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AANL Cuisine Entretien et ménage NL01 Vie pratique

2 astuces pour récupérer une casserole brûlée

Nettoyer une casserole brûlée

Comment récupérer une casserole brûlée ?

Vous avez laissé trop longtemps votre casserole sur le feu ? Découvrez les techniques naturelles de nos grands-mères pour nettoyer le fond d’une casserole brûlée ou incrustée !

Le vinaigre blanc

Si des aliments brûlés sont restés collés au fond de votre casserole, versez-y du vinaigre blanc et faites-le chauffer pendant 1 minute. Après refroidissement, vous n’aurez plus qu’à frotter avec une éponge pour que les aliments se décollent facilement. Rincez puis essuyez, votre casserole est toute propre !

Le bicarbonate de soude

Saupoudrez le fond de votre casserole brûlée avec une bonne couche de bicarbonate de soude et versez-y un peu d’eau (environ 2 cm). Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition. Hors du feu, laissez agir pendant 20 minutes, puis procédez au nettoyage à l’aide d’une éponge.

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AANL Autres astuces Entretien du linge NL02 Vie pratique

4 astuces pour blanchir le linge

Vos vêtements blancs sont ternis ?

Voici quelques solutions pour redonner de l’éclat à votre linge. Découvrez vite ces 4 astuces de grand-mère pour blanchir le linge !

Le citron

Le citron est un agent naturel de blanchiment très utile pour vos tissus et vêtements blancs. Dans le bac de votre machine à laver, versez votre lessive habituelle et le jus de 1/2 citron. Autre méthode : dans votre tambour, placez une pochette en tissu comprenant 4 rondelles de citron sans pépins.

Le bicarbonate de soude

Ajoutez 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans votre bac à lessive. Cette méthode permet également de renforcer l’efficacité de votre lessive maison.

La levure chimique

Dans votre bac à lessive, versez un sachet de levure chimique en plus de votre lessive habituelle. Vous obtiendrez un linge plus blanc que blanc !

Le percarbonate de soude

Dans le tambour de votre machine à laver, mettez 1 c. à soupe de percarbonate de soude et faites tourner votre machine de linge blanc. Grâce à ses propriétés oxydantes, le percarbonate va blanchir le linge. Pour manipuler le percarbonate de soude, protégez-vous les yeux et portez des gants de protection, car ce produit peut être irritant pour la peau.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour que votre linge blanc ne devienne pas gris avec le temps, évitez de le laver avec du linge de couleur, même écru.
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AANL Beauté Cernes NL02 Visage

Cernes : 4 solutions naturelles

Comment éliminer les cernes à l’aide de solutions naturelles ?

Voici 4 astuces naturelles pour prendre soin du contour de vos yeux et faire disparaître les cernes.

Le concombre

Le concombre, composé à 95 % d’eau est une incroyable source d’hydratation. Il apporte également du cuivre, ce qui favorise la formation de collagène.

L’astuce : Coupez deux tranches de concombre et laissez-les refroidir pendant 1 heure minimum au réfrigérateur. Ensuite, allongez-vous, en maintenant la tête légèrement surélevée, et placez une tranche de concombre sur chaque cerne pendant 15 minutes, en gardant les yeux fermés.

Du froid sur le contour des yeux

Au contact du froid, la circulation sanguine est stimulée et les tissus lymphatiques sont régénérés, ce qui aide à atténuer les cernes. Le froid permet aussi de décongestionner les poches.

L’astuce : confectionnez deux poches de glace en enveloppant des glaçons dans un tissu que vous appliquerez sur chaque oeil. Si vous préférez, vous pouvez aussi appliquer sur vos yeux le dos d’une cuillère en métal préalablement refroidie au réfrigérateur et laisser agir 10 minutes environ.

Le citron

Les cernes ne sont pas seulement creusés, il est possible qu’ils soient également colorés. Le jus de citron sera votre allié contre ce problème ! Imbibez 2 cotons de quelques gouttes de jus de citron et placez-les sous vos yeux durant 10 minutes environ. Si vous répétez l’opération tous les soirs, vous obtiendrez de meilleurs résultats.

L’astuce complémentaire : ajoutez quelques gouttes d’huile d’olive au jus de citron pour allier hydratation et décoloration.

