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Crampes nocturnes : 3 remèdes de grands-mères

Que faire contre les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont un véritable cauchemar ! Du jus de citron au savon de Marseille, en passant par le vinaigre de cidre, ces trois remèdes de grand-mère pourront sûrement vous assurer un meilleur sommeil.

Le jus de citron

Selon nos grands-mères, prendre du jus de citron combiné à 1 pincée de sel dilué dans un verre d’eau tiède juste avant le coucher permettrait de prévenir l’apparition de crampes nocturnes.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre peut s’utiliser de deux manières.

EN CURE : Diluez 2 c. à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau, et buvez cette potion tous les soirs pendant 4 semaines.

EN COMPLÉMENT : Vous pouvez activer la circulation de vos jambes en les frottant avec du vinaigre de cidre juste avant d’aller vous coucher.

Le savon de Marseille

Le savon de Marseille est une solution efficace pour lutter contre les crampes nocturnes. Placez un savon de Marseille au fond de votre lit et badigeonnez-en quelque peu vos draps. Laissez le savon agir pendant votre sommeil pour observer le résultat !

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Verrues : 4 remèdes de grands-mères

Femme qui a une verrue au pied.

Comment soigner des verrues avec des remèdes de grand-mère ?

Nos grands-mères utilisaient des remèdes naturels pour faire disparaitre les verrues. En voici quatre qui devraient vous permettre d’éviter les solutions douloureuses à l’azote.

Le vinaigre de cidre

Connu pour ses multiples propriétés, le vinaigre de cidre occupe une place de choix dans les remèdes de grand-mère. Ainsi, pour éradiquer une verrue, imbibez un coton de ce vinaigre que vous appliquerez directement sur l’indésirable. Maintenez le coton avec un sparadrap. Changez quotidiennement le coton. Au fil des jours, la verrue va grossir, noircir et enfin tomber.

L’écorce de citron jaune

L’écorce du citron jaune correspond à la partie blanche de la peau. Conjuguée au vinaigre blanc, cette solution antiseptique ramollit la peau après application afin de faire disparaître la verrue. Pour ce faire, retirez la peau du citron puis coupez-la en petits morceaux. Déposez les morceaux obtenus dans un bol de vinaigre blanc. Laissez baigner pendant 72 heures. Passé ce délai, mettez un petit morceau d’écorce mariné sur la verrue puis maintenez en place à l’aide d’un sparadrap. Laissez agir pendant toute une nuit. Renouvelez ce traitement tous les soirs jusqu’à disparition de la verrue plantaire.

L’ail

Particulièrement efficace pour lutter contre les verrues plantaires, l’ail est un antimycosique et antiviral reconnu. Coupez l’ail frais en deux et déposez la partie coupée directement sur la verrue en la fixant avec un sparadrap ou un bandage. Laissez agir pendant 48 heures, puis renouvelez l’opération durant quelques semaines.

La banane

Si vous ne le saviez pas, la peau de banane regorge de vertus insoupçonnées. Appliquez la partie blanche directement sur la verrue et maintenez-la avec du sparadrap pendant 3 bonnes heures. Changez la peau de banane quotidiennement jusqu’à ce que la verrue se soit volatilisée.

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Recette facile de gommage pour le corps

gommage pour le corps maison et naturel

gommage pour le corps maison et naturel

Comment faire un gommage pour le corps ?

Découvrez ce gommage pour le corps afin de retrouver une peau douce et lisse. Ce soin naturel permet de nettoyer votre peau en profondeur et éliminer les cellules mortes de la peau.

Rien de tel qu’un gommage à l’arôme envoûtant de citron pour avoir une peau douce et exfoliée !

Recette de gommage pour le corps maison

  1. Dans un bol, mélangez le sucre roux, le jus de citron et l’huile de Macadamia.
  2. Appliquez ce gommage sous la douche, sur votre peau encore humide. Effectuez des massages circulaires sur le corps pendant quelques minutes.
  3. Rincez. Votre peau est douce et lisse !

Ingrédients

  • 2 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café d’huile de Macadamia

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Faites un gommage 1 fois par semaine au maximum. Au-delà, cela risque de fragiliser la peau.
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Sinusite : inhalation maison

inhalation pour soigner une sinusite

Comment faire une inhalation en cas de sinusite ?

