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Angine : 4 remèdes de grands-mères

Quels sont les remèdes de grand-mère contre l’angine ?

Le grand froid est de retour avec son lot de maladies. Principalement d’origine virale, les angines peuvent se soigner avec des remèdes de grands-mères. Zoom sur quatre traitements efficaces.

Traiter les inflammations avec du thym

Le thym a des vertus anti-infectieuses, antiseptiques, antibactériennes et antimicrobiennes. Nos grands-mères utilisaient cette plante en infusion ou en gargarisme dans le traitement de l’angine. Il vous suffit de verser 1 c. à café de thym séché dans 150 ml d’eau bouillante. Couvrez la solution et laissez infuser durant une dizaine de minutes, puis filtrez-la.

EN INFUSION : 3 tasses journalières en dehors des repas apaiseront l’inflammation de la gorge ou des amygdales.
EN GARGARISME : Faites un gargarisme avec une infusion de thym afin de décharger la gorge des virus tout en l’adoucissant.

Diminuer les douleurs avec du gingembre et du miel

La poudre de gingembre est en parfait accord avec le miel. Ces deux produits associés permettent de calmer les douleurs liées aux maux de gorge. Pour préparer ce remède de grand-mère, remplissez une casserole avec 250 ml d’eau à laquelle vous incorporez 1/2 c. à café de poudre de gingembre. Mélangez avant de le porter à ébullition. Lorsque la préparation est tiède, versez-la dans une tasse et ajoutez 1 c. à soupe de miel liquide. Mélangez et savourez. Pour que la potion soit efficace, renouvelez l’opération plusieurs fois dans la journée.

Apaiser l’irritation avec du miel

Le miel, grâce à ses vertus cicatrisantes et son action antibactérienne, soulage les irritations de la gorge. Faites comme les chanteurs : avalez 1 c. à café de miel liquide pour calmer la toux, diminuer la douleur et éclaircir la voix !

Stopper l’incendie grâce à l’argile

L’un des symptômes les plus dérangeants de l’angine est la gorge enflammée. L’argile a des propriétés antiseptiques : appliquée en cataplasme sur la gorge, elle va directement agir sur la zone douloureuse. Conjuguez 50 g d’argile verte moulue fine avec 2 c. à soupe d’eau froide jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse et homogène. Après 30 minutes de pause, étalez cette pâte d’argile sur un tissu en coton ou en lin sur une épaisseur de 2 cm. Ensuite, allongez-vous et déposez le cataplasme sur la gorge. Vous pouvez maintenir le cataplasme en place avec une écharpe pendant 1 heure.

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Lèvres gercées : 3 ingrédients miracles pour les soigner

Femme qui a les lèvres gercées.

Comment soigner les lèvres gercées et desséchées ?

Le vent, l’humidité et le gel sont autant d’éléments qui attaquent votre peau, et particulièrement vos lèvres, qui sont sensibles aux agressions extérieures. Voici quelques recettes de grands-mères pour protéger les lèvres sèches et gercées.

Le beurre de karité

Récolté à partir de la noix de karité, le beurre du même nom agit comme hydratant, réparateur et protecteur. Appliquez une pellicule de beurre de karité sur vos lèvres gercées et laissez agir. Vous ressentirez immédiatement une sensation de soulagement. Le beurre assouplira vos lèvres et relâchera la tension entre les tissus déchirés. Renouvelez l’opération plusieurs fois par jour.

Vous pouvez aussi préparer un baume de karité. Pour ce faire, faites fondre au bain-marie 15 g de beurre de karité. Hors du feu, ajoutez progressivement 10 ml d’huile de jojoba. Versez la préparation dans un petit pot et laissez refroidir. Lorsque le mélange a durci, appliquez-le sur vos lèvres avec votre doigt. Vous pouvez conserver le baume pendant 2 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Le miel

Le produit des abeilles est un célèbre cicatrisant. Profitez de ce soin sucré l’espace de quelques minutes par jour, et vos lèvres gercées vous en seront reconnaissantes. Pour cela, prélevez une fi ne couche de miel et appliquez-la directement sur vos lèvres, sans toutefois céder à la tentation de les lécher ! Laissez agir 15 minutes et rincez délicatement avec un coton imbibé d’eau tiède.

