Auteur/autrice : Remèdes et recettes de grand mère

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Beauté Cheveux Pellicules

Antipelliculaire : eau de rinçage au vinaigre de cidre

Eau de rinçage

Comment faire son antipelliculaire maison ?

Marre de se gratter la tête ? Votre cuir chevelu est irrité ? Chassez les pellicules de vos cheveux avec cette eau de rinçage antipelliculaire ! Grâce aux enzymes et aux acides contenus dans le vinaigre de cidre, les bactéries responsables des pellicules peuvent être éliminées. Cette eau de rinçage est un remède de grand-mère efficace pour lutter contre l’apparition des pellicules.

Remède de grand-mère contre les pellicules

  1. Versez le vinaigre de cidre dans une bouteille, à l’aide d’un entonnoir.
  2. Ajoutez l’eau et secouez légèrement votre bouteille.
  3. Après avoir rincé votre shampoing habituel, appliquez cette eau de rinçage sur toute la chevelure et essorez vos cheveux.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 litre d’eau

Équipement

  • Une bouteille vide de 1,5 l
  • Un entonnoir
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AANL Constipation Maux du quotidien NL01 Santé

Constipation : 5 aliments à privilégier

Femme qui a mal au ventre à cause de la constipation.

Quels sont les aliments anti-constipation ?

Voici quelques aliments pour améliorer votre transit et éprouver moins de gêne lors de la digestion. Ces ingrédients sont à privilégier en cas de constipation.

Les figues sèches

C’est parce qu’elles contiennent des fibres insolubles que les figues sèches sont parfaites pour lutter contre la constipation. Le transit intestinal est également favorisé par la présence importante de vitamine B3 dans cet aliment.

Les graines de lin

Des études ont prouvé que le transit était moins long et que les selles étaient plus conséquentes lorsque l’on consomme des graines de lin. En revanche, le résultat positif est ressenti au bout de quelques heures ou quelques jours selon les patients, chaque personne ne réagissant pas nécessairement de la même manière.

Les pruneaux

Bien connus pour leurs propriétés laxatives, les pruneaux contiennent du sorbitol. Si certains les consomment en jus, d’autres privilégient le fruit qui sera d’autant plus efficace s’il est trempé au préalable et consommé avant le coucher.

Le son

Le son a un impact favorable sur le système digestif, car il est particulièrement riche en fibres alimentaires et celles-ci favorisent le transit intestinal. Vous pouvez l’incorporer facilement dans vos préparations : saupoudrez un peu de son de blé dans vos crudités, yaourts ou compotes. Mélangez et laissez agir une dizaine de minutes avant de
déguster. Ne pas dépasser une consommation de 20 g par jour car le son de blé peut provoquer des irritations intestinales.

L’artichaut

L’artichaut est à même de lutter, lui aussi, contre la constipation. C’est en raison de ses propriétés diurétiques et de sa capacité à évacuer la bile, qu’il permet d’améliorer nettement le transit.

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AANL Canalisations Entretien et ménage NL02 Vie pratique

Nettoyer les canalisations

nettoyer les canalisations

Comment éviter d’avoir les canalisations bouchées ?

Nos grands-mères n’avaient pas leur pareil pour entretenir les canalisations et bannir le bouchage des éviers ! Voici leurs secrets.

Astuce de grand-mère

  1. Versez le bicarbonate de soude dans votre siphon.
  2. Ajoutez-y aussitôt le vinaigre blanc. Une réaction chimique va se produire.
  3. Laissez agir pendant 15 minutes environ.
  4. Rincez à l’eau chaude.

Ingrédients

Le conseil de nos grands-mères

  • Renouvelez cette astuce 1 fois par mois pour l’entretien des canalisations.
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AANL Beauté Cheveux NL02 Pellicules

Le bicarbonate de soude contre les pellicules

Bicarbonate de soude contre les pellicules.

Se débarrasser des pellicules avec le bicarbonate de soude

Il est possible de lutter contre les pellicules grâce à un produit aux nombreuses applications : le bicarbonate de soude. Pour éliminer les pellicules avec le bicarbonate, la solution est simple : utilisez-le à la place de votre shampoing !

Recette de grand-mère

  1. Après avoir mouillé vos cheveux, appliquez le bicarbonate sur vos cheveux.
  2. Massez soigneusement pour que le produit s’étale bien sur le cuir chevelu, puis laissez-lui une minute pour agir.
  3. Enfin, rincez abondamment et si vous le souhaitez, lavez vos cheveux avec une petite touche d’après-shampoing.
  4. Après deux semaines de shampoings au bicarbonate de soude, l’effet sur votre cuir chevelu va commencer à se voir. Celui-ci va en effet sécréter des huiles naturelles, favorisant l’hydratation de votre peau et mettant fin à la desquamation, à l’origine des pellicules.

