Auteur/autrice : pepsia

Catégories
AANL Beauté Cheveux Cheveux gras NL02

Cheveux gras : 4 astuces de grands-mères

Quelles sont les astuces pour remédier aux cheveux gras ?

Les cheveux gras ne sont pas une fatalité ! Voici des astuces de grand-mère pour vous aider à soigner et à revitaliser de manière naturelle votre cuir chevelu.

L’eau de rinçage anti-cheveux gras

Une fois votre shampoing effectué, rincez-vous les cheveux avec cette eau de rinçage que vous aurez préalablement concoctée. Pour ce faire, laissez infuser l’écorce de 1 citron dans 1 l d’eau bouillante pendant 20 minutes. Filtrez la préparation et laissez tiédir. Ajoutez-y enfin 1 c. à soupe de vinaigre de cidre.

L’eau de rinçage au thym

Voici une bonne astuce pour réguler la production de sébum de votre cuir chevelu : une eau de rinçage au thym, plante réputée pour ses vertus antiseptiques et purifiantes. Pour cela, faites infuser 10 g de thym frais dans 1 l d’eau bouillante pendant 15 minutes. Filtrez. Faites le shampoing, puis rincez avec cette infusion tiède.

L’argile

L’argile verte est également bien connue pour ses nombreux bienfaits sur le cuir chevelu. En effet, elle possède des vertus revitalisantes, désinfectantes et absorbantes qui vous aideront à lutter contre les cheveux gras. Notre astuce de grand-mère pour l’utilisation de votre masque à l’argile verte : prenez le soin de n’appliquer la pâte que sur les racines et laissez-la poser pendant 15 minutes. Répétez l’opération une fois par semaine pour observer les bienfaits sur votre cuir chevelu.

L’huile de jojoba

Enfin, dernière astuce pour lutter contre les cheveux gras : un soin à base d’huile de jojoba. Cette huile possède de très nombreuses propriétés, elle est notamment séborégulatrice, régénérante et hydratante. Pour préparer ce soin, versez 3 cuillères à soupe d’huile de jojoba dans un bol et ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie puis mélangez. Appliquez la solution sur vos cheveux, en massant mèche par mèche. Dans l’idéal, répétez l’opération une fois toutes les deux semaines.

Catégories
AANL Maux du quotidien NL01 Santé Stress

Stress : 4 infusions pour se détendre

Femme qui boit une infusion anti stress.

Quelles sont les tisanes anti-stress ?

Le stress est une réalité quotidienne pour des millions de personnes. Une fois qu’on a cerné ses causes, il ne reste plus qu’à lutter activement contre ce mal sournois. Voici 4 infusions naturelles prêtes en 10 minutes, pour aider votre organisme à mieux se détendre.

Le tilleul

L’infusion de tilleul est sans doute la plus connue du grand public, grâce à son action contre l’anxiété, l’insomnie et la fatigue nerveuse. Sédative et antispasmodique réputé, on peut la boire sous forme de tisane. On peut aussi faire infuser 1,5 tasse de fleurs de tilleul dans 1 litre d’eau, filtrer puis ajouter à l’eau de son bain pour agir efficacement sur l’hyperactivité et l’irritabilité et le stress.

La mélisse

La mélisse a des vertus anxiolytiques naturelles et son action régule en douceur le système nerveux. Buvez une infusion de mélisse quand le stress se manifeste ou le soir, en cas de troubles du sommeil. Pour une tasse : 5 feuilles séchées de mélisse à infuser dans 200 ml d’eau.

Le houblon

Traditionnellement, l’infusion de houblon favorise le calme, la sérénité et un sommeil réparateur. Pour une tisane maison : laissez infuser 30 g de cônes de houblon dans 1 l d’eau bouillante pendant 10 minutes. Dégustez cette préparation avant le repas, pour une action légèrement sédative et calmante.

La valériane

L’infusion de valériane fait aussi des merveilles pour lutter contre le stress. Elle tranquillise et calme l’excitation. C’est l’idéal pour réduire l’agitation et la rumination mentale au moment de s’endormir. Laissez infuser 1 cuillère à café (3 grammes) de racine de valériane dans 200 ml d’eau. Au coucher, les substances actives de cette tisane permettent un endormissement naturel.

Catégories
Fièvre Maladies et symptômes Santé

Fièvre : 4 remèdes de grands-mères

Comment faire baisser la fièvre ?

La fièvre est le signe que votre organisme se défend naturellement contre des microbes ou des virus ; il ne faut donc pas paniquer lorsque la température corporelle augmente, car ce symptôme est tout ce qu’il y a de plus normal ! Mais si vous vous sentez vraiment mal, il existe quelques astuces de grand-mère très surprenantes pour aider à faire descendre votre fièvre.