La camomille

La grande camomille et la camomille romaine étaient utilisées par nos grands-mères pour faire disparaître les poches sous les yeux. Faites infuser 1 c. à soupe de camomille de votre choix dans 200 ml d’eau bouillante durant 3 à 4 minutes. Ensuite, imbibez 2 cotons de votre infusion et laissez-les refroidir quelques minutes au réfrigérateur. Enfin, posez les cotons pendant 10 minutes environ sur vos yeux. Vous pouvez conserver l’infusion jusqu’à 2 jours au réfrigérateur. Pour les plus pressés : Mettez à bouillir de l’eau chaude dans une casserole. Laissez-y infuser 2 sachets d’infusion à la camomille pendant 10 minutes. Placez les sachets au réfrigérateur le temps qu’ils refroidissent. Allongez-vous et appliquez un sachet sur chaque paupière. Laissez agir pendant 10 minutes.

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AANL Entretien et ménage NL02 Vie pratique Vitres

5 astuces pour nettoyer les vitres

Comment nettoyer les vitres de sa maison ?

Il est possible de nettoyer les vitres de votre maison grâce à ces solutions naturelles et économiques ! Nul besoin de produits chimiques pour laver les vitres. Découvrez ces 5 astuces de grand-mère pour nettoyer vos carreaux et enlever les traces sur les vitres.

Le blanc de Meudon

Diluez 20 g de paillettes de savon de Marseille dans 300 ml d’eau bouillante. Ajoutez-y 250 g de blanc de Meudon. Mélangez bien les ingrédients. Appliquez votre mélange à l’aide d’un chiffon, puis frottez vos vitres. Pour finir, lustrez vos vitres avec un autre chiffon ou une peau de chamois.

Le vinaigre blanc

Pour fabriquer ce produit nettoyant, munissez-vous d’un vaporisateur de 1 l dans lequel vous mélangez 750 ml d’eau tiède avec 250 ml de vinaigre blanc. Vaporisez cette préparation sur les vitres. Essuyez avec un chiffon ou du papier journal roulé en boule.

Le jus de citron

Dans un vaporisateur de 500 ml, mélangez 3 c. à soupe de jus de citron avec 450 ml d’eau chaude. Roulez une feuille de journal en boule et imbibez-la de ce mélange naturel, puis frottez vos vitres. Résultat impeccable !

Le liquide vaisselle

Il est possible de nettoyer ses vitres avec du liquide vaisselle dilué dans de l’eau chaude et un peu de vinaigre blanc. Terminez le nettoyage en rinçant vos vitres à l’eau claire.

La glycérine

L’astuce de grand-mère pour ne plus avoir de buée sur les vitres : déposez un peu de glycérine végétale sur un vieux collant en nylon puis frottez les vitres afin d’y déposer une fine couche de glycérine.

Les conseils de nos grands-mères

  • L’utilisation du papier journal convient aux vitrages et permet ainsi de remplacer d’autres accessoires ménagers.
  • Ne nettoyez pas vos vitres en plein soleil, vous éviterez ainsi d’y laisser des traces.
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AANL Cuisine Entretien et ménage NL02 Vie pratique

4 astuces pour nettoyer une bouilloire

Comment nettoyer une bouilloire ? Comment éviter le dépôt de calcaire ?

Découvrez 4 astuces pour entretenir et nettoyer une bouilloire. Il est facile d’éliminer le calcaire incrusté avec du vinaigre blanc ou du bicarbonate de soude. On peut aussi éviter la formation de dépôts de calcaire avec une coquille d’huitre ou un galet.

Le vinaigre blanc

Dans votre bouilloire, versez 1 grand verre de vinaigre blanc. Ajoutez-y de l’eau jusqu’à la limite indiquée sur votre appareil et faites bouillir. Laissez agir pendant quelques heures (une nuit si vous pouvez), puis rincez abondamment à l’eau claire. Admirez le pouvoir anticalcaire du vinaigre blanc dans votre bouilloire étincelante !

Le bicarbonate de soude

Versez 1 l d’eau dans votre bouilloire. Ajoutez-y 2 c. à café de bicarbonate de soude. Faites bouillir l’eau. Laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau claire.

La coquille d’huitre

Pour éviter la formation de calcaire, mettez une coquille d’huitre parfaitement propre au fond de votre bouilloire. Le calcaire viendra se fixer sur la coquille !

Le galet

Nos aïeules disposaient un galet dans leur bouilloire pour lutter contre l’apparition de calcaire. Placez un galet parfaitement propre dans votre bouilloire, ce dernier va attirer le calcaire tel un aimant. Remplacez-le dès qu’il est blanchi.

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AANL Cuisine Entretien et ménage NL02 Vie pratique

3 astuces pour nettoyer une planche à découper

Comment nettoyer une planche à découper ?

Les planches à découper sont des nids à microbes si elles ne sont pas bien désinfectées ! C’est pourquoi il est important d’avoir une planche à découper propre pour éviter la prolifération de bactéries.

