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7 astuces naturelles contre les rides

Comment lutter contre les rides ?

Lorsque nous vieillissons, notre peau change inévitablement. Les cellules graisseuses rétrécissent et la peau perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité joue un rôle important. Les personnes ayant une peau claire développent généralement des rides plus rapidement, car leurs peaux sont moins protégées contre les rayons du soleil. Néanmoins, l’hygiène de vie est également très importante. Grand-mère vous révèle ses 7 astuces naturelles contre les rides.

Les antioxydants

Mangez chaque jour plusieurs fruits et légumes, car ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé ! Par exemple, la vitamine C (antioxydant) est connue pour être essentielle à la production de collagène. Celle-ci lutte efficacement et naturellement contre les rides. Voici des exemples d’aliments riches en vitamine C à consommer régulièrement : les kiwis, les pommes, les pamplemousses, les choux de Bruxelles…

Les oméga 3

Il faut privilégier une alimentation riche en oméga 3. Ces acides gras essentiels aident à nourrir la peau et à lutter contre les rides. Les oméga 3 sont présents dans les poissons gras (maquereau, sardine, saumon, thon, hareng, anchois), les noix et les huiles (huile d’argan, huile de noix).

Le thé

Le thé vert et le thé blanc contiennent également un fort taux d’antioxydants. Les polyphénols présents dans cette boisson magique auraient des pouvoirs anti-vieillissement non négligeables. Alors, pourquoi s’en priver ?

Le massage aux huiles

L’automassage permet de détendre les muscles, de diminuer les contractions de l’épiderme et d’activer la régénération cellulaire. Alors, vous l’aurez compris, le massage est excellent pour prévenir l’apparition de rides ! Utiliser des huiles est encore plus efficace. Quelques exemples d’huiles que vous pouvez utiliser : huile d’olive, huile de ricin, huile d’argan, huile de bourrache…

Les masques antirides

Pas besoin de dépenser une fortune pour faire des masques antirides ! Vous pouvez les faire vous-même très facilement. Retrouvez les masques antirides naturels à faire soi-même : Masque à l’Argile, masque à la banane, masque au blanc d’œuf…

Bien s’hydrater tous les jours

Il est important de boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau en bonne santé. L’eau contribue à débarrasser votre corps des toxines. Lorsque votre peau est bien hydratée, elle devient saine et rayonnante. Une bonne hydratation est de surcroît indispensable à votre santé sur le long terme. Boire 1,5 litre d’eau par jour aidera votre corps et votre peau à lutter contre les rides.

La gymnastique faciale

Les exercices faciaux sont conçus pour améliorer le tonus musculaire du visage. Ces exercices de gymnastique du visage permettent une réduction des rides et une plus grande vitalité de la peau. Il existe de nombreux exercices de gymnastique faciale qui ciblent différentes zones du visage en fonction de l’effet recherché.

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour lutter contre les rides, protégez-vous du soleil !
  • Il est conseillé de ne pas fumer : le tabac va ternir et assécher votre peau, et provoquer l’apparition prématurée des rides.
  • Buvez beaucoup d’eau et pratiquez une activité physique régulière pour garder une peau jeune et tonique.
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3 astuces pour laver ses cheveux sans shampoing

No Poo

Comment laver ses cheveux sans utiliser de shampoing ?

Le « No Poo » est une méthode qui permet de laver ses cheveux et qui vise à se passer de shampoing (d’où son nom de « no poo », qui est l’abréviation de « no shampoo »). Cette façon de faire a principalement pour objectif de préserver le cuir chevelu en employant des produits naturels qui lui sont plus doux. Découvrez ces trois recettes originales pour éviter les shampoings et adopter la no-poo attitude !

Le rhassoul

Vous avez sans doute entendu parler des propriétés exceptionnelles du rhassoul (aussi appelé ghassoul) pour prendre soin de ses cheveux. Pour en tirer le meilleur parti, mélangez 2 c. à soupe d’eau avec 3 c. à soupe de rhassoul. Ajoutez-y quelques gouttes d’huile végétale (jojoba, olive ou coco) jusqu’à obtenir une crème bien lisse, étalez-la sur vos cheveux avec soin, de la racine jusqu’aux pointes. Laissez agir pendant 10 minutes environ. Vous n’avez ensuite plus qu’à rincer vos cheveux !

L’argile

Diluez deux cuillères à soupe d’argile verte dans un quart de litre d’eau chaude. Mélangez jusqu’à obtention d’un liquide opaque. Humidifiez au préalable vos cheveux avant d’y déposer cette préparation. Massez vos cheveux en profondeur, puis laissez l’argile agir pendant deux minutes environ. Rincez ensuite vos cheveux soigneusement.

