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AANL Entretien et ménage NL02 Salle de bain Vie pratique

Nettoyer une pomme de douche

Pomme de douche propre sans calcaire.

Comment nettoyer une pomme de douche ?

Une pomme de douche ou pommeau de douche est un véritable nid à bactéries s’il n’est pas nettoyé régulièrement. De plus, le calcaire s’y incruste rapidement. Pour remédier à ce problème, suivez cette astuce de nos grands-mères efficace pour lutter contre le calcaire et les bactéries.

Astuce de grands-mères

  1. Placez le pommeau de douche dans un récipient. Dévissez-le si besoin est.
  2. Versez-y du vinaigre blanc jusqu’à recouvrir votre pommeau.
  3. Laissez agir pendant toute une nuit. Le lendemain, le tartre aura disparu !

Ingrédients

  • Du vinaigre blanc

Équipement

  • Un grand récipient

Les conseils de nos grands-mères

  • Si votre pomme de douche est fixée au mur, versez du vinaigre blanc dans un sac hermétique et attachez-le à l’aide d’un élastique autour de la pomme.
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Angine Mal de gorge Maladies et symptômes Santé

Remède pour apaiser un mal de gorge

angine

Comment soulager la douleur d’une angine ?

Il est possible de soigner naturellement une angine virale avec les remèdes de grands-mères. Ce gargarisme apaise le mal de gorge grâce aux propriétés antivirales du miel et du citron.

Remède de grand-mère

  1. Pressez le jus de citron et diluez-y le miel.
  2. Mélangez.
  3. Gargarisez-vous 3 fois par jour jusqu’à la guérison.

Ingrédients

  • 1 c. à soupe de miel de citronnier
  • Un citron
  • 200 ml d’eau tiède

Équipement

  • Un grand verre
  • Un couteau

Les conseils de nos grands-mères

  • Définition de gargarisme : Un gargarisme est le fait de se gargariser, c’est-à-dire de se rincer la gorge avec un liquide, puis de le recracher.
  • Si vous avez la gorge irritée ou un début d’angine, il est conseillé de boire régulièrement des boissons chaudes (soupes, tisanes et thé) pour hydrater votre gorge.
  • Consultez un médecin au moindre doute. Celui-ci dispose d’un test de diagnostic rapide pour savoir si c’est une angine bactérienne.
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Maladies et symptômes Santé Toux

Toux : le sirop de carottes

sirop toux

Comment préparer son sirop maison ?

Nos aïeules préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire.

Remède de grand-mère

  1. Lavez bien la carotte sans l’éplucher, puis coupez-la en rondelles.
  2. Placez les morceaux dans un bol.
  3. Recouvrez-les d’une couche de sucre en poudre ou de miel, puis mélangez.
  4. Couvrez le bol avec du film plastique.
  5. Laissez mariner toute une nuit au réfrigérateur.
  6. Le lendemain, filtrez le sirop de carotte et versez-le dans un flacon fermé.
  7. Prenez 1 c. à soupe 3 fois par jour jusqu’à la guérison.

Ingrédients

  • Une grosse carotte bio non épluchée
  • 2 cuillères à soupe de sucre en poudre ou de miel liquide

Équipement

  • Un couteau
  • Un bol
  • Une cuillère
  • Une passoire ou un tamis
  • Un flacon
  • Du film plastique

Les conseils de nos grands-mères

  • Le sirop de carotte se conserve 7 jours au réfrigérateur.
  • Si vous n’aimez pas les carottes, sachez qu’il existe encore d’autres recettes de sirops antitussifs.
  • Consultez votre médecin si la toux persiste.
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Astuces minceur Minceur Santé

3 recettes de grand-mère pour mincir naturellement

Mincir naturellement avec le citron et le thym

Vous avez envie de mincir sans suivre un régime trop exigeant ? Alors voici trois recettes de grand-mère qui vont sans aucun doute vous devenir rapidement indispensables !

