Mois : juillet 2019

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7 astuces pour avoir un linge tout doux

Linge doux

Quel bonheur de se glisser dans un lit ultra doux ou d’enfiler des vêtements douillets ! Vous avez l’impression que, malgré tous vos efforts, votre linge reste rêche comme de la jute, alors que vous rêvez de douceur. Voici 7 astuces qui vous permettront de faire entrer la douceur dans vos armoires.

Adieu le calcaire

Le calcaire est l’ennemi de la douceur. Il est d’ailleurs aussi celui de votre lave-linge, donc mieux vaut vous assurer que votre eau n’est pas trop calcaire. Pour tout savoir sur l’eau que vous utilisez à la maison, votre mairie pourra vous renseigner. Une fois que le diagnostic est posé, vous avez des solutions.

La première, c’est d’ajouter du vinaigre blanc à votre lessive à chaque lavage. Pour cela, mélangez 30 cl d’eau avec 70 cl de vinaigre blanc et versez le tout dans votre compartiment adoucissant. Le calcaire se dissout au contact du vinaigre et votre linge redevient aussi souple qu’au premier jour. Vous faites également un geste pour votre machine en évitant au calcaire de se déposer au fil des lessives.

La seconde solution, c’est d’investir dans un adoucisseur d’eau qui va transformer l’eau dure en eau douce. En bonus, vous obtiendrez une vaisselle impeccable et une peau douce sans irritation !

Focus sur le rinçage

Avoir un linge propre est primordial, mais il est inutile de vider tout le baril de lessive à chaque lavage. Lorsque le détergent n’est pas parfaitement rincé, le linge reste rêche et désagréable. Assurez-vous de ne pas mettre plus de lessive que la dose prescrite, puis optez pour un rinçage long. Débarrassé de la saleté et de l’excès de savon, votre linge retrouvera sa douceur.

Un bon bain de vapeur

Parce que vapeur rime avec douceur, n’oubliez pas qu’un textile repassé est déjà beaucoup plus doux que celui qui vient de la corde à linge. Le sèche-linge s’occupe d’assouplir les tissus, mais rien ne vaut un bon repassage à la vapeur. Finis les faux plis et les vêtements rugueux ! Plutôt que d’utiliser la fonction vapeur de votre fer, pensez à ramasser votre linge encore humide pour un bonus douceur.

Fabriquez votre propre adoucissant

Évitez les produits industriels chimiques qui peuvent agresser votre peau, révéler des allergies et qui polluent l’environnement. Voici 4 recettes pour réaliser un assouplissant doux et économique :

1. Ajoutez à votre dose de lessive une cuillerée à soupe de bicarbonate de sodium.

2. Versez 50 cl d’eau minérale, ainsi que 25 cl de vinaigre blanc et 10 gouttes d’huiles essentielles selon vos goûts, et placez 10 ml de votre potion magique dans le bac de rinçage.

3. Donnez un zeste de fraîcheur à votre linge en versant le jus d’un citron dans le compartiment assouplissant et admirez le résultat.

4. Réalisez une recette miracle dans une bouteille de 1 L dans laquelle vous versez 5 cuillerées à soupe de glycérine, quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande et de l’eau pour compléter. Utilisez votre mélange maison à chaque lessive, dans le bac réservé à l’adoucissant. Résultat garanti.

Jouez à l’apothicaire

La recette de la lessive n’est pas réservée aux industriels. Récoltez du lierre et hachez 100 Gr de feuilles pour 1 L d’eau et faites bouillir pendant 15 minutes. Couvrez et laissez reposer pendant la nuit. Versez 1 tasse de cette lessive maison à votre machine et appréciez un linge propre et doux.

Les balles de lavage, pour assouplir les tissus

Autrefois, on battait le linge au lavoir. Le brassage des textiles permet au savon et à l’eau de circuler entre les pièces de linge. Grâce à elles, votre linge est parfaitement propre, rincé et souple.

Le miracle de l’aloe vera

Il a la côte en cosmétique, et c’est normal, car le jus de l’aloe vera a d’extraordinaires propriétés adoucissantes. Si cette plante est bonne pour votre peau, elle l’est forcément pour votre linge ! Dans une grande bassine, ou dans votre baignoire, ajoutez une cuillerée à soupe de gel d’aloe vera pour chaque litre d’eau. Faites ensuite tremper votre linge dans ce mélange pendant 2 heures, puis mettez le tout encore mouillé dans la machine. À sa sortie, vous n’en croirez pas vos sens.