La poudre de Sidr

La poudre de Sidr est obtenue en broyant les feuilles du jujubier, cet arbre si courant au Moyen-Orient. Cette poudre ayurvédique est bien connue pour ses propriétés tensioactives dues à sa haute teneur en saponines. En clair, cela veut dire que cette poudre à la capacité de mousser et de laver les cheveux naturellement ! En plus, elle est beaucoup moins agressive qu’un shampoing traditionnel, et elle est capable de gainer les cheveux en plus de les laver en douceur. Pour ce faire, versez 2 c. à soupe de poudre de Sidr dans un récipient et ajoutez-y petit à petit de l’eau chaude jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Mélangez et étalez cette préparation sur les cheveux à l’aide d’un pinceau applicateur. Si vous recherchez seulement l’effet lavant, insistez autour des racines, tandis que si vous voulez aussi gaîner vos cheveux, vous devrez insister sur toute leur longueur. Laissez ensuite agir dix minutes puis rincez vos cheveux. Astuce : Vous pouvez également ajouter des huiles végétales à votre convenance !

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Quelle argile choisir pour son type de peau ?

Masque à l'argile pour la peau

L’argile est excellente pour la peau. Encore faut-il choisir celle correspondant à votre type de peau.

Si vous avez la peau sensible et couperosée, l’argile blanche est idéale en raison de ses vertus antibactériennes, cicatrisantes et décongestionnantes. Elle élimine efficacement les toxines et les cellules mortes. Votre peau retrouve ainsi sa souplesse et son vieillissement est retardé.

L’argile rouge

Si votre peau est fatiguée, terne et sèche, préférez l’argile rouge, riche en oxyde ferrique. Ses propriétés reminéralisantes éclairciront votre peau et stimuleront la régénération des cellules.

L’argile rose

Quant à l’argile rose, elle est riche en minéraux, silice et oxyde de fer. Elle est particulièrement apaisante et idéale pour les peaux déshydratées. Elle convient également aux peaux agressées.

L’argile noir ou ghassoul

L’argile noir, très célèbre en Orient depuis des siècles, est particulièrement nettoyante et purifiante. Elle convient surtout aux peaux allergiques, grasses et acnéiques. Elle permet de resserrer les pores.

L’argile verte

Quant à l’argile verte elle est exfoliante, riche en magnésium et en fer. Elle tonifie les peaux mixtes et oxygène l’épiderme.

Quelle que soit l’argile que vous choisissez, pour réaliser un masque mélangez dans un bol à l’aide d’une cuillère en bois, une cuillère à soupe d’argile et 3 cuillères à soupe d’eau de source. Vous obtiendrez une pâte qu’il faudra étaler en couche épaisse sur votre visage en prenant soin d’éviter les yeux et la bouche. Après un quart d’heure rincez à l’eau tiède. Attention souvenez-vous de ne jamais utiliser d’accessoires en métal car cela risquerait de réduire les propriétés de l’argile. De plus le masque ne doit pas sécher sur votre visage car sinon il participera à la déshydratation de la peau. Il faut le retirer dès que vous sentez que votre peau commence à tirailler.

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Comment soigner une verrue ?

Soigner une verrue avec des remèdes de grand-mère.

Les verrues, ces petites excroissances rugueuses bénignes bien délimitées qui se forment sur la peau, sont souvent disgracieuses. Elles disparaissent généralement naturellement mais cela peut prendre du temps, parfois plusieurs années. Nos grand-mères connaissaient pourtant des astuces pour en venir à bout bien plus vite et naturellement.

La lotion à l’oignon

D’abord vous pouvez utiliser des oignons. Commencez par en creuser un et remplissez la cavité avec du gros sel. Il se formera alors un liquide que vous utiliserez comme lotion.  Alternativement vous pouvez couper un oignon en petits morceaux et le laisser macérer dans du vinaigre de vin pendant 48 heures. Il suffira ensuite d’appliquer un de ces morceaux sur la verrue en le maintenant avec du sparadrap.

Le jus d’ananas

L’ananas est également efficace. Il suffit d’imbiber de son jus un coton fixé sur la verrue grâce à un pansement pendant 24 heures. A remplacer tous les jours le temps nécessaire.

La figue verte

Vous pouvez également couper une figue verte en deux et appliquer directement sur la verrue le lait blanc qui s’en échappe. Vous pouvez réaliser cette opération jusqu’à trois fois par jour. Le contact avec la queue de la figue pendant une nuit est également efficace.