Utiliser à bon escient le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est une vraie petite merveille, un atout précieux pour tout régime minceur. En effet, il est très utile pour lutter contre la sensation de faim. De plus, ses propriétés lui permettent d’être un excellent atout pour la digestion, ainsi que pour l’élimination des toxines. C’est enfin un produit qui facilite le drainage de votre organisme. Pour employer de la meilleure des façons le vinaigre de cidre, mélangez 200 ml d’eau tiède, deux cuillères à café de vinaigre de cidre, et une cuillère à café de miel. Voilà, votre solution à base de vinaigre de cidre est prête ! Vous n’avez plus qu’à boire un verre de ce mélange, une trentaine de minutes avant chaque repas, trois fois par jour.

L’infusion au thym, un atout minceur méconnu

Le thym est une herbe qui se trouve dans la plupart des cuisines, mais connaissez-vous toutes ses propriétés bienfaisantes ? Il contient en effet, outre du magnésium, des vitamines B, C et K. Outre ses qualités antiseptique et antibactérienne, c’est aussi un excellent diurétique, très précieux pour éliminer les graisses superflues. Et en plus, préparer une infusion est extrêmement simple ! Pour cela, laissez infusez deux cuillères à café de thym dans de l’eau bouillante durant cinq minutes. Buvez trois tasses de cette infusion par jour. Vous noterez alors une amélioration de votre transit intestinal et une meilleure évacuation des toxines.

La douceur bénéfique de l’eau chaude citronnée

Le citron est en effet le meilleur allié d’une hygiène de vie saine. Contenant beaucoup de minéraux ainsi que de la vitamine C, il est excellent pour aider votre corps à digérer. Pour profiter au maximum de ses propriétés, vous pouvez boire un verre d’eau chaude dès votre lever, auquel vous aurez ajouté le jus d’un demi-citron. Ou peut-être préférez vous disposer d’une citronnade confectionnée par vos soins ? Pour cela, mélangez 30 cl d’eau de source, 2 cuillères à soupe de jus de citron frais, 2 cuillères à café de sirop d’érable ainsi qu’une pincée de piment de Cayenne. Vous disposerez ainsi d’une délicieuse boisson pour vous aider à mincir !

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AANL Coupe-faim naturels Minceur NL01 Santé

Les 3 meilleurs coupe-faim naturels pour mincir

La pomme est un coupe-faim naturel pour mincir.

Que prendre comme coupe-faim naturel pour mincir ?

Pour éviter de grignoter, voici trois coupe-faim parfaitement naturels d’une efficacité redoutable. 


L’agar-agar

D’abord l’agar-agar. Ce produit sans odeur ni véritable goût vient du Japon. Riche en fibres, il va gonfler une fois dans votre estomac. Il vous donnera donc plus rapidement un sensation de satiété. Vous pouvez même le consommer avant les repas, en mélangeant une cuillère à café d’agar-agar à la boisson de votre choix. 

La pomme

Ensuite manger tout simplement une pomme peut avoir des effets fantastiques sur votre ligne. Elle ne vous fera pas grossir en raison du peu de calories qu’elle représente et ira agir dans votre estomac comme un gel naturel qui absorbera les graisses des autres aliments. Elle possède également d’autres vertus comme ses fibres et les pectines qui vont venir stabiliser et réguler la sensation de faim. Si vous optez pour ce coupe-faim, n’hésitez pas à manger la peau qui vous permettra de presque doubler votre apport en fibres. 

L’eau minérale

Enfin l’eau minérale est également fortement recommandée. En boire fait baisser l’envie de manger mais de façon simplement temporaire. Il est conseillé de boire 500 ml d’eau une demi-heure avant les repas. Pour obtenir un résultat qui dure un peu plus longtemps, penchez plutôt pour des soupes. 

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Mal des transports Maux du quotidien Santé

Le gingembre contre le mal des transports

mal des transports

Comment lutter contre le mal des transports ?

Les vacances arrivent et vous redoutez les longs trajets en voiture ? Si vous avez peur d’avoir des nausées, pensez au gingembre ! Il est reconnu efficace contre le mal des transports grâce à ses propriétés antiémétique. Vous pouvez mâcher du rhizome de gingembre avant votre départ, ou consommer cette infusion au gingembre.