Les huiles végétales

Huile de coco, huile d’avocat ou huile d’olive… ces huiles végétales ont une action miraculeuse. L’huile de coco est la plus soyeuse. En plus de protéger vos lèvres, elle les adoucit et les nourrit en profondeur. Les autres huiles créent une épaisse barrière de protection contre le froid et l’humidité, laissant une douceur incroyable. Il vous suffit d’en déposer quelques gouttes sur votre doigt que vous appliquerez sur vos lèvres.

Le conseil de nos grands-mères

  • Évitez un réflexe dévastateur : ne mouillez jamais vos lèvres en espérant les hydrater !
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Crampes musculaires : 3 remèdes de grand-mère

Comment soigner les crampes musculaires ?

La crampe musculaire est une contraction qui peut surgir à tout moment. Au-delà de la surprise, la douleur provoquée peut être intense. Touchant le plus souvent les mollets et les pieds, la crampe musculaire peut être tout simplement combattue par des remèdes de grand-mère.

Le vinaigre de cidre

Parmi les remèdes d’antan, le vinaigre de cidre est particulièrement prisé. Riche en potassium, il permet de lutter efficacement contre l’apparition des crampes. Mélangez 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et 1 c. à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude. Buvez jusqu’à 2 tasses par jour en prévention contre les crampes. Vous pouvez aussi choisir d’appliquer une compresse imbibée de vinaigre de cidre sur la zone concernée ou de prendre un bain dans lequel vous aurez, au préalable, versé 2 verres de vinaigre de cidre.

L’huile essentielle de lavande

L’huile essentielle de lavande vraie est vivement conseillée pour détendre rapidement les muscles contractés. Pour cela, il convient tout simplement de masser la zone douloureuse avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluée dans de l’huile végétale.

Consommez du miel

Selon nos aïeules, la consommation de miel aiderait à soulager et prévenir les crampes. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de vinaigre dans une tasse d’eau chaude.

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3 remèdes naturels contre les brûlures légères

Femme qui est en train de soulager une brûlure avec l'eau.

Comment soulager une brûlure rapidement ?

À la maison, les brûlures légères sont fréquentes. Voici des remèdes naturels pour apaiser rapidement et efficacement les petites brûlures du quotidien. Attention, si la zone brûlée est étendue, il est impératif de consulter votre médecin : les remèdes que nous vous proposons ici ne suffiront pas.

L’eau tiède

Contrairement aux idées reçues, l’eau glacée est proscrite, elle aggraverait votre blessure. Il est donc conseillé de passer la zone de votre peau meurtrie sous de l’eau tiède ou froide (la température idéale étant comprise entre 15 ° et 26 °C). Laissez couler de l’eau sur la plaie sous l’eau pendant 15 minutes pour bien refroidir la brûlure et éviter qu’elle ne s’étende. La douleur disparaîtra rapidement.

Le miel

Le miel, anti-inflammatoire naturel, possède aussi des vertus apaisantes et cicatrisantes, très utiles en cas de brûlure. Appliquez une généreuse couche de miel sur la zone de votre peau brûlée, laissez agir quelques minutes puis rincez à l’eau tiède.

L’aloe vera

L’aloe vera est aussi très efficace pour soigner les brûlures légères, grâce au gel transparent et gélatineux qui se trouve dans la feuille. Si vous possédez un plant d’aloe vera (cette plante se cultive très bien en appartement), coupez une feuille, ouvrez-la en deux et récupérez le gel. Appliquez-le sur la brûlure et répétez cette opération 3 fois par jour jusqu’à la guérison.

Les conseils de nos grands-mères

  • Les corps gras (tels que l’huile ou le beurre) sont contre-indiqués en cas de brûlure. Ils peuvent même l’aggraver, car ils augmentent la chaleur au niveau de la plaie.
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Grippe Maladies et symptômes Rhume Santé

Recette pour faire un grog au rhum

Comment faire un grog au rhum ?