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5 astuces pour rafraîchir sa maison

Rafraichir sa maison

Comment rafraîchir sa maison ?

En période estivale, il n’est pas rare que l’on se laisse surprendre par la montée des températures extérieures. Avoir trop chaud chez soi peut vite devenir inconfortable. Voici quelques astuces pour vous aider à rafraîchir votre maison.

Se retenir de faire entrer l’air chaud

Dès que l’été pointe le bout de son nez et que l’air se fait chaud, de nombreuses personnes ont le réflexe d’ouvrir grandes les baies de la maison (fenêtres, portes donnant sur l’extérieur, Velux, etc.). La volonté étant tout naturellement de faire entrer le soleil chez soi. Mais c’est malheureusement une mauvaise idée si on souhaite conserver sa maison au frais. En effet, à partir du moment où la température de la maison a augmenté, il est très compliqué de la faire redescendre. Quand la chaleur arrive, il faut donc laisser toutes les ouvertures fermées, mais également tirer les stores ou les volets car ce sont eux qui vont véritablement éviter que la chaleur ne pénètre à l’intérieur. Certes, la maison sera dans la pénombre mais beaucoup plus confortable à vivre. A noter qu’il existe sur le marché des stores brumisateurs qui apportent de la fraîcheur à la terrasse, le patio, et autres espaces qu’ils protègent du soleil.

Disposer d’un équipement adéquat

Pour limiter la chaleur à l’intérieur de la maison, il existe différents équipements. Le ventilateur, le rafraîchisseur d’air et le climatiseur vous aideront si toutes les solutions ci-dessus ne suffisent pas. A utiliser en dernier recours car ce sont des appareils très gourmands en énergie et ils provoquent une gêne sonore. Pour rafraîchir votre chambre avant de dormir vous pouvez fabriquer un climatiseur maison.

Ne pas mettre en marche l’électroménager dégageant de la chaleur

Quand la saison est chaude, il est primordial d’éviter autant que possible de faire fonctionner les appareils électroménager chauffants. On peut notamment citer le four et les plaques chauffantes. Pensez également à débrancher aussi souvent que possible vos équipements électroniques comme la télévision, les ordinateurs, et autres technologies nécessitant un branchement. Non seulement ces derniers sont énergivores même quand ils sont en veille, mais ils font grimper la température de la maison de 1 à 3°C. Prendre l’habitude de les débrancher plutôt que de les mettre en veille est une solution positive pour votre porte-monnaie, pour l’environnement et pour votre confort.

Faire place à l’air frais

Si les volets et les fenêtres de la maison doivent être rabattus en journée pour éviter à l’air chaud de pénétrer, ils doivent être grand ouverts quand la nuit est tombée. Et il ne faut surtout pas hésiter à créer des courants d’air. En respectant ces petits gestes, vous pourrez faire baisser la température intérieure de 1 à 4°C. Ce qui n’est pas négligeable en période canicule. Si votre maison possède des combles aménagés, pensez le soir venu à ouvrir toutes les ouvertures du toit de manière à créer un courant d’air. Les combles sont les parties de la maison qui chauffent le plus.

Profiter des bienfaits de la nature

La nature peut participer à limiter les effets de chaleur si vous savez où les planter. En effet, les végétaux produisent de l’ombre et il suffit de les installer à des endroits stratégiques pour en profiter. Par exemple, installer une treille au-dessus de la terrasse ou du patio et faites-y courir une plante grimpante abondante comme la glycine ou le chèvrefeuille. Plantez des arbres dans la partie Sud du jardin peut également être une solution.

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Nettoyer les vitres avec du papier journal

Le papier journal pour nettoyer les vitres.

Utiliser du papier journal pour le nettoyage des vitres

Que faire du papier journal après l’avoir lu, à part le recycler ? Nos grands-mères utilisaient le papier journal pour nettoyer les vitres, les carreaux et fenêtres. L’utilisation du papier journal convient aux vitrages et permet ainsi de remplacer d’autres accessoires ménagers.

Recette de Grand-mère

  1. Versez l’eau chaude dans un vaporisateur.
  2. Ajoutez-y le jus de citron.
  3. Roulez une feuille de journal en boule et imbibez-la de ce mélange naturel, puis frottez vos vitres.

Ingrédients

  • 450 ml d’eau chaude
  • 3 c. à soupe de jus de citron
  • Du papier journal

Équipement

  • Un vaporisateur de 500 ml
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Nettoyant au pin pour le carrelage

nettoyant pour le carrelage

Comment nettoyer un carrelage ?