Une bonne hydratation

La fièvre fait beaucoup transpirer, c’est pour cette raison qu’il est essentiel de bien s’hydrater. L’idéal est de boire une grande quantité de boissons chaudes, comme des infusions, du thé ou même des soupes. Si vous optez pour ces dernières, nos grands-mères recommandaient d’y ajouter un peu d’ail afin d’éliminer les toxines.

L’infusion de tilleul

Dans le même registre, on suggérera de boire des infusions de tilleul, pour favoriser la transpiration naturelle du corps et faire tomber la fièvre. Par ailleurs, les fleurs de tilleul sont très efficaces pour diminuer les sécrétions nasales. Pour ce faire, laissez infuser 1 c. à café de fleurs séchées de tilleul dans une tasse d’eau chaude. Vous pouvez boire 2 tasses par jour jusqu’à l’arrêt des symptômes.

Le cataplasme d’eau froide

Nos grands-mères faisaient baisser la température grâce à de l’eau froide et quelques linges en lin. Plongez ces derniers dans l’eau, puis essorez-les et placez-les autour de vos mollets, que vous recouvrirez d’une serviette sèche. Restez au repos durant une dizaine de minutes, le temps de laisser la fraîcheur agir sur votre corps.

Les chaussettes humides

Cette astuce de grand-mère permet de diriger le sang vers le bas du corps, et ainsi d’augmenter votre circulation sanguine en période de fièvre. Prenez un bain de pieds dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, puis enfilez une paire de chaussettes préalablement trempées dans de l’eau froide et laissez en place une dizaine de minutes.

Catégories
Grippe Maladies et symptômes Santé

Grippe : 4 remèdes de grand-mère

Femme qui a la grippe et qui est en train de se soigner naturellement.

Quels sont les remèdes de grand-mère contre la grippe ?

Courbatures, fièvre, frissons, mal de tête ? «La grippe, ça dure huit jours si on la soigne, et une semaine si on ne fait rien.» Le célèbre humoriste français Raymond Devos avait bien raison sur ce sujet. Mais pour prévenir ou soulager les symptômes de la grippe, les remèdes de grand-mère ont déjà fait leurs preuves depuis des siècles !

Solution 1 : confectionner ses propres sirops

Tousser est un acte récurrent lorsqu’on a la grippe. Pour combattre cette mauvaise toux et stopper les quintes à répétition, il est possible de confectionner trois types de sirops ; le sirop à l’ail, le sirop de radis noir et le sirop de poireaux. Choisissez la saveur qui vous convient le mieux. Les trois sirops ont la même propriété antiseptique.

Solution 2 : la bonne soupe au poulet

L’inflammation est principalement due à un regroupement de globules blancs. Dissociez cet amas en dégustant une délicieuse soupe au poulet bien chaude.

Solution 3 : les infusions

Les vertus du miel, du citron, du clou de girofle ou du thym ne sont pas à oublier en cas de grippe. Prenez plusieurs infusions par jour.

Solution 4 : le légendaire grog

En transpirant, le malade élimine les impuretés de son corps et chasse, par la même occasion, les virus et bactéries de la grippe. Faire un grog régulièrement est une astuce à ne pas négliger.

<

Catégories
AANL Crampes nocturnes Maux du quotidien NL01 Santé

Crampes nocturnes : 3 remèdes de grands-mères

Que faire contre les crampes nocturnes ?

Les crampes nocturnes sont un véritable cauchemar ! Du jus de citron au savon de Marseille, en passant par le vinaigre de cidre, ces trois remèdes de grand-mère pourront sûrement vous assurer un meilleur sommeil.

Le jus de citron

Selon nos grands-mères, prendre du jus de citron combiné à 1 pincée de sel dilué dans un verre d’eau tiède juste avant le coucher permettrait de prévenir l’apparition de crampes nocturnes.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre peut s’utiliser de deux manières.

EN CURE : Diluez 2 c. à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau, et buvez cette potion tous les soirs pendant 4 semaines.

EN COMPLÉMENT : Vous pouvez activer la circulation de vos jambes en les frottant avec du vinaigre de cidre juste avant d’aller vous coucher.

Le savon de Marseille

Le savon de Marseille est une solution efficace pour lutter contre les crampes nocturnes. Placez un savon de Marseille au fond de votre lit et badigeonnez-en quelque peu vos draps. Laissez le savon agir pendant votre sommeil pour observer le résultat !

Catégories
AANL NL01 Problèmes de peau Psoriasis Santé

Psoriasis : 4 remèdes de grands-mères

Femme qui a du psoriasis dans le cuir chevelu.

Quels sont les traitements naturels contre le psoriasis ?

