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Angine Maladies et symptômes Santé

5 remèdes de grand-mère contre l’angine

Quels sont les remèdes naturels contre l’angine ?

L’angine est une infection d’origine virale ou bactérienne qui attaque les amygdales. Selon son aspect, on parle d’angine rouge ou blanche. Dans le cas d’une infection de type viral (environ 80 % des cas), nos grands-mères préconisent quelques remèdes pour soulager les symptômes parfois très douloureux.

La propolis

Extraite des résines de bourgeons par les abeilles, la propolis contient de nombreux agents antimicrobiens efficaces contre l’angine. Mâchez de la propolis pure pour calmer l’irritation de la gorge. Vous pouvez vous en procurer dans les magasins bio sous forme de plaquettes à découper en morceaux.

Cataplasme de pommes de terre

Le cataplasme de pomme de terre était souvent utilisé par nos grands-mères pour traiter l’angine virale. En effet, l’amidon contenu dans ce légume agit comme un anti-inflammatoire. Il vous suffit de râper deux pommes de terre crues et de les faire cuire jusqu’à obtenir une forme pâteuse. Laissez refroidir la préparation, puis appliquez le cataplasme obtenu sur la gorge en le maintenant avec un linge. Vous pouvez le fixer à l’aide d’une écharpe. Laissez agir pendant au moins 30 minutes.

Le gargarisme au sel

Pour soulager les symptômes de l’angine et notamment calmer l’inflammation de la gorge, nos aïeules faisaient régulièrement des gargarismes au sel. Pour ce faire, versez une cuillère à café de sel de table dans un verre d’eau tiède. Ajoutez-y le jus d’un demi-citron. Gargarisez-vous la gorge avec ce mélange 1 à 3 fois par jour jusqu’à ce que vous ne ressentiez plus aucune gêne.

Le gargarisme au citron et au miel

Vous pouvez aussi faire des gargarismes avec un mélange de jus de citron (1 c. à soupe), du miel (1 c. à soupe) et 200 ml d’eau chaude.

La tisane de thym

Nos grands-mères utilisaient les tisanes aux composants anti-infectieux dans le traitement de l’angine. Parmi celles-ci, la tisane de thym se révèle particulièrement intéressante : il vous suffit de verser 1 c. à café de thym séché dans 150 ml d’eau bouillante. Couvrez la solution et laissez infuser durant une dizaine de minutes, puis filtrez-la. Vous pouvez boire trois tasses journalières en dehors des repas pour apaiser l’inflammation de la gorge ou des amygdales.

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Rhume : remède au citron, miel et gingembre

Remède de grand-mère au gingembre, miel et citron

Comment faire une infusion contre le rhume ?

Le gingembre est un ingrédient efficace pour lutter contre le rhume. Le citron, quant à lui, a des effets antiseptiques et une concentration en vitamine C qui permet de stimuler les défenses immunitaires. Grâce à ses pouvoirs antiseptiques, le miel aide aussi à soulager le rhume. La combinaison de ces trois ingrédients extraordinaires dans une infusion vous rendra la vie plus douce…

Remède de grand-mère

  1. Épluchez et râpez le gingembre frais.
  2. Versez l’eau froide dans une casserole.
  3. Ajoutez-y le gingembre râpé, couvrez et portez l’eau à ébullition.
  4. Retirez aussitôt du feu.
  5. Laissez infuser cette préparation pendant 10 à 15 minutes.
  6. Filtrez et ajoutez le miel et le jus de citron.
  7. Buvez 1 tasse chaude jusqu’à 3 fois par jour maximum.

Ingrédients

  • 2 g de gingembre frais ou gingembre en poudre
  • 250 ml d’eau froide
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à soupe de jus de citron

Équipement

  • Une râpe
  • Une casserole
  • Une passoire ou un tamis
  • Une tasse

Les conseils de nos grands-mères

  • Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

gingembre

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Stress : 4 infusions pour se détendre

Quelles sont les tisanes anti-stress ?

Le stress est une réalité quotidienne pour des millions de personnes. Une fois qu’on a cerné ses causes, il ne reste plus qu’à lutter activement contre ce mal sournois. Voici 4 infusions naturelles prêtes en 10 minutes, pour aider votre organisme à mieux se détendre.