Le grog adoucit la gorge et aide à lutter contre la grippe ainsi que le rhume, car il permet de se réchauffer et provoque ainsi la transpiration. Une transpiration abondante éliminera les toxines plus rapidement.

Recette du grog au rhum

  1. Faites chauffer l’eau et versez-la dans une tasse.
  2. Ajoutez-y éventuellement du rhum brun ambré.
  3. Pressez-y le jus de citron et ajoutez-y le miel.
  4. Touillez avec le bâton de cannelle (si vous optez pour la cannelle en poudre, touillez avec une cuillère).
  5. Coupez une rondelle de citron et laissez-la immergée dans le grog.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau
  • 1 c. à soupe de rhum brun ambré (facultatif)
  • 1 c. à soupe de miel
  • Le jus de 1/2 citron
  • 1 bâton de cannelle ou 1 c. à café de cannelle en poudre
  • Une rondelle de citron

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole
  • Une cuillère

Les conseils

  • Il est fortement déconseillé de boire un grog au rhum si vous prenez des médicaments.
  • Vous pouvez préparer ce grog sans alcool, il sera tout aussi efficace.
  • L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
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Angine Maladies et symptômes Santé

5 remèdes de grand-mère contre l’angine

Quels sont les remèdes naturels contre l’angine ?

L’angine est une infection d’origine virale ou bactérienne qui attaque les amygdales. Selon son aspect, on parle d’angine rouge ou blanche. Dans le cas d’une infection de type viral (environ 80 % des cas), nos grands-mères préconisent quelques remèdes pour soulager les symptômes parfois très douloureux.

La propolis

Extraite des résines de bourgeons par les abeilles, la propolis contient de nombreux agents antimicrobiens efficaces contre l’angine. Mâchez de la propolis pure pour calmer l’irritation de la gorge. Vous pouvez vous en procurer dans les magasins bio sous forme de plaquettes à découper en morceaux.

Cataplasme de pommes de terre

Le cataplasme de pomme de terre était souvent utilisé par nos grands-mères pour traiter l’angine virale. En effet, l’amidon contenu dans ce légume agit comme un anti-inflammatoire. Il vous suffit de râper deux pommes de terre crues et de les faire cuire jusqu’à obtenir une forme pâteuse. Laissez refroidir la préparation, puis appliquez le cataplasme obtenu sur la gorge en le maintenant avec un linge. Vous pouvez le fixer à l’aide d’une écharpe. Laissez agir pendant au moins 30 minutes.

Le gargarisme au sel

Pour soulager les symptômes de l’angine et notamment calmer l’inflammation de la gorge, nos aïeules faisaient régulièrement des gargarismes au sel. Pour ce faire, versez une cuillère à café de sel de table dans un verre d’eau tiède. Ajoutez-y le jus d’un demi-citron. Gargarisez-vous la gorge avec ce mélange 1 à 3 fois par jour jusqu’à ce que vous ne ressentiez plus aucune gêne.

Le gargarisme au citron et au miel

Vous pouvez aussi faire des gargarismes avec un mélange de jus de citron (1 c. à soupe), du miel (1 c. à soupe) et 200 ml d’eau chaude.

La tisane de thym

Nos grands-mères utilisaient les tisanes aux composants anti-infectieux dans le traitement de l’angine. Parmi celles-ci, la tisane de thym se révèle particulièrement intéressante : il vous suffit de verser 1 c. à café de thym séché dans 150 ml d’eau bouillante. Couvrez la solution et laissez infuser durant une dizaine de minutes, puis filtrez-la. Vous pouvez boire trois tasses journalières en dehors des repas pour apaiser l’inflammation de la gorge ou des amygdales.

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Mieux dormir : 3 astuces de grand-mère

Femme qui dort.

Quelles sont les astuces pour mieux dormir ?

Si vous luttez quotidiennement pour trouver le sommeil, ou si vous avez tout simplement besoin de repos, voici quelques remèdes de grand-mère pour vous aider !