Pour que votre carrelage retrouve toute sa brillance, découvrez cette recette de grand-mère. Ce nettoyant naturel laissera une odeur de fraîcheur dans toute votre maison.

Recette de Grand-mère

  1. Mettez le savon de Marseille dans votre seau.
  2. Ajoutez-y l’huile essentielle de pin et mélangez.
  3. Versez ensuite l’eau chaude et mélangez à nouveau.
  4. Lavez votre carrelage avec ce nettoyant naturel.

Ingrédients

  • 4 litres d’eau chaude
  • 2 c. à soupe de savon de Marseille liquide
  • 8 gouttes d’huile essentielle de pin

Équipement

  • Une serpillère
  • Un seau

Les conseils de nos grands-mères

  • Où trouver du savon de Marseille liquide ? On peut acheter du savon de Marseille dans les magasins bio, les grandes surfaces et sur internet.
  • Où trouver l’huile essentielle de pin ? On peut trouver cette huile essentielle dans les magasins bio, les pharmacies et sur internet.
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Parfumer la maison : fabriquer une pomme d’ambre

Comment parfumer sa maison naturellement ?

Une astuce de nos grands-mères simple à réaliser ! La pomme d’ambre parfumera agréablement votre maison. Suspendez-la dans votre armoire, elle chassera les mites de vos vêtements.

Astuce de grand-mère

  1. Plantez les clous de girofle un peu partout dans l’orange.
  2. Passez le ruban autour de l’orange et faites un nœud.
  3. Suspendez l’orange dans votre maison.

Ingrédients

  • Une orange bien ferme
  • De 10 à 40 clous de girofle

Équipement

  • Un ruban

Les conseils de nos grands-mères

  • L’orange peut rester suspendue pendant 1 mois.
  • Placez l’orange à l’abri de la lumière.
  • Vous pouvez remplacer l’orange par un pamplemousse ou un citron.
  • La pomme d’ambre est efficace pour lutter contre les mites des vêtements.
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Piqûres Santé Traumatismes

7 astuces maison pour éviter de gratter ses piqûres de moustique

Piqûres de moustique

La saison estivale n’est pas seulement synonyme de chaleur et de vacances, elle est aussi annonciatrice de boutons de moustique ! Ce vicieux petit insecte arrive toujours à ses fins… Sa salive anticoagulante l’aide à voler quelques gouttes de sang, ce qui a pour effet de démanger fortement. Voici quelques astuces utiles pour apaiser les piqûres de moustique.

Utilisez des huiles essentielles

Plusieurs huiles essentielles peuvent être utilisées comme celles de lavande ou d’arbre à thé, même si les plus apaisantes restent les huiles essentielles de menthe poivrée ou eucalyptus. Petite astuce : vous pourrez trouver dans le commerce des dentifrices contenant de la menthe poivrée et qui pourront également faire l’affaire. A même la peau, placez une noisette de dentifrice sur le bouton, laissez agir quelques minutes puis rincez.

Faites appel à la chaleur

Faites toutefois attention à la température, on ne vous conseille pas de vous brûler non plus ! Un sachet de thé chaud, un tissu ou une compresse chaude directement sur la piqûre vous apaiseront rapidement.

Optez pour le froid

Plus largement le froid apaise les démangeaisons qui proviennent des piqûres d’insectes. Mais sachez tout de même que l’effet est temporaire.

Soulagez la démangeaison grâce aux fruits

Au préalable, désinfecté la zone de la piqûre au savon et à l’eau, puis placez pendant 5 à 10 minutes du kiwi, une peau de banane côté chair ou du concombre sur le bouton pour soulager la démangeaison.

Employez des cicatrisants à l’aloe vera

Vous en trouverez dans divers gels destinés à soulager les jambes lourdes en apportant de la fraîcheur. Le gel d’aloe vera (pur à 98% minimum) accélère la cicatrisation.

Tirez profit de l’oignon écrasé et de l’ail

Dans leur grande majorité, les insectes ne les apprécient pas du tout. Masser légèrement une gousse d’ail ou d’oignon sur la piqûre pour vous soulager. Ils peuvent également être utilisés en prévention.

