Auteur/autrice : Digiteka

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Désinfecter les toilettes naturellement

Comment désinfecter les toilettes sans eau de javel ?

Pour entretenir sa maison naturellement et sans polluer, il existe une astuce efficace pour désinfecter les toilettes. Adieu les bactéries avec cette recette écologique !

Astuce de ménage naturel

  1. Mettez le vinaigre blanc le soir dans la cuvette juste avant de vous coucher.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle (facultatif).
  3. Laissez agir pendant toute une nuit.
  4. Le lendemain, frottez avec votre brosse à W.-C. puis tirez la chasse d’eau.

Ingrédients

  • Un verre de vinaigre blanc
  • Quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang (facultatif)

Équipement

  • Un grand verre
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Points noirs : 2 astuces de grand-mère

femme qui enlève ses points noirs

Que faire contre les points noirs ?

Il existe des remèdes d’antan pour lutter contre les points noirs et se débarrasser de l’excès de sébum de la peau.

La pomme de terre

Coupez une pomme de terre non traitée en rondelles. Appliquez directement les rondelles sur vos points noirs tout en massant. Renouvelez l’opération 1 fois par jour. Cette astuce permet d’éliminer l’excès de sébum de la peau et d’éviter l’apparition de points noirs.

Le citron

Coupez 1 citron en deux. Prenez un Coton-Tige que vous imbiberez de jus de citron. Tamponnez les zones à points noirs du visage. À faire 2 fois par jour pendant une semaine. Attention, le citron est photosensibilisant, veillez à ne pas vous exposer au soleil après son application sur la peau !

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5 aliments santé de l’automne

Aliments santé de l'automne

Quels sont les aliments santé à privilégier en automne ?

Dites bienvenue à l’automne ! Avec ses températures revues à la baisse, il n’y a rien de plus agréable que de profiter de cette saison ensoleillée et fraiche. Mais il est parfois difficile de consommer des aliments d’octobre. Pour vous aider, voici donc les aliments phares de cette saison qui s’annonce belle.

La noix

Excellent antioxydant, la noix est un aliment riche en oméga-3 et capable de lutter contre le vieillissement cellulaire. Ce petit oléagineux contient des matières grasses pour agir contre les mauvais cholestérols. À consommer régulièrement, aux environs de 4 à 8 noix par jour, fraiches ou sèches, cet oléagineux est un aliment excellent pour la santé en automne. Éviter cependant de le consommer dans les assortiments salé. La noix peut perdre facilement ses vertus.

La citrouille et le potiron

Ce sont des courges et ils sont tous de la famille des caroténoïdes. La citrouille et le potiron sont des aliments antioxydants grâce à ses composants : le bêta-carotène et la lutéine. Ces deux aliments sont aussi sources de vitamine A et interviennent pour le bon fonctionnement du système immunitaire.

L’oignon

Comme l’ail, l’oignon fait partie de la famille des alliacées. C’est un aliment source de manganèse, de vitamine C et B6. Riche en antioxydants, la consommation régulière de l’oignon permettrait de lutter contre les cancers et les maladies cardio-vasculaires. L’autre vertu de l’oignon est aussi son pouvoir à réduire l’agrégation plaquettaire et le taux de triglycérides dans le sang.

La betterave

La caractéristique de la betterave est que c’est un légume ayant un taux d’antioxydant le plus élevé. Étant une famille des pigments, elle contient des bétalaïnes. La betterave favorise aussi la circulation du sang, si cet aliment est consommé en jus. Elle est aussi source de vitamine A et K.

Les brocolis

Excellente source d’antioxydant, de vitamine C et K, les brocolis sont des aliments à consommer pour atténuer la fatigue ou le stress. Les brocolis sont aptes à stimuler le système immunitaire et luttent contre les maux tel un rhume. Il suffit de les bouillir avec de l’eau chaude pour bénéficier de ses vertus.

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Torticolis : solutions pour le soulager rapidement

Comment soulager un torticolis ?

Impossible de tourner la tête avec un torticolis ! La douleur au cou est parfois insupportable. Découvrez les astuces et les exercices du kinésithérapeute pour soulager un torticolis rapidement.

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La lavande vraie, l’huile essentielle indispensable

Huile essentielle de lavande vraie

En provenance notamment de la région de Provence en France ou encore d’Espagne, la lavande vraie est l’huile essentielle la plus répandue dans les trousses à pharmacie. Et pour cause, ses propriétés sont nombreuses et son innocuité est parfaite. Du coup, l’huile essentielle de lavande vraie présente peu de risque et peut être utilisée par tout le monde.

Comment choisir l’huile essentielle de lavande vraie ?