Le lait

Le lait est un excellent remède pour détendre votre esprit mais aussi votre corps, car il contient du tryptophane, qui favorise le sommeil. Alors, pourquoi ne pas vous détendre tout en sirotant une tasse de lait chaud juste avant d’aller vous coucher ? Le lait d’amandes est également une excellente source de calcium, aidant le cerveau à fabriquer de la mélatonine.

L’huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie est connue depuis longtemps par nos grands-mères pour ses propriétés apaisantes, et elle est même bien souvent considérée comme un allié de taille pour soigner les personnes qui ont des troubles du sommeil. Avant de vous coucher, prenez le temps de vous prélasser dans un bain chaud aromatisé à l’huile essentielle de lavande vraie. Pour ce faire, diluez 15 gouttes de cette huile avec 4 c. à soupe de lait en poudre ou de sel de bain et incorporez la préparation obtenue à l’eau du bain. Vous pouvez également diffuser quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie dans votre chambre, 30 minutes avant d’aller dormir. Si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez déposer une goutte sur votre oreiller.

Le miel

Ajouter 2 c. à café de miel à vos boissons chaudes favorisera la synthèse du tryptophane, qui joue un rôle déterminant dans la régulation de l’humeur, du moral, mais aussi… du sommeil !

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Mincir : astuce de grand-mère

Le vinaigre de cidre pour mincir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Remède de grand-mère

  1. Versez l’eau dans votre verre.
  2. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
  3. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
  4. Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour, 30 minutes avant chaque repas.

Ingrédients

  • 200 ml d’eau tiède
  • 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
  • 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)
  • Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Équipement

  • Un grand verre

Les conseils de nos grands-mères

  • Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.
  • Pratiquer une activité sportive régulière.
  • Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !
  • Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil), du café vert et du thé vert.
  • Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.
  • Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.
  • Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaires, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.
  • Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.
  • Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.
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Comment soulager un mal de gorge ?


 

Le mal de gorge est le plus souvent due à une infection virale. Heureusement nos grands-mères ont mis au point des remèdes efficaces pour soulager cette désagréable sensation.

Les infusions de thym pour soigner votre mal de gorge

Pour lutter contre le mal de gorge, vous pouvez tout d’abord faire une infusion de thym. Pour cela faites bouillir 150 ml d’eau. Puis hors du feu ajoutez une cuillère à café de thym. Laissez reposer 10 minutes. C’est prêt. Ou alors dans une théière déposez sept branches de thym puis remplissez avec 1/2 litre d’eau. Ajoutez deux cuillères à soupe de miel et buvez-en deux fois par jour.

Ensuite une autre infusion à base de thym mais que l’on retrouve ici associé à du lait et de l’oignon. Pour la réaliser il vous faudra un oignon, un litre de lait et une branche de thym. Émincez l’oignon. Versez le lait dans une casserole et ajoutez-y la branche de thym et l’oignon. Retirez du feu une fois que cela boue. Vous pouvez alors filtrer la décoction et en boire jusqu’à trois fois par jour.

Les gargarismes pour soulager la gorge irritée

Enfin il existe deux gargarismes recommandés contre les maux de gorge.
Le premier et au vinaigre de cidre. Pour le réaliser il vous faut faire chauffer 200 ml d’eau et y ajouter 4 cuillères à café de ce vinaigre de cidre. Attention car il est très acide. Vous devrez donc vous rincer la bouche après le gargarisme sinon l’émail de vos dents pourrait s’en trouver endommagé. D’ailleurs pour lutter contre l’acidité du vinaigre vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.

Le deuxième gargarisme est au citron. Il vous faudra faire chauffer 200 ml d’eau auquel vous rajouterez une cuillère à soupe de miel et le jus d’un citron. Ce gargarisme pourra être effectué trois fois par jour jusqu’à ce que votre mal de gorge soit devenu un lointain souvenir.

