ce mélange sur l’évier à l’aide d’une éponge par mouvements circulaires. Rincez abondamment avec la même éponge mouillée d’eau chaude et essuyez avec un chiffon doux.

Le blanc de Meudon

Le blanc de Meudon ravivera l’éclat de votre évier. Utilisez-le comme pour le bicarbonate de soude, en formant une pâte avec un peu d’eau. Frottez, puis rincez.

Le vinaigre blanc

Le vinaigre blanc sera également utile pour faire briller un évier. Imbibez une éponge de vinaigre blanc, frottez puis rincez.

L’acide citrique

Enfin, pour nettoyer un évier bien taché, utilisez de l’acide citrique. Faites dissoudre 2 cuillères à soupe d’acide citrique dans un litre d’eau chaude. Munissez-vous de gants et protégez vos yeux. Frottez votre évier avec ce produit et une éponge. Rincez abondamment.

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Nettoyer un four avec du bicarbonate !

nettoyer son four

Comment nettoyer un four naturellement ?

Découvrez cette merveilleuse astuce de grand-mère pour nettoyer un four facilement. Pour dégraisser un four sans utiliser de produits chimiques, utilisez le bicarbonate de soude !

Recette de Grand-mère

  1. Versez le bicarbonate de soude dans un bol.
  2. Ajoutez-y l’eau.
  3. Mélangez afin d’obtenir une pâte.
  4. Appliquez cette pâte sur les parois et les surfaces graisseuses de votre four.
  5. Laissez ce dégraissant naturel agir toute une nuit.
  6. Le lendemain, rincez et frottez avec une éponge mouillée.

Ingrédients

  • 6 c. à soupe de bicarbonate de soude
  • 2 c. à soupe d’eau

Équipement

  • Une éponge
  • Une fourchette
  • Un bol
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Préserver les couleurs de vos vêtements

vêtements de couleur

Comment préserver et raviver les couleurs des vêtements ?

Pour garder et fixer les couleurs de vos vêtements, il existe une astuce de grand-mère bien connue. Le vinaigre blanc est excellent pour raviver l’éclat de vos tissus et éliminer les résidus de calcaire de votre machine à laver !

Astuce de grands-mères

  1. Mettez vos vêtements dans votre machine, puis versez votre lessive maison.
  2. Versez le vinaigre blanc dans le bac d’adoucissant de votre machine à laver.
  3. Commencez votre programme habituel !

Ingrédients

  • Un verre de vinaigre blanc
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Liquide vaisselle : recette au savon de Marseille

femme qui fait la vaisselle

Comment faire son liquide vaisselle maison ?

Testez vite le liquide vaisselle au savon de Marseille ! Une recette facile et économique pour faire soi-même son produit à vaisselle. Changez votre quotidien avec les astuces de grands-mères !

Recette de Grand-mère

  1. Mettez vos copeaux de savon de Marseille dans le récipient.
  2. Faites chauffer l’eau puis versez celle-ci sur le savon de Marseille.
  3. Mélangez afin de dissoudre le savon.
  4. Incorporez le mélange dans le flacon à l’aide d’un entonnoir.
  5. Ajoutez-y petit à petit le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude. Attention, une réaction chimique va se produire.
  6. Laissez tiédir, puis ajoutez, si vous le souhaitez, quelques gouttes d’huile essentielle.

Ingrédients

  • 20 g de savon de Marseille en copeaux.
  • 1/3 de litre d’eau
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à soupe de vinaigre blanc
  • 5 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree (arbre à Thé)

Equipements

  • Un flacon vide de 500 ml
  • Un récipient
  • Une cuillère en bois
  • Une casserole
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Changer régulièrement vos éponges pour une meilleure hygiène.
  • Utiliser une brosse spéciale pour frotter la vaisselle trop incrustée.
  • Vous pouvez remplacer l’huile essentielle d’arbre à thé par de l’huile essentielle de citron.
  • Secouez votre liquide vaisselle maison avant chaque utilisation. Rajoutez un peu d’eau si nécessaire.