L’argile verte

Enfin nos grands-mères conseillent d’appliquer une couche d’argile verte directement sur la verrue et d’attendre qu’elle sèche. A son tour la verrue séchera rapidement.

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Santé : les bienfaits de l’argile verte

Les bienfaits de l'argile verte sur la santé.

Facile à trouver, parfaitement naturelle, simple à préparer et très efficace, l’argile verte permet de soigner de nombreux maux. Voici comment l’utiliser.

L’argile verte permet d’abord de traiter l’acné, en particulier si elle se développe sur une peau grasse. Elle régule l’excès de sébum et purifie la peau. Mélangez 3 cuillères à soupe d’argile verte à 2 cuillères à soupe d’eau pour obtenir un masque à appliquer sur le visage.

Vous pouvez également l’utiliser sous forme de cataplasme pour calmer une inflammation de quelque type qu’elle soit. Mélangez 1 cuillère à soupe de cette argile avec 1 cuillère à café d’huile d’olive. Mettez la pâte obtenue sur un tissu, sur une couche de 2 cm. Appliquez sur la zone à traiter avec un bandage. Au bout d’une heure enlevez-le et rincez à l’eau claire.

Cette argile est également efficace pour soulager les douleurs articulaires comme les rhumatismes, les jambes lourdes ou le mal de dos. Comme elle contient par ailleurs du silice et des sels minéraux elle permet de soulager les brûlures et les coupures. Il faut en saupoudrer sur la zone à traiter puis appliquer des cataplasmes froids. Mettez une gaze entre l’argile et la plaie et renouvelez l’application toutes les heures même pendant la nuit. Le traitement peut-être arrêté dès que vous voyez apparaître de nouveau tissu. Ensuite le renouvellement des cataplasmes peut être espacé de quelques jours.

L’argile verte est également efficace en usage interne pour soulager les problèmes digestifs, qu’ils soient une diarrhée, des ballonnements ou une gastro-entérite. Ajoutez 1 cuillère à café d’argile verte en poudre à un verre d’eau et laissez reposer pendant 10 minutes. Ensuite mélangez et buvez l’ensemble. Il faut en boire jusqu’à trois fois par jour pendant 5 jours. Attention cette utilisation est contre-indiquée chez la femme enceinte ou chez les individus souffrant d’une hernie abdominale, hypertension artérielle et d’occlusion intestinale.

L’argile verte permet également de traiter les sinusites. Il faut placer 2 cm de pâte obtenue en mélangeant l’argile avec de l’eau en cataplasme sur les ailes du nez et sur le front. Cette opération doit être renouvelée matin et soir jusqu’à ce que la situation s’améliore.

Enfin cette argile peut faire des miracles sur les cheveux gras. Mélangez-en 2 cuillères à soupe avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, puis appliquez sur vos cheveux à partir de la base. Après 10 minutes d’application rincez et faites un shampoing normal.

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6 secrets beauté avec l’argile verte

Masque à l'argile verte pour avoir une belle peau.


 

Riche en minéraux et en oligo-éléments, l’argile verte est un produit naturel dont les vertus sont nombreuses. Vous pouvez notamment l’utiliser pour votre beauté. Voici six secrets beauté avec cette roche volcanique.

D’abord grâce à ses propriétés tonifiantes elle peut vous aider à lutter contre les rides. Pour cela, réalisez la préparation suivante : mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte ultra-ventilée en poudre avec un peu d’eau chaude et ajoutez-y 1 cuillère à café d’huile d’argan ou huile de bourrache. Après avoir mélangé, vous obtiendrez une pâte homogène que vous pourrez appliquer comme un masque sur votre visage. Passé un quart d’heure, rincez-vous à l’eau tiède.

Sur le visage toujours, cette argile régule l’excès de sébum. Elle vous aidera donc à lutter contre l’acné. Pour ce faire, mélangez 3 cuillères à soupe d’eau à 3 cuillères à soupe d’argile verte. Après 15 minutes d’application, rincez-vous à l’eau tiède.

Si vous avez la peau grasse, mélangez 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe d’argile verte dans un bol. Une fois que vous aurez obtenu une pâte homogène appliquez-la sur votre visage pendant 20 minutes puis rincez-vous.

L’argile verte peut également faire des miracles sur votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras mélangez à part égale de l’eau et de l’argile verte pour obtenir une pâte homogène. Ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre pour l’hydratation des cheveux et leur brillance. Appliquez sur votre cuir chevelu pendant un quart d’heure, puis rincez.