Le tilleul

L’infusion de tilleul est sans doute la plus connue du grand public, grâce à son action contre l’anxiété, l’insomnie et la fatigue nerveuse. Sédative et antispasmodique réputé, on peut la boire sous forme de tisane. On peut aussi faire infuser 1,5 tasse de fleurs de tilleul dans 1 litre d’eau, filtrer puis ajouter à l’eau de son bain pour agir efficacement sur l’hyperactivité et l’irritabilité et le stress.

La mélisse

La mélisse a des vertus anxiolytiques naturelles et son action régule en douceur le système nerveux. Buvez une infusion de mélisse quand le stress se manifeste ou le soir, en cas de troubles du sommeil. Pour une tasse : 5 feuilles séchées de mélisse à infuser dans 200 ml d’eau.

Le houblon

Traditionnellement, l’infusion de houblon favorise le calme, la sérénité et un sommeil réparateur. Pour une tisane maison : laissez infuser 30 g de cônes de houblon dans 1 l d’eau bouillante pendant 10 minutes. Dégustez cette préparation avant le repas, pour une action légèrement sédative et calmante.

La valériane

L’infusion de valériane fait aussi des merveilles pour lutter contre le stress. Elle tranquillise et calme l’excitation. C’est l’idéal pour réduire l’agitation et la rumination mentale au moment de s’endormir. Laissez infuser 1 cuillère à café (3 grammes) de racine de valériane dans 200 ml d’eau. Au coucher, les substances actives de cette tisane permettent un endormissement naturel.

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Digestion difficile Maux du quotidien Santé

Ballonnements : 4 remèdes de grand-mère

ballonnements

Comment éviter les ballonnements ?

Les ballonnements au ventre et les flatulences sont très désagréables. Ils sont généralement causés par un excès de gaz digestifs. Découvrez 4 remèdes de grand-mère anti-ballonnements efficaces et naturels.

Le fenouil

Le fenouil soulage les maux de ventre et améliore la digestion. Laissez infuser environ 2 g de fenouil dans 150 ml d’eau chaude. Buvez une à trois tasses par jour. La tisane au fenouil et au cumin est aussi efficace pour diminuer les ballonnements.

La bouillotte

Une bouillotte posée sur le ventre permet de calmer les spasmes. Ce remède de grand-mère est très utile en cas de digestion difficile ou de mal de ventre.

Le thym

Le thym facilite la digestion et permet de réduire les flatulences. Buvez 1 à 3 infusions de thym par jour, et le tour est joué !

La badiane

La badiane, aussi appelée « anis étoilé », est excellente pour éviter les ballonnements et éliminer les gaz des intestins. Buvez une infusion de badiane après chaque repas pour lutter contre les ballonnements.

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Maux du quotidien Santé Stress

Les fleurs de jasmin contre l’anxiété

infusion de jasmin contre l'anxiété

Comment gérer l’anxiété avec le jasmin ?

Le jasmin est la plante par excellence contre le stress et les inquiétudes. Buvez une à deux infusions de jasmin par jour pour ressentir ses effets calmants et apaisants. Un moment de relaxation qui va détendre votre corps et votre esprit.

Remède de grand-mère contre l’anxiété

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Hors du feu, jetez-y les fleurs de jasmin.
  3. Laissez infuser pendant 10 minutes.
  4. Filtrez.
  5. Buvez une à deux tisanes par jour.

Ingrédients

  • 3 g de fleurs de jasmin (Jasminum officinale)
  • 250 ml d’eau

Équipement

  • Une tasse
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Vous pouvez aussi vous laissez séduire par un thé au fleurs de jasmin, qui agit également contre l’anxiété.
  • Demandez l’avis à votre médecin ou pharmacien.
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AANL Maux de tête Maux du quotidien NL02 Santé

Migraine : traitement naturel avec du gingembre

femme qui a mal à la tête

Quelle solution naturelle pour stopper une migraine ?

Quand vous sentez la migraine ou le mal de tête arriver, faites-vous aussitôt une tisane au gingembre. Grâce à ses composés analgésiques et anti-inflammatoires, ce remède naturel aurait des vertus pour calmer la douleur et stopper la migraine.

Remède de grand-mère

  1. Faites chauffer l’eau dans votre casserole.
  2. Ajoutez-y le gingembre et le miel.
  3. Mélangez et buvez.

Ingrédients

  • 1/2 c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de miel
  • 150 ml d’eau chaude

Équipement

  • Une grande tasse
  • Une casserole

Les contre-indications

Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.

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Ballonnements Maladies et symptômes Santé

Ballonnements : la tisane de grand-mère

plantes dans un mortier

Problème de ballonnements ou de digestion ?

