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Remède de grand-mère pour les pieds secs

Pieds secs

Pieds secs et crevasses, que faire ?

Le problème des pieds secs est très courant. S’il n’est pas traité à temps, la sècheresse provoquerait alors des gerçures et des crevasses douloureuses. Voici un remède de grand-mère à base d’ingrédients naturels pour soigner les pieds secs. La recette est à la fois économique, rapide à réaliser et efficace et vous permettra d’avoir de jolis pieds à la peau douce en été comme en hiver. Une application suffit à faire ressentir les effets de ce soin nutritif.

Le beurre de karité et l’huile de coco sont riches en acide gras. L’acide oléique, présent en grande quantité dans le beurre de karité, nourrit la peau et régénère les callosités. L’huile de coco est riche en acide laurique, elle va nourrir et régénérer vos pieds.

Remède naturel pour soigner les pieds secs

  1. Versez en premier lieu du beurre de karité dans le bol et ajoutez-y la même quantité d’huile de coco.
  2. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte bien homogène. Votre produit est prêt.
  3. Appliquez cette préparation directement sur les pieds en effectuant des massages. Inutile de rincer.

Ingrédients

  • Beurre de karité (10 ml)
  • Huile de coco (10ml)

Équipement

  • Une spatule (ou une cuillère à soupe)
  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Lorsque la peau des pieds commence à se fendiller, un soin plus intense et en profondeur est indispensable. Ainsi, appliquez une couche bien épaisse du même soin nutritif sur les pieds et mettez des chaussettes. Laissez agir pendant toute une nuit. Le résultat et l’efficacité du soin sont constatables dès le lendemain matin.
  • Vous pouvez renouveler ce soin autant de fois que nécessaire et en toutes les saisons.
  • Les produits doivent être purs pour offrir leurs meilleures propriétés.
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Peau grasse : 4 recettes de grands-mères

Recettes pour les peaux grasses

Vous avez la peau grasse et vous vous demandez comment y remédier ? Voici quatre recettes de grands-mères très simples à réaliser, et en plus complètement naturelles !

Une lotion au thé noir

Saviez-vous que le thé est un excellent allié contre les peaux grasses ? Procurez-vous un sachet de thé noir. Laissez-le infuser dans un quart de litre d’eau minérale bouillante. Avant de vous servir de la lotion, laissez la refroidir au préalable. Vous pouvez ensuite appliquer cette préparation sur votre visage, à l’aide d’un coton. Répétez cette manœuvre matin et soir pendant deux semaines. Attention, la peau doit être bien démaquillée ! Vous pouvez conserver la lotion pendant deux jours en la préservant au frigo.

Un bain de vapeur

Les bains de vapeur sont très prisés des peuples nordiques, et faisaient partie intégrante des thermes romains. Grâce à la transpiration provoquée par la vapeur, les pores se dilatent, et rejettent leurs impuretés. Comment faire un bain de vapeur chez soi ? Pour cela, remplissez un grand récipient avec de l’eau bouillante, à laquelle vous ajouterez une cuillère à soupe de thym frais. Enveloppez votre tête d’une serviette avant de la tenir au-dessus du récipient fumant. Attention à ne pas vous brûler : si la température est insupportable, attendez quelques instants. Restez ainsi pendant dix à vingt minutes environ. Essuyez ensuite votre visage doucement avec une serviette. Comme les pores sont bien ouverts, vous pouvez éliminer facilement les comédons qui se présentent à la surface de votre peau.

Un masque purifiant

Ce masque est spécialement adapté pour traiter les peaux grasses. Il permet de resserrer les pores et d’absorber l’excès de sébum. Ce soin redonne au teint transparence, fraîcheur et éclat.. Commencez par réduire en purée la moitié d’un avocat mûr. Ajoutez-y un blanc d’œuf avant d’y verser une cuillère à café de jus de citron. Pressez ensuite le tout au mixer : vous vous débarrassez ainsi de tous les grumeaux et obtenez une préparation bien lisse. Nettoyez votre visage soigneusement avant d’y étaler le masque. Prenez garde à ne pas en déposer autour des yeux. Pour un effet optimal, laissez le masque en place durant vingt minutes, avant de le rincer avec de l’eau tiède.