Également appelée lavande fine ou encore officinale, il est impératif d’en vérifier le nom latin avant tout achat. En effet, des centaines de variétés différentes existent dont la lavande aspic, le lavandin super, la lavande maritime ou encore des lavandes hybrides avec des propriétés bien différentes. Seule la Lavandula officinalis, l’angustifolia ou encore vera est de la lavande vraie. Pour une qualité et une composition optimales, privilégiez la lavanda angustifolia qui pousse à plus de 2000 m d’altitude.

Quand utiliser l’huile essentielle de lavande vraie ?

L’huile essentielle de lavande vraie s’utilise par voie cutanée pour soigner des démangeaisons, des irritations, des migraines ainsi que des plaies. L’huile essentielle de lavande vraie s’utilise également par inhalation en respirant directement à même le flacon à un rythme lent et profond. Cette pratique permet de réduire l’agitation et l’excitation. Facile à utiliser, un flacon d’huile essentielle de lavande vraie peut être emporté dans son sac à main et être inhalé au travail après un moment de stress. Quelques gouttes sur un oreiller permettent aussi de baisser la tension d’un adulte ou d’un enfant avant le sommeil. De même, l’huile essentielle de lavande vraie peut également être diffusée ou utilisée par voie interne sur les conseils d’un thérapeute. Cerise sur le gâteau, son odeur est fort agréable !

Quelques précautions à prendre

Bien que l’huile essentielle de lavande vraie ne comporte quasiment aucun risque, il n’en demeure pas moins de l’utiliser avec sagesse. Prenez soin de ne pas en mettre dans les yeux.

Merci à Euriel Bourreau, Naturopathe – Production NTU Médias.

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Les astuces de grands-mères avec du savon noir

10 façons d’utiliser le savon noir

Le savon noir, c’est la madeleine qui rappelle immanquablement les vacances chez grand-mère ! Mais saviez-vous que ce produit vénérable pouvait encore avoir des utilisations très actuelles ? Voici dix façons d’employer le savon noir très contemporaines et qui vous rendront bien des services.

Nettoyer les sols

Le savon noir est tout d’abord un excellent produit pour l’entretien des sols. Il convient en effet à pratiquement toutes les surfaces, du parquet au marbre, en passant par le carrelage ou le lino. Vous souhaitez passez la serpillère ? Mélangez tout simplement 6 cuillères à soupe de savon noir dans 5 litres d’eau chaude, et le tour est joué !

Laver le linge avec du savon noir

Vous pouvez aussi utiliser le savon noir pour faire votre lessive, même en machine ! Pour ce faire, verser 3 à 4 cuillères à soupe de savon noir dans le tiroir à lessive de votre machine à laver, et appréciez la fraîcheur et la propreté incomparables de vos vêtements !

Détacher le plan de travail

Vous avez fait la cuisine et votre plan de travail est constellé de taches ? Pas de problème, le savon noir est votre meilleur allié ! Il suffit en effet de verser un peu de savon noir sur une éponge préalablement humidifiée, de frotter les taches indésirables et de rincer à l’eau chaude. Et le tour est joué !

Enlever les taches des vêtements

En plus de votre plan de travail, vos vêtements ont peut-être été tachés durant votre moment cuisine. Aucun souci, déposez un peu de savon noir sur les taches durant quinze minutes avant de mettre le vêtement à la machine à laver. Si le vêtement est clair, le savon noir peut le teinter, pensez donc à effectuer un test sur une petite surface au préalable.

Nettoyer facilement les vitres

Le savon noir peut rendre de fiers services si vous voulez des vitres impeccables. Diluez une cuillère à café de savon noir dans deux litres d’eau chaude, trempez une éponge dans cette solution pour nettoyer les carreaux avant de les essuyer avec une raclette et un chiffon en micro-fibres.

Entretenir le cuir

Vous trouvez le cuir pénible à entretenir ? Avec du savon noir ce ne sera plus une corvée, puisqu’il suffit de frotter le cuir avec un chiffon recouvert d’un peu de savon noir, de rincer, et votre cuir retrouvera son éclat !

Nettoyer la cheminée

Si vous souhaitez vous défaire de la suie qui obscurcit votre insert à cheminée, versez du savon noir sur du papier journal roulé en boule, frottez la vitre avant de rincer à l’eau chaude. Votre insert devrait maintenant paraitre comme neuf !

Faire briller les objets en cuivre et en argent

Pour entretenir et faire briller vos objets en cuivre et votre argenterie, versez 4 cuillères à soupe de savon noir dans une bassine d’eau, plongez-y les objets que vous désirez laver durant 5 à 10 minutes, puis séchez-les avec un chiffon propre.

Fabriquer un répulsif contre les pucerons

Vous avez des pucerons gênants sur votre plante favorite ? Diluez 5 cuillères à soupe de savon noir dans 10 litres d’eau, puis utilisez un vaporisateur pour asperger la plante à traiter et vous débarrasser des pucerons.

