Mois : février 2020

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Boutons de fièvre Maux du quotidien Santé

Bouton de fièvre : symptômes et traitements

Comment soigner un bouton de fièvre ?

Maladie disgracieuse, mais bénigne, l’herpès est un mal extrêmement répandu. Elle se caractérise par un bouquet de vésicules qui se forme autour ou sur les lèvres.

Plus connu sous son nom de « bouton de fièvre », l’herpès labial est une conséquence des ravages du virus « herpes simplex » de type 1. Le virus est extrêmement répandu, avec une proportion de la population touchée variant de 50 à 90% d’infectés selon le pays où on se trouve.

Son symptôme le plus caractéristique est l’apparition d’un bouquet de vésicules douloureuses au niveau des lèvres. Si elle peut être désagréable et esthétiquement gênante, l’infection est bénigne. Les symptômes disparaissent naturellement en une dizaine de jours. Les crises peuvent être récurrentes.

L’herpès labial, ça s’attrape comment ?

La contagion a lieu par le contact direct ou en touchant des objets contaminés. En terme de transmission, la période la plus à risque est celle où les vésicules ont éclaté. En effet, le liquide qu’elles contiennent est particulièrement chargé en virus. Une fois infecté, le virus reste dans l’organisme pour le reste de l’existence du patient. Les symptômes ne sont pas permanents, mais des crises peuvent survenir à n’importe quel moment de la vie.

Quels sont les symptômes du bouton de fièvre ?

Dans 90% des cas, il n’y a pas de symptômes lors de la première crise. Par contre, les fois suivantes, lorsque le virus se réactivent, des symptômes vont apparaître : picotement, sensation de brûlure, démangeaisons, gonflement des lèvres et de la zone touchée, ainsi qu’un engourdissement sur le bord des lèvres.

Quels sont les traitements contre l’herpès labial ?

Il n’existe aujourd’hui aucun traitement médical capable d’éradiquer définitivement le virus de l’organisme. Dans la mesure où les symptômes disparaissent d’eux même au bout de 7 à 10 jours, la plupart des personnes ne prennent pas de médicaments pour calmer leurs crises d’herpès. Il existe cependant des traitements naturels contre le bouton de fièvre capables d’atténuer les symptômes et de passer plus facilement la période de crise.

Quand consulter ?

A noter que certains symptômes peuvent indiquer des complications : il est alors conseillé de consulter. En font partie : les récidives fréquentes, les fièvres, les lésions persistant plus de deux semaines, ou si les yeux deviennent plus sensibles à la lumière ou au contact. Ce dernier cas pourrait indiquer que le virus a contaminé les yeux.

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Tache de peinture Taches Vie pratique

Comment enlever une tache de peinture ?

Tâche de peinture

Comment faire disparaître une tache de peinture ?

Voici une astuce de grand-mère pour éliminer une tache de peinture à l’huile. La terre de Sommières permet de venir à bout de nombreuses taches. Ce détachant naturel est indispensable dans tous les placards des ménagères !

Recette pour éliminer une tache de peinture à l’huile

  1. Saupoudrez toute la surface de la tache de peinture avec de la terre de Sommières.
  2. Laissez agir pendant 2 heures minimum.
  3. Brossez, puis aspirez la terre de Sommières, la tache aura disparu.

Ingrédients

  • Terre de Sommières

Équipements

  • Une brosse
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AANL Beauté Cheveux NL02 Pellicules

Anti pelliculaire aux huiles essentielles

Lotion antipelliculaire

Comment faire une lotion antipelliculaire maison ?

Les pellicules dans vos cheveux provoquent une démangeaison du cuir chevelu ? Heureusement nos grands-mères sont là pour vous donner la solution. Voici la recette de la lotion antipelliculaire aux huiles essentielles, naturelle et efficace !

Recette anti pelliculaire de Grand-mère

  1. Mélangez bien les ingrédients dans un bol.
  2. Appliquez ce mélange sur cheveux secs, avant votre shampooing antipelliculaire.
  3. Massez délicatement votre cuir chevelu.
  4. Laissez poser la lotion pendant 20 minutes.
  5. Rincez abondamment vos cheveux.