Un masque désincrustant

Voici une autre recette de masque maison dont le rhassoul (ou ghassoul) est l’ingrédient clé, et qui vous laissera avec une peau sensiblement affinée. Pour cela, mélangez une cuillère à soupe de rhassoul avec une cuillère à café de miel, et autant d’huile végétale. Pour terminer, ajoutez une cuillère à soupe d’eau florale de rose, de lavande, de menthe ou de thym. Mélangez soigneusement le tout jusqu’à ce que la pâte à masque soit bien lisse. Déposez sur votre visage à l’aide d’un pinceau : veillez à ce que le masque soit bien épais.

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Beauté Cellulite Corps

Cellulite : on passe à l’offensive

cellulite

La cellulite est la bête noire de nombreuses personnes, en particulier des femmes. Il est temps de faire front et d’employer les moyens à notre portée pour réduire la présence des capitons au strict minimum. Voici nos 4 stratégies d’attaque qui incluent nutrition, sport et massages naturels.

Réduisez le sucre au minimum

Préférez les sucres à indice glycémique faible. Autrement dit, choisissez des aliments qui agissent peu sur le taux de sucre dans le sang, comme les légumes (sauf les carottes cuites, les pommes de terre), les légumineuses comme les pois, pois chiches, les lentilles, les céréales complètes et certaines viandes.

• Selon Michel Montignac – à l’origine du régime dit « à index glycémique bas » —, la consommation de mauvais glucides entraîne un pic d’insuline et donc plus de graisses pour l’organisme, induisant alors une prise de poids.

• Le Dr Delabos met quant à lui en avant la chrononutrition. L’idée est d’éviter tous les sucres après 17h, fruits, compotes et chocolat noir inclus. Ainsi, l’on évite le stockage pendant la nuit. Il conseille par ailleurs de zapper la soupe pour le dîner. Visiblement, l’eau que contient la soupe est retenue par les sels minéraux des légumes mais aussi par celui utilisé pour relever le potage. Une action qui favorise la rétention d’eau dans les cuisses et dans les fesses.

On mise sur les plantes

Les plantes sont pleines de vertus.

• La vigne rouge (circulatoire), l’hamamélis (anti-inflammatoire), et le fragon (anti-œdème) sont par exemple très efficaces pour stimuler la circulation veineuse et lymphatique.
• Les vertus dépuratives et drainantes de l’orthosipon et de la reine des prés sont parfaites pour limiter les excès d’eau.
• Contre l’effet procellulite des hormones, l’huile de bourrache — équilibrant œstrogénique — est très efficace en cure de trois mois.

L’aquabiking

Mettez un vélo dans l’eau, et vous obtenez le pire ennemi des capitons. Le vélo aquatique ou aquabiking stimule les muscles des jambes au maximum et relance la circulation veineuse. Rien ne sert de sprinter, mieux vaut persévérer sur le long terme. Vous pouvez en faire en instituts ou en suivant des séances de 45 minutes régulières à la piscine.

On se masse avec bienveillance

Il est important de masser son corps régulièrement façon palper-roulé pour libérer les lipides et casser les adipocytes. Réaliser une huile de massage anti-cellulite avec quelques gouttes d’huile essentielle de ciste, de cyprès, de Genévrier de Virginie dans une huile végétale d’amande.

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4 secrets de grand-mère pour des ongles parfaits

Femme qui a de beaux ongles.

Comment avoir de beaux ongles ?

Pour entretenir, nourrir et fortifier leurs ongles, nos grands-mères utilisaient des produits naturels très efficaces. Voici leurs secrets !

Nettoyer avec du bicarbonate de soude

Rien n’est plus gênant que des ongles sales. Pour en déloger les impuretés, il faut penser à les brosser régulièrement. Pour ce faire, saupoudrez votre brosse à ongles de bicarbonate alimentaire et brossez délicatement sous vos ongles. Si vous n’avez pas de brosse à ongles, une brosse à dents usagée fera l’affaire.

Le citron pour fortifier les ongles

Vos ongles sont cassants et ternes ? Utilisez les pouvoirs nourrissants et blanchissants du citron ! Versez le jus de 1/2 citron pressé dans un bol et trempez-y vos doigts pendant une dizaine de minutes. Résultat garanti !

L’huile d’olive pour renforcer les ongles

L’huile d’olive va permettre de rendre vos ongles plus résistants. Pour cela, il vous suffit d’en appliquer à l’aide d’un coton imbibé. Laissez agir 15 minutes puis rincez.