L’argile peut également remplacer votre shampoing. Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte avec 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose ou lavande vraie. Rajoutez un verre d’eau chaude et appliquez sur le cuir chevelu et les cheveux pendant 10 minutes.

Ce produit naturel revitalisera également vos pieds. Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte avec 3 cuillères à soupe de gros sel est placez le tout dans une bassine dans laquelle vous mettrez vos pieds enflés.

Enfin, évitez de mettre en contact l’argile avec des métaux car vous n’obtiendrez pas les mêmes résultats. Préférez la manipuler avec des ustensiles en bois, en verre, en pierre ou en porcelaine. Evitez tous les matériaux qui se chargent en électricité statique.

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Santé : 5 façons d’utiliser de l’argile verte

L’argile verte est à bien des égards un produit miracle permettant de calmer de nombreuses douleurs, détoxifier et nettoyer l’organisme. Voici 5 utilisations recommandées par nos grands-mères.

D’abord l’argile verte permet de soulager les maux de dos. Cet anti-inflammatoire peut être utilisé en cataplasme chaud. Mettez 3 cuillères à soupe d’argile verte dans un bol, mélangées à deux cuillères à soupe d’eau minérale. Après obtention d’une pâte homogène, faites la chauffer quelques minutes au four puis une fois tiède appliquez-la sur la zone qui vous fait souffrir. Recouvrez d’un tissu et de bandages. Il faut garder le cataplasme en place au minimum 60 minutes.

Toujours pour calmer une douleur, l’argile verte est efficace contre les abcès dentaires. Il faut en mettre dans un bol en bois et ajouter de l’eau jusqu’à la recouvrir. Laissez reposer jusqu’à 3h puis mélangez. Prenez la pâte et appliquez la sur un cataplasme froid sur une couche épaisse de 2 cm que vous placerez sur la joue qui vous fait souffrir. Une fois le cataplasme sec, retirez le et renouvelez toutes les 3h.

En usage interne l’argile verte peut également être efficace, notamment contre les brûlures d’estomac. Mettez une cuillère à café de cette argile dans un verre d’eau et mélangez l’ensemble avec une cuillère en bois. Après 4h, buvez la préparation quand vous ressentez la brûlure. Si elle persiste allez voir votre médecin.

Vous pouvez également utiliser l’argile verte pour désinfecter une plaie. Ses vertus antiseptiques faciliteront la régénération des tissus. Mettez une gaze sur la plaie saignante et appliquez une couche épaisse d’argile verte en cataplasme que vous recouvrirez d’une compresse humide. Quand la plaie ne saigne plus vous pouvez le retirer.

Enfin l’argile verte permet d’éliminer les toxines. Dans un verre d’eau pure rempli aux trois quarts, mettez une cuillère à café d’argile verte en poudre. Au début ne buvez que l’eau et non le dépôt d’argile resté au fond. Après quelques jours vous pouvez boire l’ensemble.

Les conseils de nos grands-mères

  • Sachez qu’il ne faut jamais laisser l’argile sécher totalement sur la peau et il ne faut jamais la réutiliser une fois qu’elle a servi. Pour préparer la pâte à base d’argile verte utilisez des ustensiles en bois et non en métaux pour ne pas en altérer les propriétés.
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Sinusite : 4 remèdes de grand-mère

Comment soulager une sinusite grâce à des remèdes de grand-mère ?

Une inflammation des sinus est très douloureuse et nécessite divers soins pendant plusieurs jours. Grâce à ces remèdes de grand-mère, vous pourrez traiter les sinus efficacement sans passer par la case médicaments.

Cataplasme d’argile verte

Pour traiter les sinus, nos grands-mères se procuraient de l’argile verte en poudre ou concassée qu’elles mélangeaient à de l’eau froide, pour obtenir une consistance pâteuse et épaisse. Le cataplasme peut ensuite être composé grâce à un support que l’on choisit selon ses préférences (une feuille de chou, un essuie-tout ou une bande de gaze). Placez 2 cm de pâte d’argile verte sur le support choisi, puis appliquez le cataplasme sur les ailes du nez et sur le front, directement sur la peau. Laissez agir puis nettoyez le visage après l’application. À répéter matin et soir, jusqu’à l’amélioration des symptômes.

Inhalation de vinaigre et d’ail

Ce mélange permettra de dégager les sinus. Épluchez et hachez finement une gousse d’ail. Faites bouillir 500 ml d’eau dans une casserole. Hors du feu, versez-y 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et l’ail haché. Versez le tout dans un récipient et inhalez la vapeur pendant 10 minutes en plaçant une serviette autour de la tête et du bol pour pouvoir éviter de laisser la vapeur s’échapper.

