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Masque antirides au blanc d’œuf

Masque anti-rides

Comment diminuer les rides avec des soins naturels ?

Découvrez ce secret de grand-mère pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Le blanc d’œuf est un aliment riche en protéines qui agit comme un antirides naturel !

Recette de Grand-mère

  1. Battez le blanc jusqu’à ce qu’il soit mousseux.
  2. Ajoutez-y l’huile d’avocat et le jus de citron.
  3. Mélangez.
  4. Appliquez délicatement le masque sur le visage en évitant le contour des yeux.
  5. Laissez agir pendant 30 minutes.
  6. Rincez votre visage à l’eau froide.
  7. Séchez avec une serviette propre.
  8. Appliquez ce masque 1 ou 2 fois par semaine.

Ingrédients

  • 1 blanc d’œuf
  • 1 c. à café d’huile d’avocat
  • 1 c. à soupe de jus de citron

Équipement

  • Un récipient
  • Un fouet
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Beauté Corps

Bébé : fabriquer son liniment oléo calcaire

Les fesses de votre bébé sont irritées ?

L’irritation des fesses de votre enfant (aussi appelé érythème fessier) est souvent causé par l’utilisation de lingettes pour bébé qui agressent la peau ! Voici la recette de grand-mère : Le Liniment oléo-calcaire (un mélange d’huile d’olive et d’eau de chaux) va apaiser, protéger et nettoyer en douceur les fesses de bébé. Le liniment remplace efficacement les lingettes, c’est une solution naturelle et facile à réaliser qui est parfaitement adapté aux enfants allergiques.

Recette de Grand-mère

Recette pour 250 ml de liniment oléo calcaire

  1. Mélangez dans un récipient l’eau de chaux et l’huile d’olive.
  2. Mixez pendant environ 5 minutes.
  3. Versez la préparation dans votre flacon à l’aide de l’entonnoir.
  4. Imbibez votre coton du « liniment maison » pour nettoyer naturellement les fesses de votre bébé.
  5. Vous pouvez maintenant faire la toilette de votre bébé en toute tranquillité !
  6. Bien agiter avant chaque utilisation.

Ingrédients

  • 125 ml Eau de chaux
  • 125 ml d’huile d’olive bio

Équipement

  • Un récipient
  • Un mixeur
  • Un flacon propre et stérilisé de 250 ml
  • Un entonnoir
  • Du coton ou des lingettes en coton lavables.

Les conseils de nos grands-mères

  • Le liniment se conserve 1 mois à température ambiante.
  • Attention ! L’eau de chaux « pur » doit se manipuler avec précaution. Il est conseillé de porter des gants de protection. Une fois diluée, elle ne présente plus de risques.
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Beauté Lèvres sèches Visage

Lèvres gercées : recette de gommage au miel

baume à lèvres

Vos lèvres sont gercées ?

Profitez de ce soin naturel pour exfolier et hydrater en profondeur les lèvres gercées et abîmées. Elles seront sublimées en seulement quelques minutes !

Recette de beauté de grand-mère

  1. Mélangez dans un bol le miel et le sucre.
  2. Appliquez ce gommage du bout des doigts sur vos lèvres gercées et massez délicatement de façon circulaire pendant 5 minutes au maximum.
  3. Rincez à l’aide d’un coton imbibé d’eau tiède.
  4. Pour terminer votre soin, faites fondre le beurre de karité dans le creux de votre main et appliquez-le sur vos lèvres.

Ingrédients

  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de beurre de karité

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à café
  • Un coton

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez faire ce gommage au miel une fois par semaine maximum.
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AANL Maux du quotidien NL01 Poux Santé

6 astuces de grands-mères contre les poux

Comment lutter contre les poux et les lentes ?

Indésirables, les poux sont parfois une source de stress lorsqu’il s’agit de les traiter et de les empêcher de se développer. Nos grands-mères avaient plusieurs astuces pour se débarrasser des poux sans produits chimiques.