Le vinaigre blanc pour les ongles cassants

Vos ongles sont mis à rude épreuve tout au long de la journée, et pour qu’ils ne se cassent pas, il faut les fortifier. Pour cela, le vinaigre blanc est le partenaire idéal ! Dans un bol, mélangez 250 ml d’eau chaude avec 2 c. à café de vinaigre blanc. Lorsque la solution est prête, plongez-y le bout de vos doigts durant 5 minutes. Rincez-les abondamment à l’eau claire sans oublier de les essuyer avec délicatesse.

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Beauté Peaux mixtes Soins du visage Visage

4 soins naturels pour les peaux mixtes

Femme qui a la peau mixte.

La peau mixte a pour particularité d’associer autant les propriétés d’une peau sèche que celles d’une peau grasse. La zone autour du menton, du nez et du front (appelée « zone T ») aura tendance à être plus grasse. Les autres zones du visage seront quant à elles plus sèches. Une peau mixte doit être traitée par des soins adaptés, capables de réguler autant les zones sèches que les zones grasses.

Masque à l’eau de rose

Dans un bol, mélangez 1 c. à café d’eau de rose, 1 c. à soupe de yaourt et 1 c. à café de miel. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 15 minutes environ, avant de rincer à l’eau claire. Votre peau est douce et soyeuse !

L’huile de chanvre

Ses nombreuses propriétés naturelles (hydratante, régénérante, apaisante) garantissent un soin optimal à votre peau mixte. Appliquez directement sur le visage quelques gouttes d’huile de chanvre à 100 % pure. Cette huile va pénétrer rapidement dans la peau sans laisser de film gras.

L’huile de jojoba

Versez 3 cl d’huile de jojoba dans un flacon en verre et ajoutez-y 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Secouez bien avant d’appliquer quelques gouttes sur le visage tous les soirs, par de légers massages pénétrants.

Le bain de vapeur

Le bain de vapeur est un moyen efficace pour régénérer la peau en la débarrassant de ses impuretés. Pour ce faire, versez 2 l d’eau très chaude dans une bassine, ajoutez-y 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie et placez votre visage au-dessus, tout en vous couvrant la tête d’une serviette. Laissez la vapeur agir pendant 10 minutes environ, tout en évitant de vous brûler !

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Beauté Peaux sensibles Visage

Peau sensible : 5 soins du visage à adopter

Femme qui a la peau sensible.

Comment prendre soin des peaux sensibles ?

Les personnes ayant une peau sensible doivent être vigilantes et l’entretenir soigneusement. Il existe des recettes simples de nos grands-mères permettant d’hydrater et de nettoyer le visage sans aucun agent agressif.

Un lait apaisant

Très efficace, cette préparation permet de nettoyer le visage en profondeur. Dans un bol, mélangez 1 c. à soupe de miel avec 1 c. à soupe de crème fraîche. Appliquez généreusement ce lait sur la peau du visage avant de rincer délicatement avec de l’eau florale d’hamamélis.

Un masque à base d’avoine

Ce masque revigorant vous aidera à conserver une peau douce et revigorée. Prenez 10 g de flocons d’avoine que vous plongerez dans 50 ml d’eau chaude. Au bout de dix minutes, lorsque les flocons auront gonflé, ajoutez simplement 2 cuillères à soupe de yaourt nature à la préparation. Placez le mélange sur l’ensemble de la peau du visage et massez en mouvements circulaires pendant quinze minutes. Rincez ensuite abondamment.

Une lotion au basilic

Le basilic peut être utilisé en lotion sur votre peau. Il suffit de plonger 10 feuilles de basilic frais dans 200 ml d’eau très chaude. Après ébullition, éteignez le feu, couvrez et laissez infuser durant 15 minutes. Enfin, filtrez le mélange et versez-le dans un flacon à l’aide d’un entonnoir. Vous pouvez utiliser cette lotion 2 fois par jour en l’appliquant sur le visage à l’aide d’un coton. Petit plus : elle se conserve 4 jours au réfrigérateur.

Une lotion à base de mauve

Munissez-vous d’une poignée de feuilles et fleurs de mauve que vous pouvez mettre dans 250 ml d’eau bouillante. Laissez bouillir, puis couvrez la casserole en la déplaçant hors du feu, jusqu’à ce que le mélange soit complètement refroidi. Après avoir filtré, utilisez cette lotion deux fois par jour, le matin et le soir. La lotion se conserve durant trois jours au réfrigérateur.