Retrouvez la sérénité d’un ventre léger avec la tisane de grand-mère. Grâce à la combinaison du fenouil, du cumin et de l’anis, cette tisane anti ballonnements pourra apaiser les ventres gonflés !

Remède de grand-mère

  1. Versez tous les ingrédients dans un mortier.
  2. Mélangez-les, puis écrasez-les de façon à les réduire en poudre.
  3. Mettez deux cuillères à café de ce mélange dans une boule à thé.
  4. Prenez votre tasse, mettez-y la boule à thé, puis versez-y de l’eau très chaude.
  5. Laissez infuser pendant 10 minutes, buvez après chaque repas.

Ingrédients

  • 15 g de fenouil
  • 15 g de cumin
  • 8 g d’anis

Équipement

  • Un mortier ou un bol
  • Une boule à thé
  • Une boîte hermétique

Les conseils de nos grands-mères

  • Conservez l’excédant de plantes dans une boîte à thé hermétique.
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AANL Insomnies Maux du quotidien NL03 Santé Sommeil

Truc de grand-mère pour s’endormir

Le miel pour dormir

Que faire pour bien s’endormir ?

Ce remède populaire de nos grands-mères va favoriser le sommeil grâce à la présence du miel de tilleul qui a des vertus apaisantes.

Remède de grand-mère pour bien dormir

  1. Faites chauffer le lait dans une casserole.
  2. Versez le lait chaud dans une tasse.
  3. Ajoutez-y le miel de tilleul et mélangez.
  4. Buvez votre tasse 30 minutes avant de vous coucher.

Ingrédients

  • Une petite tasse de lait chaud
  • 2 c. à café de miel de tilleul

Équipement

  • Une tasse

Les conseils de nos grands-mères

  • Ne surtout pas donner de miel aux enfants de moins de 12 mois car il pourrait y avoir un risque de botulisme infantile.
  • En raison de la présence de miel dans cette recette, il est fortement conseillé de se brosser les dents après avoir bu ce lait chaud.
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AANL Aphtes Maux du quotidien NL02 Santé

Soigner un aphte : remède à l’ortie

aphte dans la bouche

Comment soigner un aphte rapidement ?

Les aphtes sont très douloureux et désagréables. Pour s’en débarrasser au plus vite, le remède de grand-mère est le bain de bouche à l’ortie.

Remède de grand-mère pour soigner un aphte

  1. Faites bouillir l’eau avec la poudre d’ortie dans une casserole.
  2. Laissez refroidir et filtrez si besoin.
  3. Faites des bains de bouche plusieurs fois par jour.

Ingrédients

  • 2 c. à café d’ortie
  • 300 ml d’eau

Équipement

  • Une casserole
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Beauté Cellulite Corps Minceur Santé

Cellulite : décoction de feuilles de lierre

Le lierre contre la cellulite

Comment éliminer la cellulite avec des soins naturels ?

La cellulite, aussi appelée « peau d’orange » est très fréquente chez les femmes. Pour se débarrasser de la cellulite, de nombreuses personnes achètent dans les magasins de la crème anti-cellulite. Ces soins industriels sont souvent à base de lierre grimpant ou de caféine, mais la quantité est parfois infime pour profiter de tous leurs bienfaits. Découvrez les soins naturels anti cellulite de nos grands-mères.

Soin naturel contre la cellulite

  1. Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
  2. Jetez-y aussitôt les feuilles de lierre grimpant.
  3. Laissez chauffer pendant 2 heures sur feu moyen.
  4. Filtrez, ajoutez l’huile d’amande douce à cette décoction.
  5. Imbibez des compresses de la décoction de lierre, puis appliquez-les sur les zones touchées par la cellulite.

Ingrédients

  • 200 g de feuilles de lierre grimpant
  • 1 c. à café d’huile d’amande douce
  • 1 litre d’eau

Équipements

  • Des compresses
  • Une casserole

Les conseils de nos grands-mères

  • Buvez beaucoup d’eau afin de permettre l’évacuation des cellules graisseuses.
  • Prenez régulièrement des tisanes (ex: reine-des-prés, queue de cerise, bouleau, chiendent).
  • Pratiquez régulièrement un sport (ex: natation, marche rapide, endurance).
  • Adoptez une alimentation saine.
  • Faites régulièrement un gommage naturel pour éliminer les cellules mortes de la peau.
  • Contractez vos fessiers aussi souvent que possible.