Usez du bicarbonate de soude

Diluez 3 cuillères à soupe dans 100 ml d’eau et imbibez une compresse avec la mixture. Déposez-là ensuite sur la zone à traiter. Vous pouvez aussi tenter cette astuce avec des compresses imbibées d’alcool, de vinaigre de cidre ou de vinaigre blanc.

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Eczéma Problèmes de peau Santé

Trois conseils pour profiter du soleil malgré son eczéma

Eczéma

L’eczéma peut être difficile à supporter pendant l’été pour les personnes concernées. Une exposition au soleil peut engendrer d’importantes crises, dues à la transpiration ou à des phénomènes de photoallergie. Voici quelques conseils fournis par l’Association Française de l’eczéma pour passer un été serein et soulager l’eczéma.

Évitez de vous baigner dans la mer lors d’une crise d’eczéma

« L’eau salée de la mer a de multiples bienfaits sur les peaux atopiques, mais chaque baignade doit être suivie d’une douche à l’eau claire, d’un séchage soigneux et de l’application d’une crème solaire pour hydrater la peau », prévient l’Association française de l’eczéma. Par contre, se baigner dans la mer est contre-indiqué aux personnes faisant des crises d’eczéma sévères, cela risquerait de « brûler » la peau si les plaques sont très inflammatoires et/ou humides.

Se baigner en piscine n’est pas déconseillé, il faut en revanche être prudent par rapport à l’hygiène afin de se protéger des verrues et des mycoses.

Appliquez de la crème solaire à indice 50

Il est important de se protéger au maximum, avec une crème solaire indice 50 minimum, surtout pour les jeunes enfants. Il est également recommandé de ne pas s’exposer trop longuement au soleil, principalement aux heures les plus chaudes de la journée, soit de midi à 16 h.

Hydratez votre peau quotidiennement

Les dermatologues recommandent d’opter pour des vêtements en coton ou en lin, afin d’éviter de transpirer. Chaque jour, lors des journées ensoleillées d’été, hydratez votre peau fréquemment. Préférez les douches rapides et fraîches.

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AANL NL02 Problèmes de peau Santé Verrues

Verrues : 3 plantes pour les soigner

Comment se débarrasser des verrues avec des traitements naturels ?

Indésirables et parfois difficiles à traiter, les verrues se transmettent facilement, en particulier dans les lieux publics comme les piscines. Jadis, nos ancêtres utilisaient de miraculeux remèdes pour éliminer les verrues.

La sève de chélidoine

Les propriétés antiseptiques de la chélidoine lui confèrent le surnom d’« herbe aux verrues ». En appliquant régulièrement de son suc sur les verrues, vous les ferez se dessécher rapidement, jusqu’à leur disparition complète. Vous pouvez trouver facilement cette plante en pleine nature ou en vente dans les herboristeries sous forme de teinture.

L’écorce de bouleau

Dotée de propriétés antivirales très efficaces contre les virus responsables de l’apparition des verrues, l’écorce de bouleau est généralement utilisée comme un pansement. Pour ce faire, il vous suffit d’en prélever un morceau directement sur l’arbre, de l’humidifier et de le déposer sur la verrue. L’opération peut être répétée jusqu’à la disparition de la verrue.

Le saule blanc

Vous pouvez traiter les verrues en utilisant les feuilles de saule blanc sous forme d’emplâtre. Tout d’abord, faites-en bouillir une bonne quantité dans de l’eau, puis récupérez le liquide lorsqu’il est refroidi et appliquez-le en compresse.

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Maux du quotidien Santé Sommeil

Pourquoi faire la sieste ?

Sieste

À partir de 10 min elle est réparatrice et offre beaucoup de vertus pour la santé si vous ne dépassez pas 30 min à 1 heure. Voilà cinq bonnes raisons de s’y mettre.

Elle stimulera vos idées et surtout votre créativité

En augmentant la mémoire, la vigilance et l’attention, elle favorise la créativité et aide à résoudre des situations épineuses ou autres problèmes. Elle est presque imposée au Japon et les sociétés françaises commencent tout doucement à suivre l’exemple. En comparaison, elles ont remarqué que des employés qui s’assoupissaient après leur repas, étaient plus productifs. Ne lésinez pas sur votre repos en été, pour préparer votre retour au travail.

Elle permet une récupération de la fatigue accumulée

Entre somnolence et autres insomnies, la fatigue est en croissance constante. Dormir quelques minutes chaque jour en été permettra de vous libérer de la fatigue amasser durant l’année. Et malgré les « ont dit », elle ne contrariera pas votre coucher du soir, tant qu’elle reste inférieure à une heure. Bien au contraire, elle aide au sommeil nocturne. C’est un véritable allié pour être en forme toute la journée.