Le vinaigre blanc

On peut utiliser le vinaigre blanc autant pour le traitement contre les lentes que pour désinfecter les ustensiles comme les brosses ou les peignes. Dans un verre d’eau, diluez 1 c. à soupe de vinaigre blanc et appliquez la potion sur l’ensemble de la chevelure en massant généreusement. Ensuite, recouvrez le crâne avec une serviette chauffée pendant 15 minutes, avant de passer le peigne à poux mèche par mèche. Rincez et lavez les cheveux pour éliminer l’odeur du vinaigre. Cette opération peut être répétée quotidiennement, durant la phase de traitement.

L’huile de coco et l’huile d’olive

Ces deux huiles sont très efficaces, car leurs principes actifs étouffent les poux. Pour un traitement radical, on suggère de recouvrir la chevelure d’huile de coco ou d’huile d’olive, et de laisser agir toute la nuit en recouvrant la tête avec un bonnet de douche. Le lendemain matin, après avoir rincé et démêlé les cheveux, on passera le peigne à poux. Lavez ensuite les cheveux avec un shampoing.

Le bicarbonate de soude

Appliquez du bicarbonate de soude sur l’ensemble du cuir chevelu, en massant plusieurs minutes avant de laver les cheveux.

La mayonnaise

Cette recette d’antan viendrait à bout des poux efficacement. Pour ce faire, prenez une mayonnaise fraîchement préparée que vous disposez sur le cuir chevelu en massant. Laissez agir 2 heures, puis passez chaque mèche au peigne à poux, avant de rincer les cheveux et de les laver avec votre shampoing habituel.

L’huile essentielle de lavande vraie

C’est un répulsif très efficace ! Il vous suffit de diluer 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans votre après-shampooing. Frictionnez l’ensemble de la chevelure, laissez agir 5 minutes puis brossez. À utiliser sur les cuirs chevelus des enfants de plus de 6 mois.

L’usage du peigne à poux

Après avoir démêlé les cheveux avec une brosse adaptée, passez quotidiennement le peigne à poux, une mèche après l’autre (cheveux humidifiés ou secs). À chaque passage, vérifiez si des poux ou lentes sont accrochés au peigne, trempez-le dans une bassine d’eau, puis essuyez-le pour éviter tout transfert de lentes d’une mèche à l’autre. Vous pouvez utiliser un support blanc (papier ou tissu) au moment de peigner les cheveux, et ainsi voir les poux tomber.

Les conseils de nos grands-mères

  • Si vous suspectez la présence des poux dans des textiles, vous pouvez vous en débarrasser en enfermant les tissus, habits ou draps dans un sac plastique fermé, durant une dizaine de jours. C’est le temps nécessaire pour faire mourir ces nuisibles. Ensuite, vous pouvez laver les textiles à la machine.
  • Évitez d’arrêter le traitement trop tôt, même si vous ne voyez plus de lentes. En effet, beaucoup de larves peuvent survivre à un traitement ; le mieux est donc de procéder à 3 applications minimum pour détruire complètement ces dernières.
  • À éviter absolument : l’usage du sèche-cheveux, dont la chaleur favorise malheureusement le développement des poux sur le cuir chevelu.
  • Les traitements les plus efficaces sont ceux qui sont composés d’actifs 100 % naturels. Les neurotoxiques présents dans les insecticides sont peu efficaces en plus d’agresser le cuir chevelu. Il faut aussi prendre en compte le fait qu’au fil du temps, les poux sont devenus très résistants aux molécules des insecticides…
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AANL Maux du quotidien NL02 Rhumatismes Santé

Rhumatismes : huile anti douleur

rhumatismes

Rhumatismes articulaires, inflammatoires ou arthrose, que faire ?

Un Français sur trois a des rhumatismes. Les femmes seraient plus touchées que les hommes par les rhumatismes inflammatoires. Pour soulager et diminuer la douleur, il existe des solutions naturelles. Cette huile à l’ail est un bon vieux remède de grand-mère contre les rhumatismes.

Remède de grand-mère

  1. Épluchez la tête d’ail.
  2. Hachez l’ail grossièrement.
  3. Mettez les morceaux dans votre flacon, puis couvrez avec de l’huile d’olive.
  4. Laissez macérer l’huile pendant 3 à 4 jours à température ambiante.
  5. Massez-vous chaque jour les articulations avec cette huile.