Le citron

Voici deux astuces à base de citron pour nettoyer efficacement votre planche à découper.

Pour la nettoyer et la désodoriser : Frottez celle-ci avec un 1/2 citron.
Pour la désinfecter : Pressez 1 citron directement sur la planche et laissez agir le jus pendant 15 minutes.

Le vinaigre blanc

Vaporisez du vinaigre blanc pur sur votre planche à découper. Laissez agir quelques minutes puis frottez avec une petite brosse. Rincez et essuyez. L’acide acétique présent dans le vinaigre va lutter contre les bactéries.

Le bicarbonate de soude

Les traces de légumes et de viande coupés sont tenaces ? Déposez un peu de bicarbonate de soude sur la surface de la planche, laissez agir pendant quelques minutes et frottez avec une éponge humide. Après avoir essuyé la planche, admirez le résultat !

Les conseils de nos grands-mères

  • Il est vivement conseillé d’avoir une planche pour la viande, une pour le poisson, et une pour les légumes. C’est le meilleur moyen d’éviter les contaminations croisées.
  • Si votre planche à découper est en plastique, n’hésitez pas à la mettre dans votre lave-vaisselle.
  • Si votre planche présente trop de rayures, elle sera plus sujette à développer des bactéries. Changez-la donc rapidement.
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AANL Mal de dos Maux du quotidien NL02 Santé

Mal de dos : 3 remèdes naturels

Comment soulager un mal de dos avec des remèdes naturels ?

Les maux de dos peuvent être très douloureux et handicapants au quotidien. Ils nous obligent parfois à multiplier les prises d’antalgiques, pour un apaisement souvent modéré et passager. Découvrez trois remèdes naturels pour soulager rapidement les maux de dos.

L’arnica

L’arnica est un excellent remède naturel pour apaiser les douleurs musculaires. Cette plante possède en outre une action anti-inflammatoire. Sous forme de gel, elle peut être appliquée localement sur les zones douloureuses du dos : 3 à 4 applications quotidiennes sont recommandées.

L’arnica peut également être absorbée sous forme de gélules homéopathiques. La référence du remède est « Arnica montana 9 CH », avec pour posologie : 3 prises quotidiennes de 2 granules sous la langue.

L’harpagophytum en capsules ou liquide

L’harpagophytum, également connu sous l’appellation de « griffe du diable », possède également des vertus anti-inflammatoires, qui permettent d’apaiser les maux de dos, comme les lombalgies, les sciatiques, les fortes douleurs lombaires, ou encore les lumbagos… Cette plante peut être absorbée sous forme de capsules ou de liquide.

Il convient toutefois d’être prudent lorsqu’on prend d’autres médicaments, en même temps que ce traitement, en raison des contre-indications existantes et des interactions médicamenteuses. Il faut donc consulter son médecin ou son pharmacien au préalable. L’harpagophytum est contre-indiqué en cas d’ulcère gastrique et duodénal. Interdit aux femmes enceintes.

Le piment de Cayenne en crème ou en onguent

Reconnu pour son pouvoir apaisant sur les lombaires, le piment de Cayenne est utilisé dans différents traitements des maux de dos. Celui-ci peut être appliqué sur les zones douloureuses, sous forme pâteuse ou liquide (pommade, fluide…) ou en onguent (contenant de 0,025 % à 0,075 % de capsaïcine). Avec des applications quotidiennes, il est possible de venir à bout des maux de dos.

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AANL Insomnies Maux du quotidien NL01 Santé Sommeil

Mieux dormir : 3 astuces de grand-mère

Femme qui dort.

Quelles sont les astuces pour mieux dormir ?

Si vous luttez quotidiennement pour trouver le sommeil, ou si vous avez tout simplement besoin de repos, voici quelques remèdes de grand-mère pour vous aider !

Le lait

Le lait est un excellent remède pour détendre votre esprit mais aussi votre corps, car il contient du tryptophane, qui favorise le sommeil. Alors, pourquoi ne pas vous détendre tout en sirotant une tasse de lait chaud juste avant d’aller vous coucher ? Le lait d’amandes est également une excellente source de calcium, aidant le cerveau à fabriquer de la mélatonine.

L’huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie est connue depuis longtemps par nos grands-mères pour ses propriétés apaisantes, et elle est même bien souvent considérée comme un allié de taille pour soigner les personnes qui ont des troubles du sommeil. Avant de vous coucher, prenez le temps de vous prélasser dans un bain chaud aromatisé à l’huile essentielle de lavande vraie. Pour ce faire, diluez 15 gouttes de cette huile avec 4 c. à soupe de lait en poudre ou de sel de bain et incorporez la préparation obtenue à l’eau du bain. Vous pouvez également diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans votre chambre, 30 minutes avant d’aller dormir. Si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez déposer une goutte sur votre oreiller.