Votre cœur vous remerciera

Elle favorise une bonne condition cardiaque : elle aide votre système cardiovasculaire à récupérer, et diminue votre pression sanguine. Lorsque vous émergez après une sieste, votre corps libère deux hormones : la noradrénaline et l’adrénaline, qui augmentent le rythme cardiaque. Dans une étude grecque parue en 2007, on apprenait qu’une sieste de 30 minutes baissait de plus de 30% le risque de décéder d’un problème cardiaque. De plus elle aide à augmenter les performances sportives.

L’antidote rêvé ?

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) le considère comme traitement non médicamenteux très efficace comme antalgique. Douleurs articulaires, musculaires ou encore migraines ne lui résiste pas et diminuent significativement, même après une courte sieste. Toujours selon l’INSV, être mieux reposé, permettrait d’éviter les vitamines, stimulants et autres antihypertenseurs (contre l’hypertension artérielle). Donc à choisir, préférez une cure de sommeil plutôt qu’une cure de compléments alimentaires à l’automne.

Vos défenses immunitaires seront revigorées

Si vous ne dormez pas suffisamment, cela aura une incidence sur une protéine aux propriétés antivirales et par conséquent sur votre résistance aux infections. Même un court assoupissement permet de remettre à niveau vos protéines et hormones qui contribuent à combattre le stress, et qui participent également au bon fonctionnement du système immunitaire. N’hésitez pas à bien dormir pour être prêt à affronter les virus et rhumes automnales.

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Mal des transports Maux du quotidien Santé

4 astuces efficaces contre le mal des transports

Femme qui a le mal des transports.

Combattre le mal des transports avec les astuces de grand-mère

Rien de pire qu’avoir le mal des transports pour gâcher un voyage. Dans le jargon médical, cette sensation désagréable qui donne des maux de tête et des maux de ventre est appelée la cinépathie. Il existe des solutions naturelles pour prévenir et traiter le mal des transports.

Le gingembre : une épice miraculeuse

Le gingembre, grâce à sa propriété antiémétique, permet de réduire les nausées chez l’adulte et les enfants de plus de 6 ans. Pour ce faire, laissez infuser pendant 10 minutes 0,5 g de racines fraîches de gingembre (0,25 g pour les enfants) dans une tasse d’eau chaude. Consommez cette infusion une heure avant de partir. Si le voyage est long, munissez-vous de gingembre confit en cas de malaise. Et si vous optez pour du gingembre en poudre, vous pouvez le diluer dans un yaourt nature.

Le bracelet d’acupression : un partenaire de voyage idéal

L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise qui s’appuie sur différents points du corps humain pour rétablir de troubles comme les migraines. Cette technique est également utilisée pour réduire les effets négatifs du mal de transport. Pour cela, munissez-vous d’un bracelet d’acupression et mettez-le à votre poignet à chaque déplacement en avion, voiture, bateau ou train. Celui-ci exerce une légère pression sans douleur au niveau du point P6 (point d’acupuncture), ce qui fera passer vos nausées.

Vous pouvez acheter un bracelet d’acupression sur Internet chez Amazon.

L’homéopathie : un traitement en douceur

L’homéopathie est une méthode naturelle pour diminuer les effets associés au mal des transports. C’est un traitement préventif qu’il faut commencer la veille du déplacement. Vous trouverez ce traitement naturel en pharmacie ou parapharmacie sous le nom de Cocculine®. Les experts recommandent de prendre un comprimé trois fois par jour la veille du départ. Dans l’hypothèse où les effets apparaîtraient au cours du voyage, il est possible de prendre de nouveau des comprimés.

Le bicarbonate de soude : un produit aux multiples propriétés

Le bicarbonate de soude a des pouvoirs extraordinaires. Pour ne pas avoir de malaises durant le transport, vous pouvez boire un grand verre d’eau mélangé à 2 c. à café de bicarbonate alimentaire.

Les conseils de nos grands-mères

  • Ne partez jamais le ventre vide. Il est conseillé de manger des pommes, des bananes ou du pain.
  • Regardez la route.
  • Choisissez, si possible, la place à côté du conducteur si vous êtes en voiture.
  • Préparez-vous une bouteille d’eau pour boire souvent pendant le trajet.
  • Prenez l’air régulièrement (toutes les 2 heures) si vous voyagez en voiture.