Ingrédients

Les conseils de nos grands-mères

  • Le traitement au bicarbonate de soude est une solution active puissante. Vous devez l’utiliser qu’une fois par semaine. Si il est tentant de l’appliquer à chaque douche pour des résultats rapides, sachez que cela n’aurait pas d’autre effet que d’assécher vos cheveux.
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Mal de dents Maux du quotidien Santé

4 recettes de bains de bouche maison

Femme qui est en train de faire un bain de bouche maison.

Comment faire des solutions pour bains de bouche soi-même ?

Éliminer les bactéries présentes dans la bouche est essentiel pour une bonne hygiène bucco-dentaire. En complément du brossage, faites régulièrement des solutions de bains de bouche en choisissant l’une de nos recettes.

Le bain de bouche aux clous de girofle

Les clous de girofle ont des propriétés anesthésiantes, antibactériennes et antiseptiques. Faites infuser 3 clous de girofle dans de l’eau tiède (25 cl), filtrez et utilisez la lotion obtenue pour faire un bain de bouche. Cette recette peut aussi être utilisée pour calmer le mal de dent.

Le bain de bouche au bicarbonate de soude

La mauvaise haleine peut véritablement être une gêne. Pour lutter contre ce problème, faites confiance aux multiples vertus du bicarbonate de soude alimentaire. Son usage est simple : faites un gargarisme pendant 3 minutes après le brossage à raison d’une cuillère à café de bicarbonate dilué dans un verre d’eau tempéré. Rincez-vous la bouche après le gargarisme. En plus d’être un allié parfait contre la mauvaise haleine, le bicarbonate détartre les dents.

Le bain de bouche au vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a sa place dans toutes les pharmacies. Pour avoir des gencives saines, faites un bain de bouche avec le mélange suivant : 25 cl d’eau tiède pour une cuillère à café de vinaigre de cidre. Rincez-vous la bouche après avoir fait ce bain de bouche maison. Ce remède a pour effet de réduire les inflammations et d’irriguer les gencives.

Le bain de bouche à l’eau salée

Il a été démontré par des scientifiques que le bain de bouche à base d’eau salée eût une action bénéfique après l’extraction de dents ou de soins dentaires. Elle éviterait notamment l’inflammation. Diluez une cuillère à café de sel dans 25 cl d’eau tempérée. Posologie : faites un gargarisme 3 fois par jour pendant 3 minutes.

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AANL Ballonnements Digestion difficile Maladies et symptômes Maux du quotidien NL02 Santé

Bien digérer : remède de grand-mère

bien digérer

Comment bien digérer ?

Ballonnements, aérophagie, brûlures d’estomac, digestion difficile ou nausée ? Il existe des solutions naturelles pour calmer ces troubles digestifs et faciliter la digestion. Découvrez ce remède de grand-mère pour bien digérer.

Remède de grand-mère

  1. Remplissez votre verre d’eau tiède.
  2. Versez-y le bicarbonate de soude.
  3. Mélangez avec une cuillère.
  4. Buvez cette potion après chaque repas trop copieux pour favoriser la digestion.

Ingrédients

  • 1 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire
  • 250 ml d’eau tiède

Équipement

  • Un grand verre
  • Une cuillère

Les conseils de nos grands-mères

  • Consultez un médecin si le problème persiste.
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Beauté Cheveux Cheveux gras

Cheveux gras : Masque assainissant à l’argile et au vinaigre

Masque à l'argile pour les cheveux gras.

Comment faire un masque à l’argile pour les cheveux ?

Découvrez cette recette de grand-mère pour purifier et revitaliser de manière naturelle votre cuir chevelu. Ce mélange d’argile et de vinaigre va renforcer vos cheveux et leur procurer de la brillance, tout en régulant la sécrétion de sébum. Un soin idéal pour traiter les cheveux gras !

Recette de Grand-mère

  1. Versez l’argile verte ainsi que le vinaigre de cidre dans un bol.
  2. Laissez reposer quelques minutes et mélangez avec une cuillère en bois.
  3. À l’aide du pinceau, étalez soigneusement l’argile sur vos cheveux à partir des racines, en suivant la raie pour faciliter l’application.
  4. Laissez agir pendant 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
  5. Lavez-vous les cheveux avec votre shampoing habituel et admirez le résultat !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’argile verte ultraventilée
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre

Équipement

  • Un bol en verre
  • Une cuillère en bois
  • Un pinceau à coloration

Les conseils de nos grands-mères

  • Appliquez ce soin 1 fois par semaine pour en observer les bienfaits sur votre cuir chevelu.
  • N’utilisez pas de métaux ou de plastique pour la préparation de la pâte d’argile.
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Maladies et symptômes Rhume Santé

Soigner un rhume : 8 remèdes de grand-mère

rhume

Comment soulager un rhume ?