Nettoyer les pinceaux facilement

Enfin, le savon noir est excellent pour laver les pinceaux. Ajoutez tout simplement du savon noir à de l’eau tiède et laissez-y tremper vos pinceaux. Vous devriez apprécier la souplesse conservée de leurs poils !

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Recette : huile de massage anti-cellulite

Huile de massage anti-cellulite

Comment fabriquer une huile de massage anti-cellulite ?

Comment avoir une peau lisse, sans cellulite ? Certains ingrédients naturels sont très efficaces pour éliminer ces amas de graisse sous-cutanée et retrouver une belle silhouette. Voici une recette maison pour fabriquer son huile de massage anti-cellulite.

Recette de Grand-mère

  1. Versez l’huile végétale dans le flacon.
  2. Ajoutez l’huile essentielle de pamplemousse (un parfait agent dépuratif).
  3. Incorporez l’huile essentielle de citron au mélange (pour combattre la rétention d’eau).
  4. Versez l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas (le mange-graisse par excellence avec sa propriété drainante).
  5. Refermez le flacon et secouez le tout de manière très vigoureuse.

Comment procéder au massage anti-cellulite ?

Première méthode :

  1. Pulvérisez quelques gouttes de votre huile sur un gant de crin et réalisez des mouvements manuels circulaires sur les parties de corps où la cellulite est localisée.
  2. Effectuez de légères pressions sur les parties à masser pour que l’huile puisse pénétrer au plus profond des tissus.

Deuxième méthode :

  1. Appliquez quelques gouttes d’huile sur votre peau à l’aide de vos doigts.
  2. Adoptez la technique du palper-rouler pour assurer le désengorgement des tissus et le délogement de la cellulite.

Que vous optiez pour la première ou la deuxième méthode, faites toujours en sorte de bien insister sur les parties critiques, notamment le ventre, les bras, les cuisses, les fesses, et les hanches.

Ingrédients

  • 100 ml d’huile végétale (huile d’argan, huile d’amande douce ou huile d’olive)
  • 40 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
  • 20 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 20 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas

Équipement

  • Un flacon vide de 150 ml
  • Un petit entonnoir
  • Un gant de crin

Les conseils de nos grands-mères

  • Évitez toute exposition au soleil après application du produit. Préférez donc le soir pour vous masser.
  • L’usage des huiles essentielles est contre-indiqué aux femmes enceintes et/ou allaitantes.
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Soulager les allergies cutanées grâce aux huiles essentielles

Allergie cutanee

Allergie cutanée : comment la soulager ?

Différents facteurs peuvent être à l’origine d’une allergie cutanée ou d’une irritation de l’épiderme : peau de nature très sensible, réaction à l’application d’une crème ou d’une huile essentielle trop pure… Il est néanmoins possible de remédier à ce mal, de façon rapide et efficace, grâce à cette solution naturelle.

C’est en effet ce que propose Françoise Couic, Docteur en Pharmacie spécialisée dans les huiles essentielles, dans cette vidéo. Elle y explique comment lutter naturellement contre les allergies cutanées. Elle a pour cela recours à un mélange d’huiles essentielles, qui lui permettent de réaliser un traitement.

Elle mélange ainsi une huile végétale appelée « Calophylle inophyle », reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires, à de la lavande officinale, qui agit efficacement sur les brûlures et les allergies cutanées, et à de la camomille matricaire ou allemande.

Comment procéder ?

Au creux de la main, il s’agit de déposer trois pressions de Calophylle inophyle, puis d’y ajouter une seule goutte de camomille matricaire et enfin une goutte de lavande officinale. Il faut ensuite mélanger le tout, du bout des doigts, jusqu’à obtention d’un liquide homogène. Il est à noter que, malgré son aspect bleuté, celui-ci ne tache pas la peau.

Une fois que le remède local est prêt, il suffit de l’appliquer sur la zone de la peau irritée, tout en la massant délicatement et de façon circulaire. Le geste est à réaliser jusqu’à ce que le liquide ait complètement pénétré dans l’épiderme.

Les résultats obtenus grâce à ce remède sont immédiatement visibles sur la peau, puisque juste après le massage, l’irritation s’est déjà fortement atténuée. Après 15 minutes d’attente environ, elle a complètement disparu.

En outre, ce traitement est particulièrement recommandé en cas d’allergie cutanée à une huile essentielle pure, en raison de la rapidité de son action sur la peau. Il a la capacité d’apaiser et de stopper vite les éléments allergisants.

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Recette de nettoyant pour le sol

Nettoyant pour le sol

Recette de nettoyant pour sol facile et économique

Découvrez dans cette vidéo, une préparation rapide et économique pour fabriquer votre nettoyant pour le sol, qui remplacera votre produit d’entretien ménager tout en étant aussi efficace.