Une lotion au consoude

Pour cette préparation, délayez deux cuillères à soupe de consoude sèche dans 200 ml d’eau très chaude. Après avoir laissé infuser durant 15 minutes hors du feu, appliquez cette lotion directement sur le visage, 2 fois par jour. Pour la conserver durant quelques jours, versez-la dans un flacon fermé au frigo.

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5 huiles végétales au service de notre beauté

Huiles végétales pour la beauté

Les huiles végétales pour la beauté

Hydratantes et nourrissantes, les huiles végétales possèdent en outre de multiples bienfaits, parfaits pour soigner ongles, cheveux et peau, surtout après un été bien rempli. Voici donc un petit tour d’horizon des huiles végétales à se procurer pour être belle naturellement.

La carotte pour faire durer le bronzage

Issue de la macération du légume dans de l’huile bio (de tournesol majoritairement), cette huile végétale est riche en provitamine A. Elle est souvent utilisée pour préparer la peau au soleil et ainsi favoriser le bronzage. Pour autant, elle n’est pas dépourvue de vertus réparatrices, régénératrices et nourrissantes. Ce qui en fait l’huile idéale pour un soin après-soleil, sans oublier qu’elle offre un joli hâle à la peau.

Le jojoba, régulateur et hydratant

L’huile végétale de jojoba est très intéressante puisqu’elle s’adapte à toutes les peaux. Sa composition, proche de celle du sébum humain, permet d’en réguler la production, ce qui en fait un allié idéal pour les peaux grasses, surtout après une exposition prolongée. Très hydratante, elle convient également parfaitement aux peaux sèches. Elle s’adapte aussi bien aux cheveux gras ou secs.

L’argan réparateur

L’huile d’argan est certainement celle dont les bienfaits sont les plus connus. Elle régénère la peau asséchée ou victime d’un traumatisme comme des brûlures ou des vergetures. Elle nourrit également la peau en profondeur, notamment après une longue exposition, pour ainsi lui redonner éclat et souplesse. Convient également aux cheveux et aux ongles.

Le ricin contre la perte des cheveux

En été, les cheveux poussent davantage. Seulement vient ensuite l’automne, saison à laquelle la perte de cheveux est la plus importante. Sans compter qu’ils perdent éclat et tonus. L’huile végétale de ricin, issue de la graine de ricin, est le remède idéal pour contrecarrer ces effets. Elle fortifie le cheveu, lui apporte de la brillance et privilégie sa pousse. Elle nourrit également la peau et les ongles en profondeur.

Le noyau d’abricot pour illuminer le teint

Riche en vitamines A et E, l’abricot donne de l’éclat à la peau et lutte contre les teints ternes. L’huile végétale d’abricot est utilisée dans de nombreuses crèmes de jour notamment pour ses vertus hydratantes, nourrissantes, et anti-âge. Idéale pour les peaux ternes et fatiguées.

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Astuce pour faire pousser ses ongles

soin des ongles

Comment faire pousser ses ongles ?

Vos ongles se cassent facilement et ont du mal à pousser ? L’huile de ricin et l’huile essentielle de citron vont les fortifier et ainsi leur permettre de pousser plus vite.

Recette de soin des ongles de grand-mère

  1. Dans un bol, diluez l’huile essentielle de citron avec l’huile de ricin.
  2. Versez votre préparation dans un flacon à l’aide d’un entonnoir.
  3. Appliquez chaque soir cette huile fortifiante sur vos ongles, en effectuant de petits massages pendant 10 minutes environ.

Ingrédients

  • 50 ml d’huile de ricin bio
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron bio

Équipement

  • Un bol
  • Un flacon
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • Conservez votre flacon à l’abri de la chaleur et de la lumière.
  • Évitez d’exposer vos mains au soleil après l’application de l’huile essentielle de citron, car elle est photosensibilisante.
  • Vous pouvez faire ce soin pendant 3 semaines 2 fois par an.
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2 solutions naturelles contre les vergetures

Vergetures

Les remèdes de grand-mère contre les vergetures

Adolescence, grossesse, ménopause… les femmes sont sujettes à des changements importants à certaines étapes de leur vie, qui peuvent favoriser l’apparition des vergetures. Celles-ci se forment par de déchirements dans le derme et juste à la limite de l’hypoderme, créant des stries visibles en surface, principalement sur les cuisses, le fessier et le ventre. Lorsqu’elles sont installées, il est difficile de les faire partir définitivement. Avec ces astuces de grand-mère, il est possible de les rendre moins visibles ou même de prévenir leur apparition.