Le remède de grand-mère pour chasser les microbes et anesthésier la douleur

Il existe ensuite une recette vous permettant de réaliser une infusion de clou de girofle, de citron et de miel. Vous le savez le miel a des propriétés antibactériennes reconnues. Il peut donc vous être grandement utile. Et couplé avec du miel son pouvoir antimicrobien sera même décuplé.
Dans cette recette le clou de girofle viendra simplement jouer un rôle anesthésiant. Voici la recette.
Faites bouillir un quart de litre d’eau, hors du feu ajoutez les clous de girofle et le jus de citron mais aussi une cuillère à soupe de miel. Après 5 minutes vous pourrez filtrer la solution et retirer les clous de girofle. Vous pourrez dès lors boire cette potion plusieurs fois par jour quand vous avez mal à la gorge.

Les conseils de nos grands-mères

On termine avec quelques conseils. N’oubliez pas qu’il vous faut boire des boissons chaudes pour hydrater régulièrement votre gorge sèche. Vous devrez part ailleurs penser à bien la couvrir par exemple avec une écharpe et éviter de respirer un air trop sec. Enfin bien entendu s’abstenir de fumer.

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Insomnie : 7 remèdes naturels de nos grands-mères

Femme qui n'arrive pas à dormir.


 

L’insomnie peut prendre différentes formes. Il peut s’agir de simples difficultés à trouver le sommeil, de réveils dans la nuit ou d’éveils prématurés le matin. Les causes peuvent, elles-aussi, être multiples. Ces symptômes deviennent problématiques lorsqu’ils sont répétés et engendrent dans la journée fatigue et agressivité. Heureusement il existe des remèdes de grand-mères parfaitement naturels pour retrouver le sommeil.

Les fleurs d’oranger

Contre les insomnies, il est conseillé de boire des infusions de fleurs d’oranger. Pour en réaliser, versez une cuillère à soupe de fleurs séchées dans de l’eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes. Une fois filtrée, mettez 1 c. à café de miel d’acacia.

Le vinaigre de cidre et le miel d’oranger

Vous pouvez aussi préparer une boisson relaxante. Pour ce faire, mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre avec 2 cuillères à café de miel d’oranger et diluez l’ensemble dans un petit verre d’eau et buvez le tout. Il vous aidera à vous endormir plus rapidement.

Les fleurs d’aubépine

Chez certaines personnes, l’endormissement est difficile car l’organisme n’est pas détendu. Dans ce cas il est recommandé de prendre une infusion de fleurs d’aubépine. Pour la réaliser faites infuser une cuillère à soupe de pétales de fleurs d’aubépine dans une tasse d’eau bouillante pendant un quart d’heure. Vous pouvez en boire jusqu’à 3 tasses par jour.

Le pavot de Californie (Eschscholzia californica)

Une autre infusion recommandée est à base de pavot de Californie. Faites-en infuser pendant 15 minutes une cuillère à café que vous verserez dans une tasse d’eau chaude. À boire juste avant de vous mettre au lit.

La racine de Valériane

Enfin si vous préférez prendre des gélules, privilégiez la racine de valériane et suivez les doses indiquées sur la notice.

La marjolaine

Un massage à la marjolaine peut aussi vous aider à vous détendre. Il suffit d’utiliser 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine à Coquilles à mettre sur le plexus solaire en massant délicatement.

Une autre astuce de grand-mère

Pour vous endormir, on l’a dit, il existe une condition préalable : que votre corps soit détendu. Si vous avez du mal à parvenir à cet état vous pouvez utiliser la technique suivante : remuer vos orteils 10 à 12 fois puis passez à vos jambes et à vos hanches puis vos épaules et vos mains. Remontez ainsi jusqu’à votre nez puis redescendez jusqu’à ce que le sommeil vous gagne.

Les conseils de nos grands-mères

  • Afin de ne pas placer le corps dans un état favorisant les insomnies, évitez à partir de 16h de consommer des excitants comme du thé, du café ou des sodas. Le soir, préférez le poisson et les viandes blanches à la viande rouge. Enfin soyez raisonnable quant aux quantités.
  • S’agissant des somnifères médicamenteux, utilisez-les en tout dernier recours car ils ne sont pas sans effets secondaires et ne remplacent pas, de toutes façons, un sommeil naturel.