Découvrez ce remède de grand-mère pour soulager une sinusite. Cette inhalation maison va décongestionner le nez et les sinus.

Remède de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans une casserole.
  2. Versez l’eau chaude dans un inhalateur ou un bol.
  3. Diluez-y l’huile essentielle de lavande.
  4. Ajoutez-y le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez.
  5. Mettez votre tête au-dessus, couvrez-vous d’une serviette et inhalez la vapeur pendant 10 minutes.

Ingrédients

  • 1 citron
  • 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • Une pincée de poivre
  • Une pincée de gros sel

Équipement

  • Un bol ou un inhalateur
  • Une casserole
  • Une serviette
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Faire une cire pour les meubles en bois

Comment fabriquer une cire pour les meubles en bois ?

Les meubles en bois ont besoin d’être entretenus régulièrement. Pour cela, découvrez cette recette de cire maison.

Cire naturelle pour meuble en bois

  1. Versez le jus de citron dans le vaporisateur.
  2. Ajoutez-y l’huile d’olive et l’huile essentielle.
  3. Refermez et mélangez. Appliquez cette cire sur les meubles à l’aide d’un chiffon doux.

Ingrédients

  • 5 c. à soupe d’huile d’olive
  • 5 c. à soupe de jus de citron
  • 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (facultatif)

Équipement

  • Un vaporisateur
  • Un chiffon doux
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Puces du chat : 5 solutions naturelles

Comment se débarrasser des puces du chat ?

Votre chat se gratte ? Il a peut-être attrapé des puces. Agissez vite, car une puce peut pondre jusqu’à cinquante œufs par jour ! Voici des traitements naturels de nos grands-mères pour repousser ces petites bêtes et rendre la vie de votre chat plus agréable.

La levure de bière

  • Selon nos grands-mères, la levure de bière permettrait au sang du chat d’avoir une odeur repoussant les puces. En outre, grâce aux vitamines contenues dans la levure, votre chat aura un poil resplendissant, doux et brillant ! Pour cela, mettez quotidiennement 1/2 c. à café de levure de bière en poudre dans la nourriture de votre chat.

L’infusion d’eucalyptus

  • L’eucalyptus est un insecticide naturel. Frictionnez votre chat avec de l’eau de rinçage d’eucalyptus pour éloigner les puces. Faites bouillir pendant 1 minute 5 feuilles d’eucalyptus dans 250 ml d’eau, laissez infuser pendant 10 minutes environ. Une fois l’eau refroidie, appliquez cette lotion sur le pelage du chat.

Le citron

  • Mettez un citron coupé en morceaux dans un récipient. Versez de l’eau chaude par dessus. Laissez macérer le mélange pendant toute une nuit. Filtrez et incorporez la lotion dans un vaporisateur à l’aide d’un entonnoir. Vaporisez cette solution anti-puces sur le pelage de votre chat en prenant garde à ses yeux.

La terre de diatomée

  • Voici l’astuce préférée de nos grands-mères : saupoudrez un peu de terre de diatomée sur le poil de votre chat, puis brossez-le. Attention à ne pas en mettre dans ses yeux. Pour plus d’efficacité, répétez l’opération tous les 5 jours. Vous pouvez en acheter dans les magasins bio.

Le savon noir

  • Faites un shampoing à votre chat avec une noisette de savon noir mou. Laissez agir pendant 5 minutes environ. Rincez-le délicatement à l’eau tiède puis essuyez-le. Votre minou ne va peut-être pas apprécier ce lavage, mais le savon noir est très efficace pour lutter contre les puces. Et s’il refuse catégoriquement ce lavage, trempez un peigne à chat dans un mélange de savon noir et d’eau tiède et peignez-le.

Les conseils de nos grands-mères

  • Désinfectez les lieux où votre chat s’installe (canapé, lit, panier, couverture, etc.).
  • Utilisez quotidiennement un peigne à puces pour éliminer ces parasites.
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5 astuces pour désinfecter une éponge

Comment désinfecter et nettoyer une éponge ?