Inhalation de vapeur d’eau chaude

La vapeur d’eau seule est aussi efficace pour soulager les sinus. Après avoir fait bouillir 1 litre d’eau, faites une inhalation, en suivant le même processus que ci-dessus.

La solution nasale

La solution nasale peut être achetée en pharmacie sous forme d’eau de mer ou réalisée soi-même. Voici une recette d’antan pour fabriquer sa solution nasale : Mélangez dans une casserole une demi-cuillère à café de sel ou de bicarbonate de soude officinal dans 250 ml d’eau. Faites bouillir pendant 15 minutes environ. Après vous être mouché, instillez le mélange refroidi dans chaque narine à l’aide d’une pipette stérilisée. Répétez cette opération jusqu’à trois fois par jour.

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AANL Mal de dents Maux du quotidien NL01 Santé

Rage de dents : 3 remèdes de grand-mère

Femme qui a une rage de dents.

Comment calmer une rage de dents grâce à des remèdes naturels ?

Une rage de dents est particulièrement douloureuse, raison pour laquelle il est important d’agir vite pour calmer les maux. Certains ingrédients naturels peuvent être très efficaces pour soulager la douleur vive, grâce à leurs propriétés calmantes, anti-inflammatoires et antiseptiques.

Les clous de girofle

En cas de rage de dents, prenez un clou de girofle dont les propriétés anesthésiantes sont très efficaces. Mettez un clou de girofle à l’emplacement de la dent douloureuse ; serrez la mâchoire de manière à activer les effets du clou de girofle, qui seront quasiment instantanés.

Le gingembre

Le gingembre a une action anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne qui aide à soulager le mal de dents. Pour cela, prenez 2 c. à café de poudre de gingembre que vous mélangerez à 1 c. à café d’eau jusqu’à obtenir une pâte consistante. Ensuite, placez cette préparation sur un coton et appliquez-le sur la dent douloureuse sans toucher la gencive.

Le cataplasme d’argile

Imprégnez d’eau un peu de poudre d’argile verte. À l’aide d’une cuillère en bois, mélangez l’ensemble jusqu’à obtenir une pâte homogène. Disposez le cataplasme sur la joue, au niveau de la douleur, et laissez agir pendant 1 heure. Prévoyez des séances de cataplasme toute la journée, mais n’en faites jamais à 2 endroits en même temps. Songez plutôt à alterner les poses.

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Cheveux gras : 4 astuces de grands-mères

Quelles sont les astuces pour remédier aux cheveux gras ?

Les cheveux gras ne sont pas une fatalité ! Voici des astuces de grand-mère pour vous aider à soigner et à revitaliser de manière naturelle votre cuir chevelu.

L’eau de rinçage anti-cheveux gras

Une fois votre shampoing effectué, rincez-vous les cheveux avec cette eau de rinçage que vous aurez préalablement concoctée. Pour ce faire, laissez infuser l’écorce de 1 citron dans 1 l d’eau bouillante pendant 20 minutes. Filtrez la préparation et laissez tiédir. Ajoutez-y enfin 1 c. à soupe de vinaigre de cidre.

L’eau de rinçage au thym

Voici une bonne astuce pour réguler la production de sébum de votre cuir chevelu : une eau de rinçage au thym, plante réputée pour ses vertus antiseptiques et purifiantes. Pour cela, faites infuser 10 g de thym frais dans 1 l d’eau bouillante pendant 15 minutes. Filtrez. Faites le shampoing, puis rincez avec cette infusion tiède.

L’argile

L’argile verte est également bien connue pour ses nombreux bienfaits sur le cuir chevelu. En effet, elle possède des vertus revitalisantes, désinfectantes et absorbantes qui vous aideront à lutter contre les cheveux gras. Notre astuce de grand-mère pour l’utilisation de votre masque à l’argile verte : prenez le soin de n’appliquer la pâte que sur les racines et laissez-la poser pendant 15 minutes. Répétez l’opération une fois par semaine pour observer les bienfaits sur votre cuir chevelu.

L’huile de jojoba

Enfin, dernière astuce pour lutter contre les cheveux gras : un soin à base d’huile de jojoba. Cette huile possède de très nombreuses propriétés, elle est notamment séborégulatrice, régénérante et hydratante. Pour préparer ce soin, versez 3 cuillères à soupe d’huile de jojoba dans un bol et ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie puis mélangez. Appliquez la solution sur vos cheveux, en massant mèche par mèche. Dans l’idéal, répétez l’opération une fois toutes les deux semaines.