Le psoriasis est une affection cutanée qui se manifeste sous la forme de lésions rougeâtres, essentiellement au niveau du cuir chevelu, des coudes et des genoux. Nos grands-mères savaient comment apaiser la peau avec quelques astuces simples.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre désinfecte et soulage les affections de la peau. Sur les petites zones touchées, il s’applique pur à l’aide d’un coton. Pour les parties plus importantes, il est conseillé de préparer un mélange liquide composé d’autant de vinaigre de cidre que d’eau. Celui-ci s’applique à l’aide d’une compresse, en évitant les zones fissurées ou sanglantes.

La camomille matricaire

La camomille matricaire constitue un traitement efficace contre les inflammations de l’épiderme, comme le psoriasis. Pour préparer ce remède, il vous suffit d’imbiber une compresse de tisane à la camomille matricaire et de l’appliquer sur les zones affectées.

Le curcuma

La curcumine, aux propriétés antioxydantes, protège l’épiderme et en accélère la cicatrisation. Pour élaborer la préparation médicinale à appliquer sur les zones affectées par le psoriasis, mélangez une dose de poudre de curcuma à une infime quantité d’eau, de manière à obtenir une pâte souple et solide mais suffisamment humide pour qu’elle adhère à la peau.

L’huile d’olive

Riche en acides gras oméga-3, l’huile d’olive permet d’apaiser les inflammations cutanées. Appliquée par frictions sur les zones touchées, elle va éliminer les squames et assouplir la peau.

Catégories
AANL Hématomes NL02 Santé Traumatismes

Hématomes : 5 remèdes naturels

Comment soigner les hématomes avec des remèdes naturels ?

Votre enfant est tombé ? Vous vous êtes cogné contre la table basse du salon ? À coup sûr, un joli bleu va fleurir. Pour le faire disparaître, suivez l’un des cinq remèdes de grand-mère.

Les vertus de l’oignon

L’alliinase de l’oignon n’est pas dédiée qu’à vous faire pleurer. Elle est aussi efficace contre les hématomes. Pelez 1 oignon et coupez 1 grosse rondelle. Appliquez-la sur la zone douloureuse pour éveiller le flux lymphatique et empêcher le sang de s’emmagasiner.

L’Hélichryse italienne

L’huile essentielle Hélichryse italienne, aussi appelée « Immortelle », résorbe les hématomes. 3 fois par jour, enduisez une compresse stérile de 2 gouttes d’huile essentielle que vous appliquerez sur l’ecchymose jusqu’à la disparition du bleu.

Un classique : Le « sac de glaçons »

Cette solution est utilisée par les plus grands sportifs. Serrez les dents et appliquez directement une poche de glaçons sur la zone douloureuse pendant 15 minutes environ. Pas de sac de glaçons sous la main ? Optez pour un sachet de petits pois !

L’incontournable arnica

En pommade ou en granulés, l’arnica est une plante officinale efficace pour éradiquer et soulager les hématomes. 2 fois par jour, appliquez la pommade sur la bosse (si cette dernière ne présente aucune plaie ouverte) et massez délicatement. L’arnica en granulés s’avale à raison de 5 granulés dès le traumatisme, 4 fois par jour.

Les fleurs de camomille

Le bleu a commencé à sortir ? Pour réduire sa taille, utilisez les bienfaits de la fleur de camomille. Pour ce faire, les fleurs de camomille devront être au préalable séchées avant d’être plongées dans une eau bouillonnante pendant une dizaine de minutes. Filtrez la décoction et laissez tiédir. Appliquez une compresse imbibée de ce mélange sur la zone à traiter. Le temps d’application est de 30 minutes à raison de trois fois par jour.

Catégories
Gingivite Maux du quotidien Santé

Gingivite : 4 remèdes de grands-mères

Femme qui a une gingivite et qui a mal.

Comment soigner une gingivite ?

Inflammation de la gencive, la gingivite touche l’ensemble des tissus se trouvant autour de la dent. Elle est très fréquente et concernerait 80 % des adultes. Ces remèdes de grand-mère devraient vous aider à traiter naturellement cette maladie parodontale.

Le gargarisme à l’eau salée

Le bain de bouche à l’eau salée est un remède de grand-mère facile à réaliser et qui soignera toute inflammation de vos gencives. Dans un verre d’eau chaude, il vous suffit de dissoudre 1 c. à café de sel avant d’utiliser la solution obtenue.

Le clou de girofle

Le clou de girofle est un puissant antiseptique naturel que vous pouvez utiliser pour traiter vos gencives douloureuses et enflées. Il vous suffit de faire un rinçage buccal avec une solution en contenant. Pour ce faire, laissez infuser 3 clous de girofle dans 250 ml d’eau chaude pendant 20 minutes. Utilisez la préparation en bain de bouche 1 fois par jour.