Ingrédients

  • 30 ml de vinaigre de cidre
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  • 10 gouttes d’huile essentielle de romarin
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (Tea Tree)

Equipements

  • 1 bol
  • 1 spatule pour mélanger

Les conseils de nos grands-mères

  • Il faut utiliser les huiles essentielles avec prudence, ne pas changer les quantités.
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Entretien du linge Lessive Vie pratique

Recette pour faire de la lessive à la saponaire

faire de la lessive

Comment faire de la lessive soi-même ?

Une recette de lessive de grand-mère à la saponaire permet de laver les tissus les plus délicats comme la laine. Très facile à faire soi-même, cette lessive d’antan est connue depuis des générations !

Recette de la lessive à la saponaire

  1. Coupez les racines de saponaire en morceaux.
  2. Faites chauffer l’eau dans une casserole.
  3. Plongez-y les racines, puis couvrez.
  4. Laissez bouillir quelques minutes.
  5. Filtrez, puis laissez refroidir.
  6. Ajoutez l’huile essentielle de lavande vraie.
  7. Versez votre lessive à la saponaire dans votre bidon à l’aide d’un entonnoir.
  8. Utilisez un bouchon à chaque lessive.

Ingrédients

  • 30 g de racine de saponaire séchée
  • 2 litres d’eau
  • 7 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Équipement

  • Un bidon vide et propre de 2 litres
  • Une grande casserole
  • Un entonnoir

Les conseils de nos grands-mères

  • La lessive à la saponaire n’est pas adaptée pour le linge blanc car elle pourrait le jaunir.
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AANL NL01 Vie pratique Vie Pratique Autres

5 façons insolites d’utiliser votre bicarbonate de soude

Comment utiliser le bicarbonate de soude ?

On connaît surtout le bicarbonate de soude pour ses vertus en cuisine ou contre les maux d’estomac. Mais saviez-vous qu’il peut s’avérer utile dans de nombreux domaines ? Voyons 5 façons insolites d’utiliser votre bicarbonate de soude.

Désinfectez vos fruits et légumes

Le bicarbonate de soude alimentaire est un produit écologique qui ne présente aucun effet néfaste pour votre santé. Il est d’ailleurs très utile pour désinfecter certains aliments. Prenez un chiffon propre et légèrement humidifié, saupoudrez-le de bicarbonate de soude et frottez–le pour qu’il se répande de façon homogène. Passez le chiffon sur vos fruits et légumes, laissez agir quelques secondes et rincez-les. Toutes les saletés et les pesticides encore présents sur vos aliments seront éliminés en un rien de temps.

Nettoyez en profondeur vos brosses à dents

Une brosse à dents est toujours pleine de germes à cause de l’humidité due à l’eau stagnante ainsi qu’aux brossages répétitifs. Pour la nettoyer en profondeur, Laissez tremper votre brosse à dents pendant toute une nuit dans un verre d’eau tiède contenant 2 c. à café de bicarbonate de soude alimentaire. Le lendemain, rincez-la à l’eau claire, elle sera propre !

Apaisez les érythèmes fessiers de votre bébé

L’acidité de l’urine provoque souvent des démangeaisons et des rougeurs sur les fessiers des bébés. Pour les apaiser, préparez le bain de votre bébé en délayant 2 cuillères à café de bicarbonate alimentaire par litre d’eau chaude (37°c) dans celui-ci. Donnez-lui le bain normalement, vous n’avez pas besoin de rincer le bicarbonate de soude. Il assainira la peau de votre nourrisson et le soulagera de ses démangeaisons en combattant efficacement l’acidité.

Retirer les mauvaises odeurs de votre panier à linge sale

Lorsque le linge sale s’accumule, il provoque souvent l’apparition de mauvaises odeurs assez désagréables. La transpiration séchée ainsi que les bactéries se développant avec l’humidité en sont responsables. Saupoudrez du bicarbonate de soude directement sur votre linge et répétez cette action régulièrement. Les mauvaises odeurs disparaîtront comme par magie ! Il n’est toutefois pas recommandé de l’utiliser sur des vêtements en soie ou en laine. Pour un linge éclatant, laissez le bicarbonate de soude sur vos vêtements lorsque vous les passez en machine.

Dites adieu aux odeurs de tabac

Le bicarbonate de soude est très efficace pour lutter contre les mauvaises odeurs et en particulier celles provenant du tabac. Pour dire adieu aux odeurs de tabac, versez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude au fond du cendrier et changez-le régulièrement.