Le rhume est une infection contagieuse qui se propage dans l’air (éternuements, toux, etc.) et par contact direct (couverts, jouets, etc.). Cette maladie très fréquente peut être causée par différents types de virus (plus de 100). Les rhumes sont plus communs en hiver, mais le froid n’en est pas toujours la cause. Voici des soins naturels décongestionnants, antiseptiques et assainissants pour guérir au plus vite !

Le lavage nasal

Un spray nasal à base de solution saline à l’eau de mer ou de sérum physiologique vous permettra d’hydrater vos muqueuses. Couchez-vous sur le dos et inclinez légèrement la tête vers l’arrière. Pulvérisez dans chaque narine puis mouchez-vous. Il est possible de fabriquer soi-même sa solution saline.

Les inhalations

Pour réduire la congestion des sinus, les inhalations restent très efficaces pour soigner le rhume : mettez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol ou dans un inhalateur. Versez de l’eau frémissante. Penchez-vous en avant et couvrez votre tête avec une serviette. Inhalez ensuite la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Répétez les inhalations 3 fois par jour.

Le gingembre

Pour faire une tisane au gingembre, mettez 1 c. à soupe de racines de gingembre (en poudre ou râpé) dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes avant de boire.

Les feuilles de sauge

La sauge est réputée pour soigner les rhumes :

  1. Remplissez une tasse de lait chaud.
  2. Ajoutez 2 c. à café de miel.
  3. Mettez 3 feuilles de sauge.
  4. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  5. Enlevez les feuilles de sauge.
  6. Buvez.

La fleur de sureau

Pour soigner un rhume, essayez les tisanes à la fleur de sureau ! Ajoutez 2 c. à café de fleur de sureau dans 200 ml d’eau chaude. Laissez infuser 10 minutes. Buvez-en régulièrement jusqu’à guérison complète.

Le bouillon de poulet de grand-mère

La recette du bouillon de poulet est utilisée depuis des générations et a bien fait ses preuves auprès de certains scientifiques. Il semblerait que le bouillon de poulet agisse comme un anti-inflammatoire et aide les cellules du système immunitaire à se défendre.

La soupe de poulet accélère également temporairement le mouvement du mucus dans le nez, ce qui aide à soulager la congestion. Voir la recette du bouillon de poulet.

L’homéopathie

« Coryzalia » est un médicament homéopathique pour soigner les rhumes. À prendre à partir de 6 ans. Sucez 1 comprimé toutes les heures en prenant un maximum de 8 comprimés par jour. Espacez les prises en fonction de l’amélioration de votre état de santé. Le traitement doit durer un maximum de 5 jours. N’utilisez pas ce médicament en cas d’otite ou de sinusite. Consultez votre pharmacien pour plus d’informations.

L’échinacée

L’échinacée (Echinacea) est une plante qui stimule la production de globules blancs et renforce l’activité des autres cellules immunitaires. Malgré les controverses sur son efficacité pour soigner un rhume, l’échinacée est encore fréquemment utilisée. Une étude a constaté que les personnes souffrant de rhume et qui ont bu 3 tasses de thé d’échinacée tous les jours pendant 5 jours se sentaient mieux plus tôt, que celles qui buvaient du thé sans échinacée. Alors, effet placebo ou pas ?

Les conseils de nos grands-mères

  • Mouchez-vous régulièrement.
  • Jetez vos mouchoirs utilisés, ne les conservez pas !
  • Aérez régulièrement votre maison.
  • Buvez beaucoup d’eau pour fluidifier le mucus.
  • Utilisez un humidificateur dans votre maison.
  • Gardez vos pièces à une température moyenne (19-20 °C).
  • Lavez régulièrement vos mains.
  • Prenez des douches ou bains chauds qui permettent de décongestionner.
  • Consultez votre médecin si nécessaire.
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Astuce pour entretenir un parquet ciré

Entretenir un parquet cire

Comment entretenir un parquet ciré avec un produit naturel ?

Le parquet ciré offre une ambiance chaleureuse de par son aspect et son odeur particulière. Le parquet nécessite un entretien régulier pour préserver ses qualités plus longtemps. Cette vidéo présente l’astuce écologique et économique pour nettoyer efficacement ou redonner vie à un parquet ciré.