La sauge

La sauge officinale constitue un excellent remède pour le traitement des inflammations au niveau des muqueuses. Elle peut donc naturellement être utilisée pour soigner la gingivite. Placez quelques feuilles de sauge officinale dans 250 ml d’eau chaude. Laissez infuser pendant 10 minutes, filtrez et procédez à un bain de bouche.

Les gommes de propolis

Les gommes de propolis peuvent vous aider à soigner la gingivite. Pour ce faire, mâchez de la propolis qui a des propriétés antibactériennes.

Catégories
AANL Animaux Chats NL01 Vie pratique

Puces du chat : 5 solutions naturelles

Comment se débarrasser des puces du chat ?

Votre chat se gratte ? Il a peut-être attrapé des puces. Agissez vite, car une puce peut pondre jusqu’à cinquante œufs par jour ! Voici des traitements naturels de nos grands-mères pour repousser ces petites bêtes et rendre la vie de votre chat plus agréable.

La levure de bière

  • Selon nos grands-mères, la levure de bière permettrait au sang du chat d’avoir une odeur repoussant les puces. En outre, grâce aux vitamines contenues dans la levure, votre chat aura un poil resplendissant, doux et brillant ! Pour cela, mettez quotidiennement 1/2 c. à café de levure de bière en poudre dans la nourriture de votre chat.

L’infusion d’eucalyptus

  • L’eucalyptus est un insecticide naturel. Frictionnez votre chat avec de l’eau de rinçage d’eucalyptus pour éloigner les puces. Faites bouillir pendant 1 minute 5 feuilles d’eucalyptus dans 250 ml d’eau, laissez infuser pendant 10 minutes environ. Une fois l’eau refroidie, appliquez cette lotion sur le pelage du chat.

Le citron

  • Mettez un citron coupé en morceaux dans un récipient. Versez de l’eau chaude par dessus. Laissez macérer le mélange pendant toute une nuit. Filtrez et incorporez la lotion dans un vaporisateur à l’aide d’un entonnoir. Vaporisez cette solution anti-puces sur le pelage de votre chat en prenant garde à ses yeux.

La terre de diatomée

  • Voici l’astuce préférée de nos grands-mères : saupoudrez un peu de terre de diatomée sur le poil de votre chat, puis brossez-le. Attention à ne pas en mettre dans ses yeux. Pour plus d’efficacité, répétez l’opération tous les 5 jours. Vous pouvez en acheter dans les magasins bio.

Le savon noir

  • Faites un shampoing à votre chat avec une noisette de savon noir mou. Laissez agir pendant 5 minutes environ. Rincez-le délicatement à l’eau tiède puis essuyez-le. Votre minou ne va peut-être pas apprécier ce lavage, mais le savon noir est très efficace pour lutter contre les puces. Et s’il refuse catégoriquement ce lavage, trempez un peigne à chat dans un mélange de savon noir et d’eau tiède et peignez-le.

Les conseils de nos grands-mères

  • Désinfectez les lieux où votre chat s’installe (canapé, lit, panier, couverture, etc.).
  • Utilisez quotidiennement un peigne à puces pour éliminer ces parasites.
Catégories
AANL Cuisine Entretien et ménage NL02 Vie pratique

5 astuces pour désinfecter une éponge

Comment désinfecter et nettoyer une éponge ?

Les éponges se salissent très vite et deviennent rapidement des nids à bactéries. Pour les désinfecter et les nettoyer, découvrez ces 5 astuces de grand-mère.

Le bicarbonate de soude

Préparez un récipient avec 1 l d’eau chaude, dans laquelle vous diluerez 1 c. à soupe de bicarbonate de soude. Trempez-y l’éponge pendant 4 heures, avant de la rincer à l’eau claire et de l’essorer.

Le citron

Pressez le jus de 1/2 citron dans un bol d’eau rempli aux trois quarts. Trempez-y votre éponge pendant la nuit. Le lendemain, elle sera toute propre !

Le lave-vaisselle

Placez votre éponge dans le panier à couverts de votre lave-vaisselle. Maintenez l’éponge en place à l’aide d’un couvercle.

Le micro-ondes

Remplissez aux trois quarts un bol d’un mélange à parts égales d’eau et de vinaigre blanc. Plongez-y votre éponge. Faites chauffer l’ensemble à 750W pendant 30 secondes au four à micro-ondes. Laissez bien refroidir l’éponge avant de l’utiliser. Ne mettez jamais une éponge avec des fibres métalliques ou une éponge sèche à chauffer dans le four à micro-ondes. Cette astuce est valable uniquement pour les éponges synthétiques.

Le vinaigre blanc

Si vous ne disposez pas de micro-ondes, laissez simplement tremper votre éponge pendant 24 heures dans un mélange de vinaigra blanc et d’eau ; votre éponge sera débarrassée des bactéries.