Les éponges se salissent très vite et deviennent rapidement des nids à bactéries. Pour les désinfecter et les nettoyer, découvrez ces 5 astuces de grand-mère.

Le bicarbonate de soude

Préparez un récipient avec 1 l d’eau chaude, dans laquelle vous diluerez 1 c. à soupe de bicarbonate de soude. Trempez-y l’éponge pendant 4 heures, avant de la rincer à l’eau claire et de l’essorer.

Le citron

Pressez le jus de 1/2 citron dans un bol d’eau rempli aux trois quarts. Trempez-y votre éponge pendant la nuit. Le lendemain, elle sera toute propre !

Le lave-vaisselle

Placez votre éponge dans le panier à couverts de votre lave-vaisselle. Maintenez l’éponge en place à l’aide d’un couvercle.

Le micro-ondes

Remplissez aux trois quarts un bol d’un mélange à parts égales d’eau et de vinaigre blanc. Plongez-y votre éponge. Faites chauffer l’ensemble à 750W pendant 30 secondes au four à micro-ondes. Laissez bien refroidir l’éponge avant de l’utiliser. Ne mettez jamais une éponge avec des fibres métalliques ou une éponge sèche à chauffer dans le four à micro-ondes. Cette astuce est valable uniquement pour les éponges synthétiques.

Le vinaigre blanc

Si vous ne disposez pas de micro-ondes, laissez simplement tremper votre éponge pendant 24 heures dans un mélange de vinaigra blanc et d’eau ; votre éponge sera débarrassée des bactéries.

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Désodoriser le lave-vaisselle : 3 astuces de grand-mère

Comment désodoriser son lave-vaisselle ?

Un lave-vaisselle peut parfois dégager de mauvaises odeurs dues à des résidus de nourriture. Pour atténuer et éliminer toutes les odeurs, découvrez ces astuces simples et naturelles.

Le bicarbonate de soude

Mettez 3 c. à soupe de bicarbonate de soude dans la cuve de votre lave-vaisselle et laissez-le tourner à vide. Vous pouvez aussi saupoudrer du bicarbonate directement sur la vaisselle sale. Cette astuce permet d’éliminer les mauvaises odeurs et de renforcer l’efficacité de votre produit à lave-vaisselle.

Le citron

Placez 1/2 citron dans le lave-vaisselle. Il va désodoriser la machine et laisser une bonne odeur sur vos couverts. Pensez à changer le citron à chaque lavage.

Le vinaigre blanc

Vaporisez du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle permet de désinfecter et d’éliminer toutes sortes d’odeurs. Une astuce de grand-mère efficace et économique !

Les conseils de nos grands-mères

  • Laissez toujours la porte du lave-vaisselle entrouverte quand il est vide, cela évite les mauvaises odeurs.
  • N’oubliez pas de nettoyer régulièrement le filtre, la cuve et le joint de la porte de votre lave-vaisselle.
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Cheveux gras : masque au citron

Comment faire un masque pour les cheveux gras ?

Ce soin spécial cheveux gras permet de réduire l’excès de sébum. Il est également efficace pour lutter contre l’apparition de pellicules et la chute de cheveux. Avec cette astuce, vos cheveux seront nourris et plus brillants !

Recette de masque pour cheveux gras

  1. Versez l’huile essentielle de citron directement dans le yaourt.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez ce masque sur vos cheveux avant votre shampoing.
  4. Laissez poser pendant environ 15 minutes.
  5. Rincez abondamment puis faites votre shampoing habituel. Attention à ne pas en mettre dans les yeux !

Ingrédients

  • Un yaourt
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron
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Maux de tête : solution naturelle

Comment soulager les maux de tête ?

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voir insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Dans cette recette nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraichissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.

Remède de grand-mère contre les maux de tête

  1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
  2. Mélangez.
  3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement. Prenez garde aux yeux !

Ingrédients

  • 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de citron bio
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio (lavande vraie)

Les conseils de nos grands-mères

  • Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
  • Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
  • Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
  • L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte et/ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques, aux personnes qui souffrent d’hypertension et les personnes âgées. Une surdose de cette huile essentielle peut s’avérer dangereuse pour la santé. Toujours respecter les doses recommandées.