Remède de grand-mère

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Hors du feu, mettez-y le gingembre frais.
  3. Laissez infuser 10 minutes.
  4. Filtrez.
  5. Une fois refroidie, consommez votre infusion tout au long de la journée.

Ingrédients

  • 30 g de rhizome de gingembre frais
  • 1 litre d’eau

Équipement

  • Une bouteille
  • Une tasse
  • Une casserole
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AANL Entretien du linge Lessive NL01 Vie pratique

5 astuces pour nettoyer son lave-linge

Nettoyer son lave linge

Comment nettoyer son lave-linge ?

Le lave-linge fait partie du gros électroménager dont chaque foyer ne peut plus se passer. Il est particulièrement important quand on a des enfants et que les tournées de linge se succèdent. Equipement relativement couteux, il convient de bien l’entretenir de manière à le garder en état de bon fonctionnement le plus longtemps possible. Voici 5 astuces pour vous aider à nettoyer votre lave-linge de manière optimale.

Le nettoyage du bac à produits

C’est une idée que peu de personnes ont mais c’est pourtant un geste indispensable pour bien entretenir son lave-linge. Le lave-linge drainant beaucoup d’eau, il est inévitable que le calcaire s’installe à un moment ou un autre. Et le bac à produits subit également cette conséquence. Pour le nettoyer, il suffit de le retirer, c’est possible sur la grande majorité des modèles de lave-linge. Plongez-le ensuite dans une bassine d’eau tiède à laquelle vous aurez ajouté quelques paillettes de savon de Marseille. Vous pouvez également vous servir d’une brosse pour frotter les surfaces du bac les plus récalcitrantes. Une fois que votre bac à produits est propre et sec, vous pouvez le remettre dans le lave-linge.

Le nettoyage du tambour

Le tambour, élément central du lave-linge, ne doit pas être nettoyé avec des matières abrasives. Pour un nettoyage complet et en profondeur et pour le débarrasser des mauvaises odeurs éventuelles, versez dans votre tambour 500 ml de vinaigre blanc. A cela, ajoutez l’équivalent d’une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Lancez ensuite un cycle de lavage vide à 90° et arrêtez-le au bout de deux minutes. Laissez comme ça pendant une heure, le temps que le mélange réparti dans l’ensemble du tambour fasse effet. Lancez de nouveau le cycle à 90°et laissez-le s’accomplir entièrement. Pour un entretien optimal de votre tambour, cette opération est à renouveler tous les mois.

Pour un parfait fonctionnement, le joint du tambour doit également bénéficier d’un entretien de manière régulière. Prenez un chiffon fabriqué dans un textile doux et passez-le délicatement sur le joint pour en retirer la crasse éventuelle.

Le nettoyage des filtres

Les filtres, comme leur nom l’indique, absorbe les saletés de manière à ce qu’elles ne se déposent pas dans le lave-linge. Comme ils accumulent ces saletés machine après machine, il est donc nécessaire de les nettoyer à raison d’une fois tous les trois mois. Si les filtres restent encrassés, ils ne pourront plus assurer leur fonction d’absorption.

Pour leur nettoyage, vous devez au préalable couper l’arrivée d’eau et dévisser le tuyau d’arrivée d’eau. Procédez ensuite à l’entretien des filtres à l’aide d’une brosse. Quand vous avez terminé, remettez les filtres en place. Tous les 6 à 12 mois, vous pouvez également contrôler le tuyau d’arrivée d’eau. S’il présente des traces d’usure avancée, il faudra alors le remplacer.

Le détartrage de votre lave-linge

On le sait, de nombreux électroménagers perdent de leurs compétences et de leur efficacité à cause du calcaire. Il est donc nécessaire de détartrer votre lave-linge de manière régulière. Pour cela, utilisez du vinaigre blanc, c’est une solution non seulement économique mais également écologique. Versez l’équivalent d’un verre dans le bac à produits et le reste de la bouteille de vinaigre blanc dans le tambour de la machine. Faites ensuite démarrer un cycle de lavage, 60° si le dépôt de tartre n’est pas trop important et 90° si l’entartrage est relativement important. Cette opération de détartrage est à renouveler environ tous les mois.