L’entretien du parquet ciré

L’eau est le principal ennemi du parquet ciré. L’humidité agresse le bois, le dessèche et ternit sa couleur. La poussière agresse aussi considérablement le parquet ciré. Le passage de l’aspirateur est recommandé à une fréquence d’au moins une fois par semaine. Le balai microfibre très légèrement humidifié est également un outil efficace pour enlever la poussière qui s’infiltre partout dans les recoins de la pièce. Par ailleurs, il est vivement conseillé de poncer le parquet, puis d’appliquer une couche de cire, à renouveler le lendemain et enfin de lustrer le parquet de cire à l’aide d’un tissu de laine, deux fois par an au minimum.

Comment entretenir un parquet ciré avec un produit naturel et pas cher ?

Ne vous ruinez plus dans des produits d’entretien chimiques et coûteux. Il existe une solution écologique et économique pour nettoyer ou raviver un parquet ciré. Il s’agit de l’huile de lin. Cette substance est obtenue à partir de la pression à froid des grains de lin et se retrouve sur le marché, conditionnée en bouteille. Le prix d’une bouteille d’huile de lin varie généralement de 5 à 5,50 euros. L’opération doit absolument se faire sur un parquet propre : sec et dépoussiéré. Versez une quantité d’huile de lin dans un récipient et plongez-y un chiffon sec. Frottez ensuite le parquet avec votre chiffon trempé dans la substance jusqu’à enduire complètement toute la surface de votre parterre. L’huile de lin va s’infiltrer progressivement dans les pores du bois et rendra la matière hydrofuge. En d’autres termes, l’huile de lin protège le parquet ciré en empêchant l’humidité de s’introduire, rendant ainsi le parquet imperméable, tout en laissant le bois respirer. Cette technique, réalisée une fois par mois (ou deux fois par mois tout au plus), redonnera son éclat original au parquet ciré.

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Arrêt du tabac Conseils Santé

Arrêter de fumer : les trois plantes à connaître

Arrêter de fumer

3 plantes pour arrêter de fumer

Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer constitue un véritable objectif. Toutefois, en raison des substances addictives présentes dans le tabac, il s’agit d’une étape difficile à passer. A l’approche des fêtes et des bonnes résolutions, découvrez trois plantes magiques pour vous aider à dire stop au tabac !

Le millepertuis : une plante aux nombreuses vertus

Le millepertuis est probablement l’une des plantes les plus utilisées aujourd’hui dans le monde de la phytothérapie. C’est en effet avant tout contre les états de stress et d’anxiété que cette plante agit. Ainsi, lorsque l’on arrête de fumer, il peut être avisé de compléter son traitement par la prise de millepertuis, puisque cette dernière agira sur l’état général de stress qui résulte de l’arrêt de nicotine. Pensez à commencer le traitement un bon mois à l’avance de manière à pouvoir tirer tous les bénéfices de cette plante. Enfin, puisqu’il s’agit d’un traitement médical, consultez votre médecin en priorité si vous prenez d’autres médicaments, puisque le millepertuis peut être incompatible avec certains traitements.

Le kudzu : une solution venue de Chine

Si le millepertuis est particulièrement populaire en France et dans le reste du monde occidental, le kudzu constitue en quelque sorte son équivalent chinois. C’est en effet dans ce grand pays d’Asie que le Kudzu est le plus utilisé pour combattre l’accoutumance liée au tabac ou à l’alcool. De la sorte, dans un processus d’arrêt du tabac, le kudzu pourra vous aider à diminuer vos envies de reprendre une cigarette. Pour en faire un usage raisonné, surtout si vous combinez cette plante avec d’autres traitements, consultez un médecin ou un pharmacien.

Le desmodium : la plante qui agit contre les toxines

Si les deux plantes précitées jouent un rôle clé face à l’accoutumance et au stress provoqués par le manque de substances nicotiniques, le desmodium vient compléter le traitement phytothérapeutique d’une toute autre manière. Cette plante a en effet pour atout de faciliter les fonctions de drainage hépatique. C’est en procédant ainsi que les substances toxiques contenues dans le corps sont rapidement et complètement éliminées.

Les conseils

Comme on l’a vu, chacune des trois plantes présentées joue un rôle différent sur le processus d’arrêt du tabac. Ainsi, ces trois plantes complémentaires peuvent aider efficacement toute personne véritablement motivée à arrêter définitivement de fumer. Il existe bien sûr en parallèle d’autres traitements et méthodes d’action contre le tabagisme tels que les fameux patchs. Quoi qu’il en soit, consultez un médecin avant de commencer tout traitement.

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Kudzu

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Millepertuis