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AANL Mal de dos Maux du quotidien NL02 Santé

Mal de dos : 3 solutions douces

Femme qui a mal au dos

Comment soulager un mal de dos ?

Il existe plusieurs ingrédients naturels permettant de soigner et apaiser les maux de dos. L’action anti-inflammatoire, sédative et analgésique de fleurs et huiles essentielles aident à traiter les lumbagos, ecchymoses ou traumatismes passagers. Voici une sélection de quelques remèdes de nos grands-mères pour soulager le mal de dos.

Cataplasme de verveine

Anti-inflammatoire naturel doublé d’un analgésique très performant, ce cataplasme traite les rhumatismes, mais aussi les lumbagos ou encore les sciatiques. Le traitement s’opère ainsi : faites bouillir 2 tasses de vinaigre de vin, dans lesquelles vous plongerez 2 poignées de verveine (variété officinale) durant 10 minutes. Plus la préparation est chaude, plus l’action est bénéfique, c’est pourquoi il est recommandé de poser la préparation sous forme de cataplasme (aussi chaud que possible) sur la zone douloureuse pendant 15 minutes. À faire de préférence le soir, avant de dormir.

Huile de massage de millepertuis

Grâce à l’action anti-inflammatoire et antalgique de l’huile végétale de millepertuis, vos articulations et vos muscles seront rapidement soulagés. Appliquez cette huile 1 à 3 fois par jour sur les zones douloureuses, en massant doucement : cette friction soulagera les névralgies et les crampes efficacement.

Huile de massage à l’huile essentielle de gaulthérie

L’huile essentielle de gaulthérie apaise les douleurs dorsales en détendant les muscles. Il suffit de mélanger 1 c. à soupe d’huile végétale d’arnica avec 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie, puis appliquer ce mélange sur le bas du dos, en massant doucement, sans mouvement brusque. Le traitement peut être répété durant une semaine à raison de 3 ou 4 fois par jour.

Ne pas utiliser l’huile essentielle de gaulthérie à l’état pur, toujours la diluer. Interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

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10 bonnes pratiques pour mieux respirer

Femme qui respire de l'air pur.

Voici 10 bonnes pratiques pour mieux respirer au quotidien. Avec un air intérieur 5 à 10 fois plus pollué qu’à l’extérieur, plusieurs mesures simples peuvent être mises en œuvre individuellement et au quotidien.

1) Chaudières et chauffe-eau doivent être entretenus chaque année par un professionnel qualifié pour éviter l’émission de monoxyde de carbone. Les cheminées seront quant à elles ramonées à intervalle régulier.

2) N’utilisez des chauffages d’appoint que pour une courte durée et dans une pièce bien ventilée.

3) Aérez les pièces de votre logement 10 minutes par jour été comme hiver, notamment pendant et après le nettoyage avec des produits chimiques, type eau de javel, dont l’usage doit être limité.

4) Faites le ménage avec des substances naturelles, mais tout aussi efficaces comme le bicarbonate de soude, le savon noir ou le vinaigre blanc.

5) Préférez les huiles essentielles et diffuseurs aux bougies parfumés, encens, sprays et désodorisants vendus dans le commerce.

6) Certaines plantes dépolluantes peuvent être utilisées dans les logements comme le chlorophytum contre le monoxyde de carbone, ou le toluène. Le ficus absorbe quant à lui de nombreuses substances chimiques que l’on trouve dans les meubles, les moquettes ou les peintures.

7) Pour permettre une ventilation optimale, veillez à ne pas boucher ni cacher derrière un meuble les grilles ou bouches d’extraction et vMC. Et dépoussiérez-les régulièrement.

8) Attention aux meubles agglomérés neufs qui peuvent dégager des substances chimiques plusieurs mois après leur installation. Veillez à aérer la pièce dès que possible.

9) Passez régulièrement l’aspirateur et équipez-le d’un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules aériennes) pour limiter les allergènes présents dans les moquettes et tapis.

10) Évaluez la qualité de l’air domestique grâce à des objets connectés.

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Les vertus sensuelles de la rose de Damas

Huile de rose de Damas pour booster son désir sexuel et améliorer la fertilité

La rose de Damas, au parfum doux et subtil, est connue pour augmenter le désir sexuel et est idéale pour raviver l’intimité dans le couple. Découvrez cette huile essentielle rare aux notes sensuelles.