Servez-vous également du vinaigre blanc pour nettoyer l’extérieur de votre machine. Après chaque tournée, passez une éponge imbibée de vinaigre blanc dans votre tambour pour prévenir l’apparition de tartre.

La vidange du lave-linge

Il arrive parfois que l’eau du lave-linge s’évacue mal. Si c’est le cas, vous devez faire vous-même la vidange. Cette tâche est beaucoup plus facile qu’on ne le pense. Pour cela, attendez que la dernière tournée soit finie depuis au moins deux heures de façon à ne pas avoir à vidanger une eau trop chaude. Débranchez votre machine pour éviter tout accident. Placez un bac devant le filtre de votre vidange, lequel se situe au bas de votre machine, et versez l’eau dedans.

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AANL Beauté Mains NL02 Ongles

Astuce pour avoir des ongles blancs

Ongles blanc

Comment avoir des ongles blancs ?

Pour avoir des ongles blancs, il existe une astuce de grand-mère efficace et naturelle. Utilisez les pouvoirs nourrissants et blanchissants du citron !

Astuce de grand-mère pour avoir des ongles blancs

  1. Versez le jus de citron pressé dans un bol.
  2. Trempez-y vos doigts pendant une dizaine de minutes. Inutile de rincer. Vos ongles seront blancs et fortifiés.

Ingrédients

  • Le jus de 1/2 citron

Équipement

  • Un bol

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour prendre soin des ongles, appliquez-y régulièrement de l’huile de ricin.
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Fatigue Maux du quotidien Santé

Lutter contre la fatigue avec le maté

fatigue

Comment lutter contre la fatigue naturellement ?

En Amérique du sud, l’infusion de feuilles de maté est connue pour être un remède naturel. Cette boisson stimulante permet de lutter contre la fatigue physique et mentale. Le maté contient de la caféine, des vitamines et des flavonoïdes.

Remède de grand-mère

  1. Faites chauffer l’eau dans une bouilloire.
  2. Mettez le maté dans votre boule à thé.
  3. Versez l’eau chaude dans votre tasse.
  4. Plongez-y la boule à thé.
  5. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
  6. Buvez une à deux tasses d’infusion de maté par jour, de préférence le matin.

Ingrédients

  • 1 c. à café de maté (environ 2 g)
  • 150 ml d’eau

Équipement

  • Une tasse
  • Une boule à thé

Les conseils de nos grands-mères

  • L’infusion de maté étant riche en caféine est contre-indiquée chez les personnes souffrants de problèmes cardiaques, les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
  • Il est conseillé de boire l’infusion de maté tiède ou froide, mais non brûlante.
  • Il vaux mieux ne pas consommer de maté dans les heures qui précèdent le sommeil.
  • Attention, il existe de nombreuses contre-indications pour le maté, parlez-en à votre médecin.


Où acheter sur Internet ?



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Maladies et symptômes Santé Toux

Sirop d’oignon contre la toux

toux sirop

Que faire contre la toux ?

Expectorant et antimicrobien, l’oignon agit comme antitussif. Ce remède de grand-mère est utilisé depuis des générations comme sirop contre la toux.

Remède de grand-mère contre la toux

  1. Émincez l’oignon dans un flacon.
  2. Recouvrez-le de miel.
  3. Mélangez et refermez le flacon.
  4. Laissez macérer le mélange pendant 12 heures dans votre réfrigérateur.
  5. Filtrez les oignons et récupérez le jus (sirop).
  6. Buvez 1 c. à café 3 fois par jour de ce sirop à l’oignon.

Ingrédients

  • Un oignon
  • 2 c. à soupe de miel

Équipement

  • Un filtre
  • Un flacon en verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Conservez le sirop d’oignon au réfrigérateur dans un flacon fermé pendant 24 h maxi.
  • En cas de persistance de la toux, consultez votre médecin.