Ingrédients

  • Une tête d’ail
  • 200 ml d’huile d’olive

Équipement

  • Un flacon en verre
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Crampes musculaires Maux du quotidien Santé

Remède pour guérir les crampes

Fille qui a une crampe et qui se masse

Comment lutter contre les crampes ?

Les crampes sont des contractions des muscles qui peuvent être très douloureuses. Elles se manifestent le plus souvent la nuit et peuvent nuire à la qualité du sommeil. Découvrez vite cette astuce pour éviter d’avoir des crampes.

Remède de grand-mère contre les crampes

  1. Mettez au creux de la main un peu d’huile.
  2. Massez-vous énergiquement les zones concernées.

Ingrédients

  • Huile d’olive ou huile d’amande douce

Les conseils de nos grands-mères

  • Pour éviter les crampes, pensez à boire beaucoup tout au long de la journée même pendant le sport.
  • Les crampes peuvent être causées par un manque de magnésium ou de potassium, donc vérifiez si vous n’avez pas de carences.
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Beauté Mains Soins des mains

Gommage des mains au bicarbonate de soude

gommage des mains

Comment prendre soin de ses mains ?

Nos mains sont souvent agressées. Il est agréable de se réserver un petit moment pour en prendre soin. Avec ce gommage de grand-mère vos mains seront douces !

Recette de Grand-mère

  1. Mettez le bicarbonate de soude dans le bol.
  2. Ajoutez-y l’huile d’olive.
  3. Mélangez.
  4. Massez vos mains avec ce gommage maison.
  5. Rincez à l’eau tiède, puis essuyez les mains.

Ingrédients

  • 2 c. à café de bicarbonate de soude
  • 1 c. à café d’huile d’olive

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à café
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Arthrite Maladies et symptômes Santé

Arthrite : 3 remèdes de grand-mère

Comment soulager l’arthrite ?

L’arthrite est une inflammation des articulations qui provoque des douleurs au niveau des muscles, des articulations ou des tendons. Pour soulager cette sensation désagréable, il existe quelques remèdes de grand-mère.

Massage à l’huile d’olive et au jus de citron

Voici une lotion pour masser les parties douloureuses du corps. Le remède de grand-mère est le suivant : mélangez 250 ml d’huile d’olive avec 1 c. à café de jus de citron que vous porterez sur le feu jusqu’à ce que la mixture soit tiède. Cette préparation s’applique directement sur la peau en massage léger. Pour des nuits paisibles, vous pouvez entourer les articulations, tendons ou muscles douloureux d’un bandage imbibé de ce mélange. Attention, le citron est photosensibilisant, veillez à ne pas vous exposer au soleil après son application sur la peau !

Cataplasme de feuilles de chou frisé

Les feuilles de chou frisé et leur jus peuvent soulager vos douleurs. Pour cela, faites chauffer 2 feuilles de chou pendant 2 minutes dans un four préchauffé à 200 °C. Après les avoir hachées grossièrement, posez-les sur la zone douloureuse et fixez-les par une bande stérile. Laissez agir quelques heures.

Le vinaigre, la spiruline, le miel

Voici trois ingrédients pour soulager vos douleurs. Leur alliance a un effet non soupçonné. Si la spiruline est connue pour ses vertus anti-inflammatoires, le miel a des propriétés apaisantes. Pour profiter de cette recette, mélangez dans un verre du vinaigre de cidre avec du miel à raison de 2 c. à café de chaque produit. Ajoutez ensuite une petite pincée de spiruline et 100 ml d’eau. Mélangez bien. Vous pouvez en boire un verre par jour pendant 1 mois.

Les contre-indications de la spiruline

La spiruline est contre-indiquée en cas de fièvre, chez les personnes souffrant de phénylcétonurie (maladie génétique rare). Elle est déconseillée aux personnes ayant des calculs rénaux ou un taux élevé d’acide urique dans le sang, aux personnes atteintes de goutte ainsi qu’à celles présentant une allergie aux algues. Interdite aux femmes enceintes et allaitantes.