La rose de Damas trouve ses origines en Orient. Découverte en Syrie, elle est désormais principalement cultivée en Bulgarie, dans la vallée des roses, au Maroc, et en Turquie. Son principe d’extraction est très complexe, ce qui rend l’huile de rose de Damas encore plus précieuse. Pour obtenir un kilo d’huile, il faut au minimum quatre tonnes de pétales de roses de Damas. Les fleurs sont cueillies à l’aube et doivent être distillées dans les 24 heures suivant leur récolte. Voilà pourquoi 2ml de cette huile sont vendues à environ 40 euros.

Pour booster son désir sexuel, il suffit de respirer cette huile à même le flacon, en fin de journée. Ce geste est à reproduire en cure tous les jours pendant deux à trois semaines. Pour profiter de cet élixir d’amour, on peut l’appliquer en huile de massage, idéale en cas de baisse de libido. Pour confectionner l’huile de massage parfaite : mélangez une goutte d’huile essentielle de rose de Damas à 20 gouttes d’huile végétale et massez le dos le long de la colonne vertébrale. Faîtes-le deux fois par jour pendant une dizaine de jours.

Une huile qui favorise la fertilité

En plus de ses vertus relaxantes et aphrodisiaques, la rose de Damas a le pouvoir d’améliorer la fertilité, car elle équilibre le fonctionnement hormonal. Dans ce cas, il faut masser 3 gouttes d’huiles pures sur le plexus solaire (entre le sternum et le nombril).

L’huile de rose de Damas est aussi utilisée pour calmer les personnes chez qui le sexe est une obsession. Pour ce faire, massez deux gouttes pures directement sur le plexus solaire ou deux gouttes sur les faces intérieures du poignet, ou inhaler profondément dans le flacon.

Très présente dans le monde de la parfumerie, cette fleur est notamment utilisée par les maisons de luxe Burberry et Bulgari, qui l’ont choisie pour fabriquer ces fragrances, respectivement « My Burberry Eau de Toilette » (2015) et « Rose Goldea » (2016).

Elle est aussi utilisée dans de nombreux produits cosmétiques pour ses propriétés raffermissants antirides, et dans les huiles de massage pour ses vertus sensuelles et relaxantes. La rose de Damas très connue pour sa sensualité, offre également une grande capacité harmonisante psycho-émotionnelle en périodes de grand stress, de dépression, d’insomnies ou de palpitations.

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Quels sont les traitements possibles pour les malades chroniques de l’intestin ?

Malades chroniques de l'intestin

En France, les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin) qui regroupent la rectocolite hémorragique (RCH) et la maladie de Crohn, touchent 200.000 personnes. 6 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année.

Les MICI, c’est quoi ?

Le terme MICI renvoie à deux maladies qui se ressemblent : la rectocolite hémorragique (RCH) et la maladie de Crohn. Ces deux maladies attaquent la paroi d’une partie du tube digestif, généralement l’intestin, le rectum ou le côlon. Les symptômes sont des douleurs abdominales, diarrhées, fatigues voire pertes d’appétit et amaigrissements. L’inflammation peut être externe à l’intestin, elle provoque alors du rhumatisme oculaires et/ou cutanées. Le pourcentage de jeunes (15-35 ans) atteint de ces maladies augmente chaque année.

Qu’est ce qui cause ces maladies ?

Les MICI sont causées par l’hérédité, les habitudes alimentaires et les facteurs environnementaux. Une équipe de chercheurs français, dirigée par le docteur Harry Sokol (du service de gastro-entérologie et nutrition à l’Hôpital Saint-Antoine à Paris) a démontré que le microbiote fongique (la partie constituée de champignons et levures dans notre flore intestinale), était déséquilibré chez les patients souffrants de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.

Pourquoi les cas augmentent ?

La répartition géographique influe également sur les MICI, le nombre de cas étant plus élevé en Europe de l’Ouest ou en Amérique du Nord. Selon l’Inserm, le nombre de cas qui augmente de plus en plus dans les pays en voie d’industrialisation prouve que la pollution a un grand rôle dans la survenue de ces maladies. Des études suggèrent une implication de métaux lourds (aluminium) et de microparticules.

Y’a-t-il des traitements possibles ?