Le bicarbonate de soude a des propriétés désinfectantes et nettoyante. Le vinaigre blanc est un dégraissant mais aussi un détachant, un anticalcaire et un antiseptique efficace. Le savon noir est un produit approprié pour bien entretenir la maison. L’huile essentielle de citron est un désinfectant naturel. L’huile essentielle de thym est généralement choisie pour son agréable parfum mais également pour ses vertus antiseptiques et antifongiques. L’huile essentielle de lavande apporte aussi une bonne odeur avec son parfum très frais et repousse les insectes.

Recette de grand-mère

  1. Portez des gants avant de débuter la réalisation de la préparation.
  2. Versez le savon noir liquide dans un grand récipient.
  3. Ajoutez le bicarbonate de soude et mélangez les deux produits jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  4. Versez le vinaigre blanc progressivement en mélangeant.
  5. Lorsque tout le vinaigre a bien été incorporé, vous pouvez diluer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, citron ou thym.(facultatif)
  6. Diluez 1 bouchon de la solution dans l’eau chaude.
  7. Votre nettoyant pour sol est fin prêt à l’utilisation. La quantité de solution réalisée vous suffira pour 10 lavages.

Ingrédients

  • 100 g de bicarbonate de soude
  • 10 cl de vinaigre blanc
  • 3 c. à soupe de savon noir liquide
  • 3 l d’eau chaude
  • 10 gouttes d’huiles essentielles de lavande vraie, citron ou thym (facultatif)

Équipement

  • Des gants
  • Un grand récipient
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8 astuces de grands-mères avec le bicarbonate de soude

Bicarbonate de soude

Comment utiliser le bicarbonate de soude ?

Le bicarbonate de soude est un excellent produit à conserver dans sa cuisine, car ses utilisations sont multiples. Voici 8 astuces de grand-mère qui vont vous rendre bien des services !

Blanchir les dents avec le bicarbonate

Vous souhaitez avoir des dents blanches resplendissantes sans avoir à passer des heures chez le dentiste ? Saupoudrez donc votre brosse à dents d’un peu de bicarbonate de soude alimentaire avant de les laver comme d’habitude.

Faciliter la digestion après un bon repas

Le bicarbonate de soude est bien connu pour ses propriétés facilitant la digestion. Si vous sortez d’un repas particulièrement copieux, ou si vous souffrez de troubles digestifs, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire dans un verre d’eau. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour le goût, et buvez immédiatement après le repas.

Se débarrasser des « doigts de fumeur »

Les fumeurs apprécient tout particulièrement le bicarbonate de soude, car il leur permet de se débarrasser des « doigts de fumeur ». En effet, il suffit de se brosser les mains avec un peu de bicarbonate de soude pour qu’elles soient nettoyées et que l’odeur de tabac disparaisse !

Nettoyer les taches de brulé sur une poêle

Vous avez fait la cuisine et votre poêle a quelques taches de brûlé ? Déposez un peu de bicarbonate de soude sur les endroits brûlés, avant de verser de l’eau chaude. Laissez agir durant un quart d’heure avant de rincer. Les taches de brûlé vont s’évanouir en un clin d’œil !

Eliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur

Vous souhaitez désodoriser votre réfrigérateur ? Là encore le bicarbonate de soude est le produit qu’il vous faut. Versez tout simplement 6 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une coupelle avant de la déposer dans le haut de votre réfrigérateur. Remuez le bicarbonate fréquemment et changez-le au moins tous les trois mois.

Nettoyer le four naturellement

En plus d’être excellent pour nettoyer les poêles, le bicarbonate de soude fait aussi merveille pour laver les fours. Mélangez 6 cuillères à soupe de bicarbonate dans 2 cuillères à soupe d’eau. Recouvrez les parois du four de cette préparation, avant de laisser agir durant une nuit complète. Frottez ensuite les parois avec une éponge humidifiée par du vinaigre blanc ou du jus de citron. Attention, n’utilisez pas cette technique si les parois de votre four sont en aluminium.

Fabriquer un répulsif contre les parasites

Si vos plantes sont infestées de parasites, une solution à base de bicarbonate de soude peut vous êtres très utile. Mélangez 20g de bicarbonate de soude et 30g de savon de Marseille à dissoudre dans 4 litres d’eau. Utilisez ensuite un vaporisateur pour asperger vos plantes une fois par semaine. Cessez le traitement une fois que les parasites ont disparu.

Nettoyer les canalisations

Le bicarbonate de soude peut aussi être employé pour nettoyer vos canalisations. Préparez une solution de 200 g de bicarbonate, 200 g de sel et 15 cl de vinaigre blanc. Laissez la préparation agir pendant trente minutes avant de rincer les canalisations à l’eau bouillante.