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AANL Beauté Cellulite Corps Minceur NL02 Santé

Anti cellulite au vinaigre de cidre

Lotion anti cellulite

Comment lutter contre la cellulite ?

Cette disgracieuse peau d’orange est la bête noire des femmes ! Grâce à ce soin anti cellulite au vinaigre de cidre de nos grands-mères, adieu les cellules graisseuses !

Recette de la lotion anti cellulite

  1. Mélangez l’huile d’olive et le vinaigre de cidre dans un bol.
  2. Appliquez le mélange sur les zones concernées.
  3. Massez-vous avec cette lotion contre la cellulite en effectuant des massages circulaires.

Ingrédients

  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 3 c. à soupe de vinaigre de cidre

Équipement

  • Un bol
  • Une cuillère à soupe
  • Un gant en sisal (facultatif)

Les conseils de nos grands-mères

  • Appliquer ce traitement contre la cellulite en prenant soin de ne pas tacher vos vêtements.
  • Pour plus d’efficacité, appliquez votre lotion matin et soir sur les zones touchées.
  • Utilisez un gant en sisal pour vos auto-massages. Une bonne astuce pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau !
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AANL Constipation Maux du quotidien NL01 Santé

5 astuces pour en finir avec la constipation !

Les remèdes et astuces de grand-mère contre la constipation

La constipation est une diminution de la fréquence des selles ainsi qu’une difficulté à les évacuer. Découvrez ces remèdes d’antan pour stimuler votre transit !


L’huile d’olive

L’huile d’olive n’est pas spécialement le produit le plus appétissant à la cuillère, mais elle a le mérite d’avoir des propriétés digestives et laxatives. Ainsi, 1 c. à café d’huile d’olive à jeun chaque matin vous permettra d’éliminer progressivement tous les symptômes de la constipation. Pour atténuer son goût amer, vous pouvez mélanger l’huile avec du jus de citron.

La moutarde

En cas de constipation, pensez à garnir généreusement vos plats avec de la moutarde. D’après nos grands-mères, vous en retirerez rapidement les bénéfices.

Le bicarbonate de soude alimentaire

Le bicarbonate aide à lutter contre la constipation, et les troubles digestifs en général : 1 c. à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau après le repas, et la constipation ne sera plus qu’un mauvais souvenir !

Les graines de lin

Une solution peu connue, mais non moins efficace. Pilez 1 c. à soupe de graines de lin, avant de les mélanger à 250 ml d’eau. Après absorption du breuvage, la pectine contenue dans les graines produira un apaisant effet laxatif.

Les graines doivent être moulues avant d’être consommées. Le lin est déconseillé en cas d’occlusion intestinale ou de diverticules de l’intestin. Les graines de lin immatures peuvent être toxiques. L’huile de lin doit être consommée rapidement. Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

L’agar-agar

Cette solution exotique vient du Japon, où l’agar-agar a été découvert en 1658. Pour en découvrir tous les bienfaits, portez à ébullition 1 g d’agar-agar en poudre dans 250 ml d’eau tout en remuant. Retirez la casserole du feu, mélangez à nouveau et buvez votre tasse aussitôt. Ne se conserve pas.

L’agar-agar est contre-indiqué chez les personnes ayant souffert d’une occlusion intestinale, les diabétiques prenant des médicaments qui abaissent le taux de glucose sanguin, les personnes ayant un taux élevé de cholestérol, les personnes prenant des laxatifs et celles allergiques aux algues rouges.

Les conseils de grands-mères contre la constipation

  • Le système digestif est une mécanique fragile, aisément perturbée. Il convient de ne pas abuser des laxatifs, mais de consulter un spécialiste si les symptômes persistent.
  • Buvez au moins 1,5 l d’eau chaque jour.
  • Ayez un régime alimentaire varié et riche en fibres (fruits et légumes, pain complet).
  • Allez aux toilettes à heures fixes.
  • Faites de l’exercice physique quotidiennement.
  • Quelques aliments à éviter en cas de constipation : le chocolat noir, le riz blanc, la carotte et le coing.