A ce jour, il n’y a aucun traitement définitif pour les MICI. Néanmoins, elles peuvent se soigner par un traitement anti-inflammatoire pour prévenir l’apparition des poussées et prolonger les phases de rémission en favorisant la cicatrisation des lésions du tube digestif. On utilise notamment les « immunomodulateurs », dont les biothérapies pour contrôler l’immunité. L’alternative chirurgicale, qui ne guérit pas non plus, est tout de même conseillée au bout de 10 ans pour les cas les plus graves.

La piste du microbiote ?

Les scientifiques se penchent de plus en plus sur la composition fongique du microbiote en relation avec les maladies chroniques de l’intestin. Selon les résultats d’étude, en plus des facteurs génétiques et alimentaires, les bactéries participent également au développement de la maladie de Crohn. La connexion entre ces bactéries et les champignons et les levures serait responsable du déclenchement de la maladie.

Les habitudes alimentaires à privilégier

Les habitudes alimentaires joueraient un rôle majeur dans le développement des maladies chroniques de l’intestin. A ce jour, aucun aliment ou méthode de cuisson n’a été associé aux MICI. Toutefois, certains aliments pourraient avoir un rôle protecteur. Par exemple, une alimentation à base de protéines de soja diminuerait l’inflammation au niveau de l’intestin, selon une étude américaine publiée dans le Journal of Nutritional Biochemistry en février dernier. Les spécialistes conseillent une alimentation de type méditerranéen, pauvre en graisses saturées (charcuterie, fromage gras, viande rouge, fast food) et sucres rapides (barres chocolatées, pâtisseries, viennoiseries).

Quel mode de vie adopter ?

Pour réduire l’impact de ces malades, il faut pratiquer du sport régulièrement. Des thérapies alternatives permettent également de réduire le stress et la fatigue (acupuncture, sophrologie, yoga, ostéopathie, hypnose,). Le tabagisme est par contre un facteur de risque avéré de la maladie de Crohn. Paradoxalement, il protège de la rectocolite hémorragique.

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4 astuces pour nettoyer ses accessoires de beauté

Nettoyer ses pinceaux à maquillage

Les bons gestes pour nettoyer les accessoires de beauté

Les accessoires de beauté demandent un entretien constant pour éviter leur détérioration. Afin que cette tâche ne devienne pas une corvée, voici quatre astuces très simples pour les conserver dans un état impeccable !

Nettoyer une brosse à cheveux

La brosse à cheveux est un accessoire de beauté que vous utilisez quotidiennement. Pour l’empêcher de s’abimer et la désinfecter, voici une méthode qui marche à tous les coups ! Versez deux cuillères à soupe de bicarbonate dans une saladier, puis ajoutez de l’eau. Enlevez ensuite les cheveux de la brosse à l’aide d’un ciseau, puis plongez-la dans le saladier. Laissez agir quelque temps : votre brosse est maintenant propre comme jamais !

Nettoyer les pinceaux à maquillage

Nettoyer votre pinceau à maquillage avec des produits naturels ? C’est possible ! Vous avez pour cela besoin d’un bol d’huile d’olive, d’un bol d’eau et de deux torchons propres. Humectez les poils du pinceau à l’aide de l’huile d’olive, avant de les essuyer sur le premier torchon propre. Laissez ensuite tremper le pinceau dans l’eau un court instant, avant de l’essuyer à nouveau. Les poils du pinceau auront maintenant retrouvé leur propreté et leur souplesse initiale.

Nettoyer un beautyblender

Vous avez envie de régénérer votre beautyblender ? Vous avez pour cela besoin d’un récipient contenant de l’eau savonneuse. Plongez le beautyblender dans cette solution, avant de mettre le tout au micro-ondes durant quinze secondes. Laissez ensuite tremper pendant cinq minutes. Pressez le beautyblender pour évacuer toute l’eau savonneuse. Laissez sécher : votre beautyblender est maintenant à nouveau près à l’usage !

Nettoyer des faux-cils

Les faux-cils sont un accessoire de beauté qui a tendance à se dégrader rapidement. Pour les garder en bon état, voici une méthode très simple. Plongez-les dans un bol contenant de l’alcool à 70°, de façon à ce qu’ils soient bien immergés. Laissez-les quelques minutes, avant de soigneusement séparer les cils à l’aide d’une petite brosse très fine. Vos faux-cils auront retrouvé tout leur éclat originel.