L’aloe vera

Le gel d’aloe vera a des propriétés hydratantes, régénérantes et cicatrisantes. Il est donc très utile pour traiter et prévenir l’apparition des vergetures ! N’attendez plus pour vous concocter cette crème anti-vergetures. Pour cela, mélangez dans un bol 2 c. à soupe de gel d’aloe vera (pur à 98 %) avec 2 c. à café d’huile de jojoba. Appliquez ce soin tous les jours pendant les périodes propices à l’apparition des vergetures sur la peau propre en effectuant des massages circulaires.

Les huiles végétales

Riches en vitamines et en acides gras, les huiles végétales sont très bénéfiques pour la peau car elles facilitent l’atténuation des vergetures et ont une action de tenseur de l’épiderme, lorsqu’on les applique en massage 2 fois par jour, matin et soir. Idéalement, il est conseillé de choisir une huile végétale bio et pure, afin de supprimer tous les risques de contamination occasionnée par des pesticides ou autres produits toxiques. Parmi toutes les huiles disponibles, vous pouvez essayer l’huile d’avocat, l’huile de rosier muscat, l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba ou encore l’huile d’olive, dont les propriétés sont régénérantes et cicatrisantes.

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8 astuces pour protéger votre peau cet hiver

peau hiver

L’hiver approche, et vous souhaiteriez protéger votre peau au maximum et conserver un joli teint. Si vous ne savez pas comment lutter contre le vent, le froid et l’humidité, voici nos astuces pour garder une belle peau.

Hydratez-vous… de l’intérieur !

Eau, thé, jus de fruits frais… Buvez, c’est d’autant plus nécessaire en période hivernale pour garder une peau souple avec un épiderme régénéré, donc idéal pour le capital anti-âge.

Le petit + : au réveil, utilisez des sprays d’eau thermale qui ont des propriétés apaisantes et empêchent le tiraillement de la peau.

Ne négligez pas les fruits de saison

Les fruits sont pleins de vitamines. Il s’agit donc de le consommer quotidiennement et en variété. Votre teint, tout comme vos ongles n’en seront que plus éclatants. Privilégiez notamment les agrumes comme les oranges, les clémentines, citrons, kiwis…

Enrichissez votre crème de jour

Si vous voulez éviter rougeurs et démangeaisons, choisissez d’entrée un soin nourrissant ou réparateur.

Astuce : Pour un soin optimal, ajoutez quelques gouttes d’huile végétale à votre crème de jour.

Et n’oubliez pas la crème de nuit

Il est essentiel de s’occuper de sa peau le soir pour contrer les agressions subies durant la journée. La crème appliquée doit donc être plus riche pour régénérer l’épiderme et prévenir l’apparition des rides.

Gommez oui, mais pas trop souvent

Le gommage est un atout non négligeable dans notre arsenal beauté. Il élimine les toxines et cellules mortes présentes sur notre peau, mais peut en revanche engendrer quelques irritations. Pour cette raison, il est important de choisir un gommage doux, dont les grains sont fins, pour procéder à un exfoliage délicat, pas plus d’une fois par semaine.

Faites main basse sur les masques hydratants

Le gommage c’est bien, mais induit par la suite une hydratation intense. Privilégiez les masques hydratants pour ainsi redonner éclat et douceur à votre visage.

Le conseil: pour obtenir un vrai résultat, appliquez-le avant le coucher, et laissez agir 10 à 15 min. Puis retirez l’excédent sans rincer.

Choyez vos mains

Particulièrement exposées, les mains se retrouvent sur tous les fronts, quelle que soit la saison, et particulièrement en hiver. C’est pourquoi il est nécessaire d’y porter la plus grande attention. Ainsi, lorsqu’il s’agit des mains, pas de chichis, on opte pour des soins glycérinés ou des crèmes riches en beurre de karité, cacao, miel, huile d’amande douce ou bourrache.

Le petit + : pour les mains les plus desséchées, vous pouvez appliquer un soin encore plus riche au coucher, que vous laisserez pénétrer toute la nuit en portant des gants de soie.

Hydratez vos lèvres

Évitez les craquelures et autres gerçures en appliquant un stick à lèvres hydratant plusieurs fois dans la journée. On ne lésine pas sur les baumes à base de cire d’abeille, d’huile de jojoba, de beurre de karité ou d’huile d’olive, particulièrement nutritifs et protecteurs.