Le miel

Ajouter 2 c. à café de miel à vos boissons chaudes favorisera la synthèse du tryptophane, qui joue un rôle déterminant dans la régulation de l’humeur, du moral, mais aussi… du sommeil !

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AANL Maladies et symptômes NL01 Rhume Santé

3 façons d’utiliser l’oignon pour soigner le rhume

Femme qui a un rhume.

L’oignon, l’allié idéal pour lutter contre le rhume !

Loin d’être une simple plante potagère, l’oignon est doté de propriétés naturelles particulièrement appréciables pour prévenir et soulager le rhume.

La recette de grand-mère incontournable : la soupe à l’oignon

Non seulement cette soupe aide à soulager le rhume, mais de plus elle remonte le moral. En suivant à la lettre la recette de nos grands-mères, on pourra déguster un plat délicieux et efficace pour fluidifier les mucus. Hachez 7 oignons assez gros, et faites-les fondre dans une casserole avec du beurre. Ajoutez-y 2 gousses d’ail ainsi que 2 c. à soupe de farine. Dès que la farine se colore, versez 1 l de bouillon déjà chaud, puis laissez mijoter 15 minutes environ. Vous pouvez agrémenter le tout d’une petite branche de laurier pour le goût. Comme accompagnement, vous pouvez disposer quelques tranches de pain au four, sur lesquelles vous aurez préalablement ajouté 50 g de fromage râpé. Laissez gratiner quelques minutes avant de les servir avec la soupe à l’oignon.

Pour la nuit : un oignon à son chevet

Coupez un oignon cru en deux et placez les deux moitiés sur votre table de nuit avant de dormir. Au cours de la nuit, l’action de l’oignon sur le système respiratoire devrait soulager efficacement le rhume. Changez d’oignon chaque nuit.

Un sirop maison à base d’oignon

Cette préparation permettra d’apprécier un sirop naturel contre le rhume et la toux. Prenez une tranche d’oignon que vous recouvrez d’une couche de miel. Laissez imbiber durant quelques heures, avant d’écraser le tout dans du lait ou de l’eau. Après filtrage, vous pouvez prendre 1 c. à soupe de ce mélange jusqu’à 4 fois par jour. Une consommation trop élevée peut provoquer des irritations gastriques.

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AANL Maux du quotidien NL02 Ronflements Santé

Ronflements : 4 astuces pour arrêter de ronfler

Les ronflements vous empêchent de dormir ?

60 % des hommes de plus de 40 ans ronflent ! Quelles sont les astuces pour diminuer les ronflements ? Découvrez les méthodes et solutions contre les ronflements.

Ne plus dormir sur le dos

Pour éviter les ronflements, il est conseillé de ne plus dormir sur le dos, car la langue bascule en arrière et bloque le passage de l’air. Pour ne plus dormir sur le dos, il existe une astuce de grand-mère : placez une balle de tennis ou de ping-pong dans un gant de toilette. Cousez celui-ci dans le dos du pyjama du ronfleur. Il lui sera alors impossible de se retourner. C’est une méthode radicale pour ne plus entendre les ronflements de son partenaire !

Surélever son oreiller

Pour un ronfleur, il n’est pas question de dormir sans oreiller ! Celui-ci permet de diminuer l’intensité des ronflements. Surélevez votre oreiller ou optez pour un oreiller anti-ronflement. Vous pouvez acheter un oreiller anti-ronflement sur Internet (Amazon).

Faire des inhalations

Si les ronflements sont causés par un rhume, dans ce cas il vaut mieux décongestionner rapidement le nez. Pour cela, il faut faire des inhalations ou des lavages afin d’éviter les ronflements.

Les accessoires anti-ronflements

Il existe les écarteurs nasaux pour mieux respirer par le nez, ou encore la gouttière buccale en plastique qui avance la mâchoire inférieure et dégage de l’espace pour la langue afin de réduire les décibels du ronflement. Vous pouvez acheter un écarteur nasal sur Internet (Amazon).

Les conseils de nos grands-mères

  • Les ronflements peuvent être la cause du syndrome d’apnées du sommeil, une pathologie sérieuse qui doit être détectée. Parlez-en à votre médecin.
  • Évitez la consommation d’alcool et de tabac, qui provoquent des ronflements.
  • Le soir, mangez léger ! Les repas trop copieux favorisent les ronflements.
  • Surveillez votre poids. En effet, le surpoids peut être la cause des ronflements.
  • Les somnifères accroissent les ronflements.